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夏季兒童正確補水
■飲料好喝,但不能替代水 年輕的父母們每天都在為寶寶的一日三餐巧花心思, 可對這張小嘴巴喝什麼卻聽之任之。尤其在夏天,花樣繁多的飲料廣告使有的孩子專喝各種飲料而不喝白開水,於是,一些孩子養成...
2011-06-08 -
OL夏季護膚24小時補水日程表
成天待在冷氣房面對著電腦的OL們,是不是發現皮膚問題越來越多?只靠一日兩次的早晚保濕工作來應對炎熱乾燥的環境當然不夠。那麼究竟該在什麼時段,如何進行補水才最有效呢?編編今天為你奉上24小時肌膚水...
2011-06-14 -
老年人夏季如何防曬補水
人過中年,無論如何掩飾,臉上的皺紋都會洩露年齡的秘密。不僅如此,乾燥、暗淡無光、鬆弛、色斑等皮膚問題也紛至遝來。雖說皮膚衰老是生理過程,不能停止或逆轉,但有效保養卻能讓衰老的腳步放緩。 皮膚科醫...
2011-08-25 -
夏季勤補水不明智 每天應該喝多少水
大部分人都知道,多喝水,好處多,但能做到的卻實在太少。這主要是人們沒有養成喝水的習慣,建議您從今天起,根據自己的情況,做些針對性的改變。正常人每天所需水分根據個人日常活動量而不同,但大約都在150...
2014-06-09 -
夏季要多補水 身體缺水告急的14個信號
人體約70%都是水分,它是僅次於氧氣的維持生命的必需物質。若人體喪失20%的水分,生命就無法維持。相關資料顯示,當體內缺水1%時,會感到口渴;缺水2%時,工作效率開始下降;缺水4%時,會感到乏力、遲...
2013-07-20 -
糖尿病親睞13類人 糖友夏季更應多補水
糖尿病是一個緩慢的發展過程。它像一輛徐徐開往終點的列車,如果在每一個網站都能及時採取防護措施,就能讓列車行進的速度減慢,或者停下來。如果任其不管,每年會有1.5%-10.0%的糖耐量受損患者進展為2...
2013-05-30 -
夏季飲料為何越喝越渴 該如何正確補水
夏季我們出汗比較多,而且比較以往確實容易口渴。琳琅滿目的飲料雖然選擇很多,但為什麼我們會感覺飲料越喝越渴呢?其實夏季喝飲料那可也有講究。夏季喝飲料為什麼越喝越渴1、 高溫出汗之後,人體內水分流失大,...
2014-07-31 -
炎熱夏季 DIY4款消暑補水飲品
可以用來煮水製成湯飲的食材很多,不同的食材煮水食療作用不同,常見的可以分成以下四類。 一是豆類,包括綠豆、赤豆和黑豆。綠豆湯有清熱解毒、止渴消暑的功效,還能起到降血壓、降血脂的作用。綠豆熬湯時,...
2012-08-23 -
小兒夏季腹瀉怎麼補水
小兒腹瀉是一種由多病原、多因素引起的以大便次數增加和大便性狀改變為特點的小兒常見病,多見於夏季。大部分發生於6個月至2歲的小兒,尤其是在條件較差的農村或山區,平均每人每年發病2~3次以上。其發病...
2012-06-06 -
夏季男性最有效的肌膚補水方法
男人的皮膚並非如想像中堅韌,因為它經常都是油,缺的是水,而缺水的肌膚最容易產生季節不適,空氣、溫度的變化會引起種種皮膚問題,尤其在這樣一個炎熱、空氣乾燥的夏天裡。下面小編就來跟大家分享幾種在夏季...
2016-06-13 -
夏季寶寶多喝粥 消暑又補水
每到炎熱的夏季不少寶寶出汗多,失水多,出現身倦、腳軟、食少、體熱、消瘦、心煩等狀況,父母不妨試試食療粥。媽媽們多花些心思,做些花樣多的粥不僅讓可以刺激寶寶食欲、補充水分,而且容易消化。那麼,夏天寶寶...
2013-07-22 -
夏季寶寶汗多 應如何補水
水是生命之源,然而炎炎夏日,寶寶出汗較多,容易出現“缺水”的情況。對於寶寶來說,身體所需的水要從一定量的飲水和牛奶中攝取。那麼,寶寶一天應該要補充多少水分呢? 夏季寶寶要補多少水? 幼兒新陳代謝比...
2013-06-02 -
夏季天氣熱要補水 教你3個補水妙招
夏季天氣悶熱,機體通過排汗等消耗的水分要比平時多20%,因此如果想健健康康的就要及時給身體補水。但對於補水是有講究的,哪些水適合在夏季喝?什麼時候喝最好?下面我們就一起來看看:建議1、熱茶也宜夏天喝...
2014-07-14 -
夏季具有補水功效的10大食物
柿子 味甘性寒,含有較多的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、維生素C、胡蘿蔔素、鉀及維生素B1、B2、P等成份,可清熱去煩、生津止漫、潤肺化痰、健脾胃。柿子內含的維他命C含量遠超蘋果、梨等水果,維生...
2013-05-29 -
夏季狂流汗要如何補水?
一、很多人沒有掌握補充水的正確方法,導致人體不能及時補充到所需的水分。如有些人感覺非常渴的時候才喝水,已經是亡羊補牢了。此時機體已嚴重缺水,身體的器官已經在一種極限情況下運行,一則會加大腦血栓、...
2011-05-05 -
夏季兒童補水要注意哪些?
飲料不能替代水 飲料和成品果汁中都含有大量的糖,會影響孩子的食欲及消化功能,還易導致蛀牙,甚至糖尿病;飲料中的色素和防腐劑也會對兒童大腦造成損害。即便自己用水果榨汁不加糖給孩子當飲料,也不能完...
2011-08-08 -
夏季有哪些補水方法
建議1:熱茶也宜夏天喝 冷飲只能驟然降低體表或局部溫度,不能持久解熱、解渴。而適當地飲用熱茶,對消暑解渴、清熱涼身更為有利。 原因:飲熱茶後能擴張血管,促進汗腺分泌,排汗暢快,大量汗液通過皮...
2012-06-10 -
夏季寶寶有哪些補水方法
如果媽媽能及時給他們喝一些“清涼解暑”的飲料,就不會讓寶寶“渴”著了。 每天,多喝些溫涼白開水 溫白開水,特別是煮沸後自然冷卻的白開水,喝了後能迅速為人體補充水分,降低炎熱給身體帶來的疲勞,提...
2012-06-16 -
夏季電腦族補水大攻略
補水攻略: 用電腦前,潔面、潤膚、補水不可少: 如果你希望皮膚在用電腦時少失點水分,不妨認真做好潔面、補水、潤膚的工作。必要時,應在臉上搽些保濕霜,或者用洋甘菊浸液浸濕毛巾(更簡單的方法是...
2012-07-10 -
夏季出汗有哪些補水方法
中醫指出,夏季出汗多要注意補水,於每個人對水分的需求不同,所以要算一下出汗率,以此來給身體補水。 計算出汗率的方法很簡單,在運動之前盡可能穿最少的衣服稱一下自己的體重,運動半小時之後,不要喝水...
2012-07-21