-
夏季受傷了，如何妥善做好傷口癒合措施？
方法步驟： 01 1首先，要用清水大量對受傷部位進行反復沖洗。必須是清水涼水，熱水不行。在沖洗乾淨之後，注意用乾淨的棉花簽在傷口部位進行由內而外的擦乾。一定要做到徹底擦乾才可以。擦乾淨之後每天都需...
2015-01-09 -
上班族養生 5個保健方法讓頸椎不受傷
對於上班族來說，久坐不動是個大問題，長時間坐著不運動很容易引起上班族頸椎問題。上班族如何預防頸椎病?上班族養生方法有哪些?本文主要為大家介紹適合上班族的頸椎保健方法，感興趣的朋友可以嘗試一些，效...
2016-05-02 -
夏季你的頸椎怕什麼？你絕對不知道
每個季節都有自己的養生禁忌，對於夏季養生，很多朋友都還不清楚應該做什麼，不應該做什麼，今天不如就讓小編帶你來瞭解下夏季養生最怕做錯的6件事。 晨練最怕早 夏天天亮得早，不少人早早到公園...
2016-07-25 -
老人夏季鍛煉有哪些注意事項？ 避免受傷切記5不宜
老人夏季鍛煉注意5不宜1不宜“遲”俗話說“一日之計在於晨”。夏日的清晨，空氣清新，氣候涼爽；尤其是太陽出來前，是鍛煉的黃金時間，故而應選擇此時鍛煉身體為佳。應避免在中午或下午鍛煉，因這時暑熱濕盛，驕...
2014-05-21 -
夏季保護皮膚不受傷的四個養生方法
導讀：夏天天氣溫度極高，防曬成了這個時候需要關注的話題，因而對於愛美的女性來說，如何做好防曬工作，成了她們需要關注的話題，各式各樣的防曬化妝品層出不窮的出現，也不論其價格的昂貴;在外出的時候，也是...
2017-03-04 -
夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活，很容易導致身體的抵抗力變弱，感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉，而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水，甚至會出現危險。...
2017-03-04 -
夏季貪涼得面癱 避免受傷早預防
隨著夏季的到來，悶熱的感覺已經開始讓我們感覺到不適，這時大家就會選擇開空調來降溫。但也許是早上起來，也許是一天的忙碌之後，有些人就會發現自己的臉歪了，也就是說“面癱”。下面就讓我們看看有關面癱的基...
2017-03-04 -
長期歪脖接電話 頸椎很受傷易致頸椎病
導語：很多人喜歡打電話時用下巴和肩膀夾著電話，頸部長期保持一個姿勢，一邊的肌肉拉長而另一邊肌肉收縮，很容易疲勞，讓血管發生炎症，長期還會造成頸椎病的發生。 據說，“歪脖”流傳之初，有人說...
2017-03-06 -
能調理夏季運動後受傷的一些養生食物
導讀：柑橘類水果、菜花、青椒、番茄、土豆和草莓等富含維生素C。富含鋅的食物有牡蠣、螃蟹、烏雞、優酪乳、牛奶、杏仁、花生、腰果和鷹嘴豆等。 能調理夏季運動後受傷的一些養生食物 增加蛋白質 蛋白質對身...
2017-03-07 -
夏季預防運動受傷要多吃的養生食物
導讀：首先在運動前，我們要知道做熱身運動，否則很容易受傷，那麼除此之外有哪些食物對於預防和調理運動受傷很有成效呢? 夏季預防運動受傷要多吃的養生食物 含鐵食物 日常飲食中的鐵元素作為一種關鍵礦物質...
2017-03-07 -
夏季哪些可以引發頸椎病
頸椎病患病的人數依然很多，引發頸椎病發病的原因主要有不正確的坐姿或者長時間保持一個姿勢等，那麼，夏季的到來，又有哪些因素可以引發頸椎病呢?下面就為大家具體介紹一下。 1、夏日易犯困，睡眠的不良姿...
2011-05-20 -
夏季裡如何預防頸椎病
炎熱的夏季馬上就要到來了，頸椎病又成了許多白領的困擾，由於長期處在空調房裡，很容易就讓頸椎病找上麻煩。出現頸部僵直、兩肩酸麻、精神萎靡不振。 解決方法：當你感到肌肉酸痛、緊張時，最好在每天睡覺前...
2013-05-20 -
夏季腸胃易受傷 如何預防腸胃疾病？
夏天人們常在裝有空調的房間裡工作和生活，很容易導致身體的抵抗力變弱，感染急性腸胃炎的可能性也會跟著增加。急性腸胃炎的症狀包括水祥大便式的腹瀉，而這樣不停地腹瀉會造成身體的嚴重脫水，甚至會出現危險。...
2015-06-24 -
冷飲辛辣讓腸胃很受傷 夏季如何保腸胃？
夏季高溫，冷飲成了茶餘飯後必備的消暑品。許多人吃東西前都喜歡把食物放冰箱凍一凍再吃，這些貪涼嗜冰的行為，會導致腹痛腹瀉，腸胃受傷。那夏季如何保護腸胃？進入伏天，許多人因亂吃東西、貪涼嗜冰等不良生活習...
2013-07-24 -
夏季經常吹空調為什麼會引起頸椎病
夏天一到，由於天氣悶熱，很多人從外面回到家就是先開空調，結果長期以往，經常就感覺脖子疼，其實這就是頸椎病的症狀之一，那麼經常吹空調為什麼會引起頸椎病呢? 一、是因為長期在空調房間我們的汗腺會自...
2014-07-24 -
夏季這樣做讓眼睛不受傷
裸眼曝曬可致眼病 據國外一個長達10年的隨訪研究顯示，每天暴露在陽光下超過5小時的跟蹤物件，在10年內出現視網膜黃斑病變早期症狀的風險是每天僅暴露在陽光下少於2小時的人的2倍還多。陽光中可能導...
2015-07-15 -
夏季養生 10招助白領治好頸椎病
所有伏案工作的人都會有頸椎病，白領也不例外，你知道該如何治療頸椎病嗎?白領夏季養生做些什麼對頸椎有好處呢?今天小編就為大家推薦的一些可以幫助白領擺脫頸椎病的方法! 夏季養生小常識 10招治好白...
2013-05-16 -
OL優雅坐姿頸椎很受傷
目錄 第一章：優雅坐姿會傷到你的脊椎 第二章：白領坐姿也有“潛規則” 安全坐姿需變幻花樣 第三章：白領正確坐姿 為健康加分 編者按：白領的很大部分是時間是坐在辦公桌前盯著電腦或伏案工作，...
2012-05-02 -
在生活中怎樣防止我們的腰椎受傷
腰部外傷，腰肌勞損，腰椎間盤突出，腰椎骨質增生都屬於腰椎疾病，特別是人力搬運的時候，經常會傷害到腰椎。那麼怎麼防治腰椎受傷呢?下面就有專家給我們說說把。 怎麼防治腰椎受傷？ 1、保持正確的勞動...
2011-05-12 -
長期低頭容易導致頸椎受損 怎麼保護脊椎好呢
隨著這點子產品的正價，這大家低頭的時間也是越來越多了，時間長了不僅對於這視力的影響很大，對於這頸椎的危害也是不小的，下面就一起來看看這詳細介紹。 隨著社會生活的發展，電子產品越來越多地走進公眾視...
2016-06-13
