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夏季飲料分等級
第一等級:飲用水。補充人體每日所需水分的最佳飲料。 第二等級:茶和咖啡。綠茶、烏龍茶和紅茶是常喝的三類茶,茶可提供茶多酚等抗氧化物質及某些微營養素,具有防癌抗癌、降低心血管疾病風險、增加骨密度、減...
2017-03-08 -
夏季養生食譜 夏季飲食營養原則
導讀:夏季養生食譜,夏季飲食營養原則。夏季氣候炎熱,人的消化功能較弱,食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物,和適當選具有酸味的,辛香的食物,以增強食欲。下...
2017-03-08 -
夏季飲食 膳食調理“五形人”
炎熱的夏季經常讓人心煩氣躁,焦慮不安,食欲不振,從而導致飲食無規律,影響了健康。那麼,在夏季如何通過飲食來調理呢?今天小編就帶朋友們一起去瞭解一下膳食調理“五形人”的方法和夏季養生食譜的知識吧! ...
2016-04-07 -
糖尿病腎病患者的夏季飲食提醒
糖尿病腎病患者夏天應注意很多事項,首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點,加之夏天氣溫高,體內水分容易喪失,會增加心腦血管病的危險,多飲水是十分必要的。 糖尿病併發腎病的人群由於體內...
2015-04-27 -
飲食禁忌 夏季飲冰凍啤酒四大注意
酷熱的夏天,高溫叫人難奈,如飲一杯冰凍啤酒會叫人神清氣爽,但是飲冰凍啤酒時也有幾點注意的地方,以下四點請注意。 1.注意飲用不宜過量 啤酒的酒精含量不高,營養豐富。 有的市民大熱天暢飲啤酒,接連...
2016-07-22 -
冠心病吃什麼好 冠心病的夏季飲食
生薑 每年的夏天特別是天氣悶熱、空氣當中濕度很大的時候常常可以看到冠心病患者猝死的情況。所以說,在炎熱的夏季,心臟病的患者更應該注意防暑,保護自己的心臟。大部分老年人發生冠心病都與飲食有著密切的關係...
2016-11-15 -
糖尿病患者夏季飲食需要講究
糖尿病是現代人很容易患上的慢性病,嚴重地威脅著患者朋友們的健康,尤其是在夏季因為天氣酷熱,往往很容易導致血糖含量升高,使病情加重,所以需要重視該病的調理,尤其是飲食方面的調理。那麼,糖尿病患者夏季飲...
2014-06-18 -
糖尿病患者的夏季飲食注意事項有哪些
有人說,得了糖尿病依靠藥物治療還不如依靠科學的飲食治療。實際上,這句話並非全無道理。對於某些糖尿病病人而言,糖尿病飲食對於糖尿病患者而言是一大重要的輔助作用。良好健康的飲食對於糖尿病的治療有著很好的...
2014-06-17 -
不吃早餐不會瘦!謹記夏季飲食十大禁忌
夏季減肥可是有其獨特性的哦,如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的,那夏季減肥最有效的方法是什麼呢?小編今天就來為你分享夏季減肥常識,注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦!1、禁不吃早餐不...
2013-08-01 -
夏季飲食注意三多三少 補脾益氣要多吃櫻桃
又一個炎熱的夏季到了,由於溫度幹熱,很多人容易出汗,出汗會丟失水分、水溶性維生素及一些電解質。同時,高溫還會使人體的消化液分泌減少。和其他季節相比,夏季人們容易出現食欲下降。所以,許多人都喜歡吃些清...
2014-05-26 -
夏季飲食 男性夏天吃這物益腎顯年輕
在這炎熱的夏季很多的男性因為忙碌而不太注意日常的飲食,其實這種做法是不對的,因為時間一長身體必然出現問題,所以,在夏季男性們也要保障好平常的飲食問題,確保身體能夠健康。那麼,男性夏季飲食吃什麼比...
2016-07-01 -
小心病從口入 老年人夏季飲食吃什麼好?
臨近大暑節氣,持續高溫使人們汗流浹背、老年人由於脾胃較弱,食欲因此更為不振。為消暑醒神,不少老友記都忍不住邊喝冷飲邊消暑納涼,可不經意間就傷了腸胃。專家表示,夏季消化道疾病多發季節,在飲食調養上要改...
2016-07-10 -
老人夏季飲食須“食”分注意
夏季高溫炎熱,每個人的胃口都會比較差,而老人的飲食健康是我們比較關心的。下面我們就來瞭解一下老人夏季宜吃哪些食物,禁忌哪些食物。 一、宜吃3款食品 綠豆南瓜湯 功效:綠豆甘涼,清暑、解毒...
2010-08-05 -
寶寶飲食 寶寶夏季飲食注意事項
1、適當增加食物量。 夏天氣溫高,寶寶的消化酶分泌較少,容易引起消化不良或感染上腸炎等腸道傳染病,需要適當地為寶寶增加食物量,以保證足夠的營養攝入。最好吃一些清淡易消化、少油膩的食物,...
2016-11-07 -
夏季飲酒5原則 保肝不傷身
炎炎夏日,想來杯啤酒清爽一下;朋友家人聚餐,想喝點酒助興。可如果飲酒不當,既傷肝又傷身,酒精肝、啤酒肚找上門。其實只要在飲酒習慣和方法上下點功夫,就不用擔心健康問題啦。龍龍告訴你飲酒5大原則,讓你...
2017-03-09 -
暢飲不傷身——夏季飲酒的八大誤區,你必須要知道!
炎炎夏日,不少人喜歡到酒吧裡喝點紅酒消暑,或是到街邊大排檔吃海鮮喝啤酒。專家提醒,夏季裡由於氣溫較高,除了要注意不要過量飲酒之外,夏日飲酒還存在八個致命的誤區。下面就一起來瞭解一下這8個誤區吧! ...
2017-03-09 -
2歲以下兒童不要喝鮮奶 小兒夏季飲食法則
現在的家庭,對於新生寶寶看的格外珍貴,巴不得將天下的美食美餐都讓孩子吃下去,結果,就出現很多兒童肥胖,家庭醫生線上的專家說,這種現象必須引起重視。尤其是現在的一些家長在孩子斷奶後或孩子能吃飯以後,就...
2014-05-28 -
夏季飲食七大注意事項....夏季更適宜食用的蔬菜...
夏日飲食注意事項 夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。專家提示,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,該吃的適量吃,不該吃的堅決不能吃,所謂...
2017-03-09 -
學生吃哪些食物不易近視 考生夏季飲品大點兵
近幾年來,西方營養學家經深入研究終於揭開了這一謎底。原來近視的發生與一種名為“葉黃素”的營養物質攝入過少大有關係。葉黃素屬於“類胡蘿蔔素”,它在新鮮綠色蔬菜和柑桔類水果中含量較高。據科學家研究,葉黃...
2013-08-19 -
夏季飲食小常識,健康度過夏季
春季已經漸漸遠去,我們即將迎來炎熱的夏季,夏季想要過得好,飲食就要多下苦功夫。那麼夏季吃什麼適宜?怎麼吃才健康舒心呢? 1飲食以清淡為主 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用...
2017-03-09