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夏季解暑勿貪寒涼食物
在炎炎夏日，人們往往會吃一些寒涼食物來解暑，這樣雖然可以迅速降溫，但是對身體健康的危害卻是很大的。今天，小編就來為大家介紹這是為什麼，以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的，別錯過了。 夏季勿貪...
2016-05-20 -
濕熱體質夏季養生方法
養生之道網導讀：濕熱體質夏季養生方法有哪些？隨著天氣越來越炎熱，濕熱體質比較容易暴躁，而且容易長粉刺和口臭，那麼濕熱體質夏季養生方法有哪些呢？不要著急，下面小編來為您介紹吧。 濕熱體質夏季養生方法 ...
2016-07-22 -
夏季解暑消暑必備8種食物
【導讀】夏季解暑消暑必備8種食物，夏季來臨，在高溫下人很容易出現焦躁、上火、中暑等情況，此時就要做的就是解暑消暑了，一起來看看夏季解暑消暑必備8種食物。 夏季解暑消暑必備8種食物 1.西瓜 ...
2016-05-16 -
夏季減肥方法 夏季男人減肥攻略
夏季是減肥的好季節，很多男人都會選擇在這個季節裡減肥。那麼夏季男士減肥要注意什麼呢?雖然夏季出汗多，但也正因為這樣我們會不自覺地觸犯減肥的禁忌，如:喝冷飲、不運動等。那麼有什麼好的夏季男士減肥方...
2015-07-31 -
夏季減肥方法 夏季減肥必知常識
導讀：夏季減肥方法，夏季減肥必知常識。季節不同，減肥的方法也不同，眼看就快到夏天了，四季養生網小編就為大家普及一些，關於夏季減肥的方法，夏季減肥必知的常識，不要盲目的減肥，不僅沒效果反而引起不堪的...
2017-03-07 -
夏季養生方法要謹慎 盲目瀉火要不得
夏季養生方法要謹慎 盲目瀉火要不得。夏季天氣炎熱，不少人都喜歡喝涼茶，認為多喝就能去暑、瀉火，可是一些人就因飲涼茶而導致胃腸弱不禁風。為此，醫學專家建議說，夏天人們選擇養生方法要謹慎，不要亂瀉火。...
2015-07-10 -
防燥熱的金銀花茶 夏季解毒散熱利器
夏季的特點：燥熱。在這種天氣裡，人很容易上火。於是金銀花茶開始飽受關注。金銀花茶味道甘甜，香味芬芳，受到許多人的喜愛。很多東西不只是喝上去爽口，金銀花茶對人體還有著很大的功效。夏季為金銀花的採摘期...
2017-03-07 -
9個最有效的夏季減肥方法 快速瘦身迎接夏天
1、堅持每天快速走 快步走能幫助你消耗更多的脂肪，而如果你能在快步走的同時收腹提臀的話，完美線條很快就會屬於你了哦!而時間較長的快步走更是快速減肥的好方法。快步走是有氧運動的一種，也是非常有效的減...
2017-03-07 -
夏季解毒的美味苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料： 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作： 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽， 打散備用; 3. 燒熱鍋， 放少油， 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-07 -
夏季消暑方法多 飲食綠豆要注意
綠豆是不錯的解暑清熱的食物，如果煮成湯更是有不錯的效果。但經歷過前些年張悟本“綠豆治百病”的鬧劇，很多人都對綠豆的功效有了懷疑。其實綠豆雖然不是包治百病的靈丹妙藥，卻是不錯的清濕熱解暑氣的食材，值...
2017-03-08 -
夏季解暑小妙招 午睡最給力
夏季午睡對人恢復精力十分必要，特別是在夏季，正午時分氣溫較高，在人體的降溫排汗過程中，皮膚毛細血管擴張，體內血液分佈不平衡，大量血液滯留外周，大腦血液供應相對不足，再經過一上午的繁忙工作和學習，普...
2017-03-08 -
夏季減肥方法
在夏季裡面對於減肥的人是最有利的，因為在夏季中利用運動的方式就可以讓自己大量的出汗，這樣就可以燃燒自己體內的脂肪了。對於夏季減肥的方法是有很多的，只要你堅持下去的話，你一定會看到自己努力的成果。如...
2014-05-28 -
教你學做菜-----夏季解乏小菜 鹽水毛豆
主料 毛豆 (適量)調料 紅椒 (適量) 鹽 (適量) 薑 (適量) 準備材料，將毛豆反復搓洗，清淨表面。 將洗淨的毛豆逐一用剪刀剪去兩邊，這樣更易入味。 鍋中放入適量清水加入毛豆，薑絲，加入鹽，...
2017-03-08 -
夏季減肥方法 正確減肥讓您快速擁有完美身材
夏季到了，又是無數女胖子深惡痛絕的季節，看著別人展示自己妙曼的身姿，自己卻只有用特別寬鬆的衣服來掩蓋自己已經“變形”的身體。不過相信沒有一個女胖子會自甘墮落下去，那究竟該怎麼辦呢?別急，小編下面...
2015-06-20 -
乙肝小三陽夏季保健方法
1、水分要充足 夏季的時候要補充足夠的水分，以白開水為主，儘量不要喝飲料，每天喝水以2000ml為最低限度，但是也不能喝水太多，喝水太多，會帶走人體內很多營養物質和鹽類物質。 2、注意防暑...
2015-05-29 -
夏季解暑涼菜可降糖 糖友夏飲食保健三原則
現在正處於炎熱的夏天，圍繞糖尿病患者夏天吃什麼涼菜解暑降糖這個問題，家庭醫生線上糖尿病專家給糖友們推薦一道菜品--橄欖油拌三絲。這道菜不僅能清熱解暑，還能輔助降脂降糖。有興趣的糖友朋友不妨試一試。具...
2014-05-26 -
夏季解暑湯 夏季清熱解暑吃什麼
導讀：夏季解暑湯，夏季清熱解暑吃什麼。夏季到了，烈日高照，高溫難耐，人們想盡一切辦法清熱解暑。扇子、空調、電風扇是家庭必備的解暑工具;雪糕、冷飲、霜淇淋當是首選，另外四季養生網小編告訴大家日常飲食...
2017-03-09 -
夏季解暑 勿貪寒涼食物
在炎炎夏日，人們往往會吃一些寒涼食物來解暑，這樣雖然可以迅速降溫，但是對身體健康的危害卻是很大的。今天，就來為大家介紹這是為什麼，以及哪4種寒涼食物是一定要在夏天少吃的，別錯過了。夏季勿貪寒涼食物傷...
2015-05-25 -
夏季解毒的美味——苦瓜香腸炒飯
【苦瓜香腸炒飯】 原料： 米飯 苦瓜 香腸 雞蛋 小蔥 胡椒粉 油鹽 製作： 1. 準備好原材料; 2. 雞蛋中加入鹽， 打散備用; 3. 燒熱鍋， 放少油， 倒入雞蛋液; 4. 雞蛋液定型後再鏟...
2017-03-09 -
夏季四種方法吃薑最養胃
“每天三片姜，不用醫生開處方”，薑不僅僅是日常生活中的一種調味品，還對疾病的治療有良好的功效。尤其是這個夏季，吃薑還能養生、防暑降溫。夏季吃薑的好處？下面就讓我們來詳細的瞭解一下。 生薑性...
2014-07-30
