糖尿病是現代人很容易患上的慢性病， 嚴重地威脅著患者朋友們的健康， 尤其是在夏季因為天氣酷熱， 往往很容易導致血糖含量升高， 使病情加重， 所以需要重視該病的調理， 尤其是飲食方面的調理。 那麼， 糖尿病患者夏季飲食需注意什麼？下面我們一起來看看介紹吧！
專家指出， 糖尿病人安然度夏務必要注意定時、定量補水， 天熱時早餐少喝粥， 兩餐之間適當吃一點水果， 美味的老火靚湯則不宜多飲。 需要特別提醒的是， 患者要按時檢測血糖波動情況， 哪怕血糖水準降低， 也絕不可自行停藥或減藥，
糖尿病患者夏季飲食注意什麼？
兩餐之間可適量吃水果
糖尿病人的早餐儘量吃一些消化吸收相對慢的食物， 既耐餓又可延緩糖分吸收， 並可採取“少量攝取+多種成分”的搭配。 例如， 吃三分之一的一碗粥搭配包子或餃子， 或者一杯牛奶搭配豆製品或雞蛋， 食欲不振的話還可以試試蛋羹， 或者以粗糧做粥， 但南瓜稀飯或者紅薯粥之類澱粉含量高的食物不宜多吃。 午餐應適當增量。 晚餐則以清淡為主， 尤其是肥胖者， 儘量少吃熱量高的食物。
糖尿病病人夏季飲食食譜
1、多吃清涼食品， 如菊花茶、綠豆湯等， 注意千萬不要過量， 且應將這些食物列入全天攝入總熱量的統計表， 在主食中去除相應的一部分。
2、吃海藻、豆、薯類、糙米等富含食物纖維的食物， 可以避免腸道吸收過多的份。
3、牡蠣及生薑等食物含有大量的鋅， 鋅是合成胰島素的必要物質。
4、解暑不一定要吃涼的東西， 可以吃一些解暑的食物， 如綠豆湯、荷葉飯等。
5、糖尿病患者本身抵抗力差， 夏季消耗大， 體質就會相對較弱， 而涼的食物很容易造成胃腸不適、急性胃腸炎， 引起腹瀉， 導致脫水、電解質紊亂等情況， 這樣會使血糖升高， 甚至誘發糖尿病急性併發症。
糖尿病患者的夏季飲食需要講究！綜上所述相信人們對此已經有所瞭解了， 為了自己的健康， 為了不讓家人擔心， 糖尿病人一定要重視自己日常的飲食講究， 保障自身的健康！
