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補水≠喝水 夏季補水方法你真的選對了嗎
夏天炎熱，人體大量缺水，如果不及時補水，便會影響肌膚，重則還會威脅到身體健康。因此夏季補水非常重要。但補水也不儘然是喝水就可以，也要講究方法的。 喝水也會中毒，嚴重的甚至會致命？ 這並非危言聳聽!...
2014-07-12 -
夏季補腦湯是什麼呢
為了使孩子能變聰明，家長朋友們可是煞費苦心的，各種各樣的方法都去嘗試，但並不是每一種方法都有補腦效果的，夏季天氣比較熱，對於孩子們來說，怎樣去補腦更好的，有的家長會給孩子做湯，那麼夏季孩子喝什麼湯...
2015-12-04 -
中醫夏季補氣離不開四君子湯
中醫講究“春夏養陽”，在調補陽氣的中藥裡，有一個中醫師“離不開”的名方――四君子湯。 四君子湯出自宋代的《太平惠民和劑局方》，最初用於治療脾胃氣虛證，後世眾多的補氣健脾方劑，都是從該方衍化而來...
2011-11-28 -
哪些食療方適宜夏季補虛
飲食能夠很好的調節身體平衡。下面專家為您推薦食療偏方，希望能給您帶來幫助！ 夏季“補虛”的三款食療偏方： 清潤瓜絲 用料：新鮮西瓜皮300克，天冬、麥冬各50克，薄荷5克，菜油、麻油、糖、...
2012-04-27 -
夏季補水有講究 口渴切勿狂飲
夏季養生及時補水很重要，但是喝水也有講究，喝對了才能達到養生的作用。 不渴也要喝水 不能等口渴時再喝，口渴是體內輕微失水的表現。夏天每日補充水分在3000毫升左右，才能滿足人體需要。 口渴不...
2012-07-11 -
推薦 春季補鈣的三款美食
鯽魚豆腐湯： 鯽魚250克、嫩豆腐200克、薑、蔥、鹽、油適量。先將魚去鱗、腮、內臟，洗淨、瀝幹，豆腐切成1釐米厚、5釐米長、3釐米寬的塊。再將魚下油鍋煎至魚皮脫水、收緊，放入溫水煮開，放少量...
2013-02-18 -
老人夏季補水注意事項
老人夏季補水 老人夏季喝水養生是老人夏季養生的頭等大事，為什麼?因為人體抵禦炎夏的高溫，維持自身正常、恒定的體溫，必須要靠出大量的汗來調節。 那麼，如果人體不能及時喝水、補水，尤其是老人，就...
2010-07-16 -
女性夏季補水必備五種食物
水潤女人特徵1 ：豐潤的朱唇 柔軟潮濕的雙唇總能在關鍵時刻派上用場，挑剔的他可十分在乎呦。 食補菜單： 1、動物肝臟。中醫講究以髒補髒，如吃“雞內金”。 2、山藥。營養豐富，含有游離氨...
2013-06-25 -
夏季補陽宜喝些蝦米茶
夏季天氣炎熱，新陳代謝相比冬天要快，如果男性長期處於缺水狀態，會使尿液濃度大大提高，不僅會加劇腎結石病人、尿路結石病人及前列腺炎病人的病情，還會加重性功能障礙病人的病情。並且缺水會使男性勃起或...
2009-08-17 -
夏季補充優質蛋白 對付炎熱高溫
蛋白質是構成人體的重要生命物質，人的頭髮、指甲、骨頭、血液都含有蛋白質，適當補充蛋白質有利於人體健康。炎熱夏季應多食用蛋白質。夏季氣候炎熱，有時溫度高過人體體溫，人體為維持體溫，需要通過皮膚蒸發汗液...
2014-06-25 -
夏季補鉀預防疲倦
俗話說：春困秋乏夏打盹。這“夏打盹”在醫學上稱為“夏季倦怠症”。“夏季倦怠症”雖然也表現為昏昏欲睡，可與春乏、秋困不同。春乏、秋困，一般通過補食一些富含維生素、天門冬氨酸的食物，如水果、蔬菜、黃...
2011-06-01 -
夏季補充維生素吃涼拌菜
到了夏天之後，很多人都懶得做飯，涼菜是他們的首選佳餚。生吃蔬菜有講究---有的蔬菜是適合於生吃的。例如青蘿蔔，生吃可以保存更多的維生素。不過，為了保證清潔衛生，應該講究點吃法。 比如，吃番茄...
2011-05-06 -
男人夏季補腎切忌太盲目
一般來說，腎虛分為腎陽虛、腎陰虛兩種。其中，腎陽虛的人通常容易感到疲勞，手腳冷，腰膝酸軟，小便清長，有些男性在大熱天裡手腳也是冰冷的，這種情況多為陽虛所致。 據瞭解，正常人長期服用補腎藥物後會...
2013-04-28 -
夏季補充體液有什麼講究
隨著夏天的到來，氣溫也在不斷升高，人們的活動也日漸增多。在這種天氣中進行更多的劇烈活動意味著我們也將流更多的汗液，那麼你如何補充失去的體液呢？我們真的需要這樣做嗎？ 夏天，人體處於脫水狀態 ...
2011-05-25 -
夏季補充礦物質吃什麼？
夏季氣溫高，人體的出汗量大大增加，導致體內的鹽分和鉀、鈣等礦物質隨汗液流失，如不及時補充，可能造成體內代謝平衡失調，引起身體不適。因此，夏天出汗多的人，除了要多喝水，還應該補充礦物質，一個很簡單...
2011-06-07 -
夏季補腎中藥粥有哪些
粳米粥> 夏季裡身體器官會受到氣候的、情緒等影響，身體則會更加的虛弱多病，患者可按照飲食的食用原則與要求等進行飲食，也能調理性的補充身體營養，夏季補腎可以使用藥物，也可以使用藥物進行食療，補腎中藥...
2015-10-23 -
【中醫養生的夏季補水之道】
夏季已到，稍微運動，人們便大汗淋漓、口乾舌燥，保持健康的身體，愉快的心情，補水再關鍵不過。夏季喝水如何才最健康?中醫養生理論有哪些指導?小編在這炎炎夏日專門為您整理——夏天的補水之道。 熱茶也宜...
2017-04-11 -
糖友夏季補充哪些元素更好
夏季，很多糖尿病患者會感覺平時提不起精神，總想打盹，這跟夏季人體內缺鉀有關。身體一旦缺鉀，不僅精力和體力下降，而且耐熱能力也會降低，同時，低鉀症狀往往又會引起糖耐量減退，導致血糖不易控制。因此，夏...
2014-07-10 -
夏季補水又清熱 推薦你喝4款茶飲
夏季補水又清熱推薦4款茶飲 杜仲茶 可降低中性脂肪，因為杜仲所含成分可加速新陳代謝，促進熱量消耗，而使體重下降。除此之外，還有預防衰老的作用。 羅漢果茶 羅漢果茶喝起來甜甜的，有清熱潤肺，滑腸通便...
2016-05-16 -
夏季補鉀是關鍵
“夏打盹”在醫學上也稱之為“夏季倦怠症”，它主要是由於夏季氣溫高，人體大量排汗，體內鉀元素隨汗液流失又得不到及時補充導致的。此外，導致缺鉀的原因還有，夏天人們食欲減退，因此從食物中攝取的鉀離子也...
2012-04-07
