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綠豆 夏季解暑佳品
綠豆湯解暑大家都很清楚，其實綠豆的食療方法還很多，除綠豆湯外，下面就介紹幾種簡單的食用方式。 綠豆粥 將綠豆洗淨，加入少量水，水開後再煮5～10分鐘，加入適量的水和米（大米小米均可）一起煮，煮至米...
2017-03-09 -
夏季解暑祛濕 來一碗冬瓜薏米排骨湯
天氣變化，飲食上的選擇也會相應做出改變。由於人的身體會隨著季節的變化而有所不同，所以在夏季為瞭解暑祛濕，你就很有必要來來一碗夏季靚湯——冬瓜薏米排骨湯了。夏季靚湯：冬瓜薏米排骨湯材料冬瓜、豬排骨、薏...
2014-07-18 -
脫髮患者夏季護理方法
夏季陽光猛烈，而陽光中的紫外線會對頭髮產生不同程度的損害，使秀髮開始變得黯淡無光、沒有彈性。那麼在夏季要如何護理頭髮?下面一起來學習夏季頭髮護理方法吧。 夏季護理頭髮的方法 1、夏天洗頭別偷懶 夏...
2016-10-17 -
夏季如何減肥 夏季減肥方法有哪些
露肉的季節來了，小夥伴們都開始研究各種減肥的方法，對於夏季如何減肥，小編只想說，想要健康瘦身，那麼就要選擇一些瘦身動作、瘦身運動，在加上一些夏季減肥食譜，這樣才可以有效的減肥瘦身。 你想在夏天...
2016-05-06 -
夏季解暑需留意 暢飲啤酒五不宜
炎炎夏日，啤酒特別受人歡迎，被不少人當做消暑的必備飲品。啤酒含有豐富的氨基酸和維生素，且能開胃健脾、解暑消熱，的確適於夏季飲用。但濫喝啤酒的危害同樣不可小覷，飲用時注意相關“不宜事項”，才能有益...
2011-07-28 -
孕婦夏季解暑佳品推薦
炎炎夏日，很多孕媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢？ 一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。但各種茶所...
2011-07-21 -
准媽媽夏季解暑的健康飲品
炎炎夏日，很多准媽媽肯定覺得特別熱，想喝冰水又不敢，喝飲料又怕有刺激，怎麼解暑才好呢? 一、孕媽媽，喝茶也是個好選擇 茶葉，含有茶多酚、芳香油、礦物質、蛋白質、維生素等營養成分。 但各種茶所含成分不...
2009-07-10 -
糖尿病的夏季護理方法
人體血糖的高低與季節的變化有著很大的關係，夏季是人體血糖最低的時候，是治療的最佳時機，同時也要做好對糖尿病的護理，下面就來為大家介紹下夏季糖尿病的護理方法。 在夏季，糖尿病患者在常規治療的基礎上...
2011-11-02 -
控油方法 夏季控油方法讓肌膚清爽光滑
夏季溫度高，在太陽底下是最容易出油的，尤其是對於油性皮膚，這種情況下出油更是非常的嚴重，那麼對於這種情況，夏季該如何做好控油工作呢?下面小編給大家推薦一些夏季肌膚控油方法，讓你的肌膚爽起來。 ...
2015-06-02 -
夏季解暑吃什麼?五豆健康粥能解暑熱
炎熱的天氣總是讓人感到懶洋洋的，連吃飯的欲望都沒有。對此，臺灣營養師莊向薰指出，要想在炎炎夏日裡吃得好、吃得健康，就必須保證身體所需的營養成分，建議可以多喝水。水分能夠幫助身體代謝廢物，協助人體調...
2014-06-12 -
緩解春困方法：木棉花、扁豆、鯽魚等食材健脾祛濕
脾虛濕困時，應健脾去濕，把多餘的水分排出體外(利尿)或者減少、清除引起身體免疫反應的物質，而溫補脾胃是解除濕困的最好途徑。溫補脾可食用健脾的食物，如：鯽魚、胡蘿蔔、蘋果、淮山、蓮子、茨實、豬肚、鴨...
2012-03-20 -
最夯夏季減肥方法
快速減肥就一定會反彈嗎？其實，只要你選擇正確的方法，快速享瘦也能輕鬆簡單哦！下面小編給你推薦9大最夯的夏季減肥方法，讓你這個夏季快速瘦出魔鬼身材。 1、更活躍一點 日常生活中，活躍一點能讓你...
2011-07-28 -
九個不流汗夏季減肥方法 懶人一樣能暴瘦
每個女性都希望自己擁有窈窕的身材，尤其是在夏季，快速減肥就變得更加重要了。但是，懶惰卻讓你瘦不下來？不用著急，下面小編就來為你推薦9個最輕鬆的夏季減肥方法，讓懶MM一樣暴瘦哦！ 1、站起來 ...
2011-07-21 -
中醫推薦：夏季解暑宜吃蓮子粥
夏季解暑宜吃蓮子粥 推薦理由 1、夏季正是新鮮蓮子上市的時候。 2、蓮子價格便宜，食用簡單，方便購買，大街小巷、超市都有賣。 3、蓮子營養豐富：鈣磷鉀含量豐富，含有多種維生素。 營養...
2016-05-03 -
上班族孕婦夏季保健方法
作為白領的女性都有著一份穩定的工作，也不要因為懷孕就不工作，工作中懷孕的女性很偉大。因為，不僅要完成帶來新生命的使命，還要體現自我的價值，承擔家庭的責任。千萬不要因為懷孕就放棄工作，在家裡呆著。...
2015-05-05 -
夏季解暑吃什麼食物好
夏季炎熱，飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是度夏好夥伴。 夏季解暑吃什麼好 1、西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天...
2015-05-26 -
如何趕走春困方法
另外許多辦公室不通風，空氣中二氧化碳含量過高，也會加重“春困”的症狀。 為緩解春困，應多喝水，少吃油膩、熱性食物。在辦公室犯困時，可做頭部按摩緩解症狀。家居和辦公場所都要儘量多開窗。此外，春困...
2013-05-14 -
綠豆湯也變色？ 夏季解暑喝綠豆湯
夏季煮綠豆粥的時候，把它們盛出後，顏色更是越來越深，從綠變黃，從黃變橙，從橙變紅。變紅的原理很簡單，是綠豆湯中從綠豆表皮部分溶出的酚類物質在空氣中氧氣作用下發生氧化聚合的結果。所以，開蓋煮綠豆粥容...
2012-07-29 -
補水≠喝水 夏季補水方法你真的選對了嗎
夏天炎熱，人體大量缺水，如果不及時補水，便會影響肌膚，重則還會威脅到身體健康。因此夏季補水非常重要。但補水也不儘然是喝水就可以，也要講究方法的。 喝水也會中毒，嚴重的甚至會致命？ 這並非危言聳聽!...
2014-07-12 -
硬皮病的夏季保健方法是什麼
不知不覺中，春天已經漸漸遠去，炎熱的夏天馬上就要來臨了。夏天也是感染疾病的高發期，尤其是硬皮病，他的出現給人們帶來的很大的痛苦。因此，在炎炎夏日一定要做好保健工作，這樣才能更好的治療硬皮病，早日康復...
2016-03-11
