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孕婦夏季解暑喝什麼
一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 但各種茶所含成分不同，綠茶含鋅量極為豐富，而紅茶的浸出液中含鋅量則甚微。 鋅元素對胎兒的正常生長...
2011-07-05 -
夏季解暑喝什麼湯好
炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。 瓜皮果仁湯 用西瓜皮和花生各100克，麥芽、米仁各50克，煮成...
2011-05-13 -
夏季解毒吃什麼最好？
夏季暑邪多，容易傷津耗氣，首先要避暑，避免在陽光下長時間工作，可以選擇在空調房、海邊、森林等清涼之處避暑。其次注重調理，人體氣血趨向體表，從而形成陽氣在外，陰氣內伏的生理狀態，所以夏季食物應著眼...
2011-05-19 -
夏季解暑喝什麼湯好？
炎熱的夏季，清涼、冰鎮的飲品是人們解暑的首選。但夏天喝一些特殊的湯更能起到解暑作用，並能及時補充夏季人們流失的比較多的營養素。 1.番茄土豆湯：番茄中含有豐富的具抗氧化作用的番茄紅素，土豆中含...
2011-05-24 -
夏季解暑湯大全
夏季消暑湯 西瓜皮湯：用鮮西瓜皮100克，大棗10枚共煎水，每日當茶喝，可令消暑健脾。 豆腐黃瓜湯：豆腐半斤放鍋內微煎片刻，黃瓜去皮切塊與豆腐同煮，加清水六至八碗煲湯，可令當茶喝也可令當菜...
2015-06-19 -
怎麼吃午餐應對犯困方法
少上班族都會出現這樣的現象：午飯後，總是無精打采，瞌睡蟲怎麼趕都趕不走。其實犯困並不是睡眠缺乏，而是與人們所吃的高脂、高糖食物有關。很多人午餐喜歡吃糖和脂肪含量高的食物，如饅頭、米飯、豬肉，或者...
2012-10-20 -
肝硬化患者夏季護肝方法有哪些
肝臟的健康直接關係著我們的生活，肝硬化如今已經是一種常見的疾病，很多人都因為疾病失去了正常人的生活。目前治療肝硬化的方法有很多，在治療疾病的過程中，大家還需要注意很多問題。 1、酪蛋白平衡膳食。肝...
2016-03-11 -
夏季解暑“薄荷宴”
悶熱的天氣終於到來了，這時候消暑是隱身的重點，怎麼吃更解暑呢？下面小編給大家介紹幾個薄荷小食譜，既能消暑又能防治疾病，一舉雙得的事，趕緊看看吧！ 薄荷性涼，味辛，歸肺、肝經，常用於治療風熱感...
2013-03-02 -
夏季解暑養生的4道粥
西瓜皮粥：西瓜皮100克，大米50克。將西瓜皮削去外表硬皮，切成丁。大米淘洗乾淨放入沙鍋中，加入適量水和西瓜皮用旺火煮沸，再轉用小火煮成粥，調入白糖，具有清熱解暑、利尿消腫作用，常食可防中暑。 綠...
2011-06-23 -
男人夏季解暑 試試這六款茶
夏季天氣炎熱，酷暑難耐，男人們會選擇冷飲來降溫解暑，飲料或者冰欺淩，其實茶才是夏季最為養生保健的飲品，夏季養生茶可以在維護身體健康的同時保持清涼。下面小編就為你推擠幾款適合男人夏季解暑茶，喜歡的不...
2016-07-19 -
中醫怎麼對抗夏季血熱方法
夏季天氣炎熱，人體代謝功能活動旺盛，所以有些人會出現血熱，中醫認為血熱並不是血液溫度升高，而是熱入營血，使人體的血液功能出現了異常，如血熱會導致熱邪迫血妄行，出現出血的症狀。那麼容易血熱的人該怎...
2012-09-05 -
夏季解毒吃空心菜效果好
夏季天氣乾燥，容易傷津耗氣，人類情緒容易煩躁不安。健康的飲食就顯得相關重要，因此我們要特別注重夏天飲食的營養品質。其實我們的夏季食物應著眼於清熱、消暑，健脾益胃，以清淡爽口、利水滲濕、富含營養、易...
2017-05-05 -
夏季解暑吃什麼好 四款食物助你清熱解暑
隨著天氣越來越熱，很多的女性朋友都開始喝冷飲了，冷飲是解暑的好東西，不過並不是適合每個食用。其實大家夏天解暑除了喝冷飲外，吃一些養生食譜也是可以達到解暑效果的。那麼夏季解暑吃什麼好呢？接下來為大家...
2017-05-09 -
夏季減肥方法吃出來 三餐食物健康減肥
夏季怎樣減肥是最快、最有效的呢？首先要注意的就是一日三餐的健康飲食，然後就是養成良好的日常作息，並且適當地進行運動。一起來看看小編我為大家推薦的計畫吧。 首先飲食計畫。早餐：如果不吃早餐的話，我...
2017-06-06 -
推薦2個上班族的夏季減肥方法
上班族每天都為了工作而忙碌，每天都是坐在辦公桌前，長時間的缺乏運動，使得上班一族的身材大走樣，屁股坐的越來越大，腿也越來越粗，而且肚子上的肉也開始變得鬆弛突出，漸漸的開始下垂。這樣的身材穿什麼樣的...
2017-06-08 -
糖尿病人的飲茶良方 夏季解暑喝什麼茶好
生活中，糖尿病患者的飲食調理有很多普通人看來相當嚴苛的禁忌和注意事項。合理的飲食調理和控制對患者而言非常重要。夏日避暑止渴，糖尿病患者不宜飲用多糖的果飲和酒精類飲料，那麼飲茶養生成為最好的解渴方法...
2017-06-17 -
夏季養胃方法有哪些 7個技巧養好胃
夏季養胃的方法有哪些？夏天就是需要涼爽，很多人為了讓自己涼爽，總是吃一些冷飲、冰淇淋、冰鎮啤酒，但是這樣不是長久之計，長久下去你的胃就會被你給吃壞了，那麼夏季養胃的方法有哪些。 1、飲食宜清淡衛生...
2017-07-01 -
夏季解暑水果首選西瓜 哪些人不能吃西瓜
夏季天氣炎熱，西瓜作為夏季的一種應季水果，受到很多人的喜愛，很多人會選擇吃西瓜來解暑。但西瓜不是每個人都可吃的，即使是可以吃的人也要講究科學的吃法。那麼有一些病人，或是在某些情況下，最好忌口，不要吃...
2016-04-28 -
夏季防曬方法，保護好你的皮膚
夏季陽光很強，人的皮膚在經過紫外線過度暴曬後，會使皮膚受到損傷，皮膚會變黑和乾燥，嚴重的還會使皮膚受到灼傷，所以夏季防曬很有必要，今天為大家介紹六種防曬的好方法，讓你的皮膚健康起來。 一、避免紅色...
2016-04-28 -
夏季消暑方法因人而異 不同人群不同方法
夏季養生要做好消暑的工作，因為夏季溫度高，人體一開始適應不了這樣的環境身體就會出現反應，那就是中暑，那麼出現中暑之後我們該如何做好消暑工作呢?夏季消暑要注意哪些呢?一起跟隨小編去看一下吧! 夏季消暑...
2016-04-29
