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【夏季飲食要注意什麼】
由於炎熱的刺激，人的腸胃功能在夏季會相對減弱，因此飲食上要格外小心，飲食上以清淡、低脂、易消化、富含纖維素為主。專家建議夏季飲食要注意“三多”，那麼夏季養生究竟應該吃什麼樣的食物，下面就隨小編一起...
2017-02-17 -
老年人夏季飲食原則
夏季氣溫高，人體神經經常處於緊張狀態，某些分泌腺的功能也受影響，因而常出現消化力減弱、食欲不振現象，故應適當多吃些清淡而易消化的食物，如豆製品、蛋類、乳類、雞、魚、新鮮蔬菜、瓜果等，少吃油膩食...
2009-07-21 -
有利寶寶長個的8個飲食建議
方法步驟： 01 對各種糖果、甜飲料說不——吃糖過多會影響體內脂肪的消耗，造成脂肪堆積，還會影響鈣質代謝。一些專業人士認為，吃糖量如果達到總食量的16%～18%，就可使體內鈣質代謝紊亂，妨礙體內的...
2016-12-23 -
夏季飲食 黃鱔美味食療方
導讀:現代營養學研究表明，鱔肉中含蛋白質量達18.8%，並含多種礦物質、維生素和脂肪，是一種高蛋白、低脂肪的優良食品。近年來日本科學家發現，黃鱔體內含有兩種能控制糖尿病的高效物質——黃鱔素A和B...
2016-07-12 -
孩子過度肥胖有何危害 專家總結的七點飲食建議
兒童肥胖，不僅會影響孩子的體型，還會影響孩子的健康，造成成人期的肥胖病、高血壓、冠心病、糖尿病，給孩子的未來造成潛在的危害。那麼具體有哪些危害呢？1、肥胖兒童的空腹血胰島素水準明顯高於正常兒童，高胰...
2016-08-19 -
預防糖尿病的飲食建議和生活方式
一、預防糖尿病的飲食建議和生活方式二、怎樣治療糖尿病三、糖尿病對眼睛的傷害預防糖尿病的飲食建議和生活方式1、吃高熱量食物前喝醋吃肉前喝兩勺醋(注意空腹食醋易得胃潰瘍-編者按)。美國亞利桑那州立大學研...
2017-01-20 -
孕婦夏季飲食要點要留心 10個夏日湯品最適合孕婦
由於孕婦本身的代謝和胎兒發育所需要的營養，則營養需要將更多，夏季多喝湯不僅能增強食欲，調節口味，補充體液，而且能防病抗病，對健康有益，那麼夏天孕婦喝什麼湯好呢？孕婦夏季飲食有哪些要點？孕婦夏季飲食要...
2015-10-04 -
給胖孕婦的三點飲食建議
孕婦(孕婦食品)肥胖可導致分娩巨大胎兒，並造成妊娠糖尿病、妊娠中毒症、剖宮產、產後出血情況增多等等併發症增多。因此妊娠期一定要合理營養(營養食品)，平衡膳食，不可暴食，注意防止肥胖。已經肥胖的孕婦，...
2016-05-20 -
夏季飲食多吃苦 芹菜性味甘苦降血壓
夏至時節注重補陽祛濕飲食宜多吃苦”南方醫科大學中西醫結合醫院針灸康復科主任周國平教授說，“養生要"天人相應"，順應自然，這個時候自然界陽氣上升，順勢補陽，陽氣就更加旺盛。對陽虛體質的人來說，夏至是補...
2014-07-23 -
夏季飲食 辦公室健身的方法
我們要有很好的飲食習慣，少油、少鹽、少肉、多蔬果;我們要天天補充維他命，有規律的運動，早睡早起不熬夜。一整天下來，大部份的時間都感覺不錯。但在午餐和晚餐中間，你會覺得頭昏腦脹，思路緩慢，好象也不太...
2017-02-19 -
對硬皮病患者的飲食建議
系統性硬化症（硬皮病）是一種以皮膚各系統膠原纖維硬化為特徵的結締組織疾病。累及內臟器官的系統性硬皮病又稱系統性硬化症。那麼，硬皮病患者在飲食上有什麼要注意的呢？下面就讓我們一起來瞭解一下吧！硬皮病在...
2017-02-19 -
糖尿病患者的飲食建議
方法步驟： 01 平時要吃少油和少鹽的食物，烹調用植物油會更好。 02 要少食多餐，就是一日至少進食三餐，而且每一餐都不能吃多。 03 不要認為不含糖的食物就可以任意的吃，這是錯誤的...
2014-11-14 -
專家談：兒童夏季飲食（四）
其實進入夏季以來，兒童腹瀉應該更常見，那麼腹瀉的原因包括哪些呢？ 專家教授：夏季確實是腹瀉容易發生的季節，關於兒童腹瀉的原因，主要包括幾方面： 第一是感染，多半是病從口入，由於飲食不乾淨，...
2015-07-17 -
專家談：兒童夏季飲食（三）
小兒便秘的原因有哪些？ 小兒便秘也是家長很頭疼，很苦惱的問題。就便秘的症狀來說非常簡單，就是孩子大便困難。但其實便秘有很多種不同的表現，有的孩子幾天排便一次，有的孩子從來不主動排便，家長隔三...
2015-07-09 -
專家談：兒童夏季飲食（二）
經常聽一些家長說孩子“不好好吃飯”，那麼這是不是就是兒童厭食症呢？應該如何區分厭食症和“不好好吃飯”之間的區別？ 石效平教授：孩子經常“不好好吃飯”不一定都是病。醫學上的厭食症指的是長時間的...
2015-07-01 -
專家談：兒童夏季飲食（一）
主持人：近期，天氣越來越熱，又到了消化道疾病多發季節。隨著氣溫的逐漸上升，引起消化道疾病的細菌、病毒都開始活躍起來，以腹瀉為主要症狀的急性腸炎出現了。尤其對於兒童來說，本身抵抗力就比成年人差，...
2015-06-16 -
夏季飲食有講究
夏季有什麼講究？夏季，照應火。在這個特殊的季節，我們應該多多注意下一些問題。下面介紹一些夏季應該注意的講究。 夏季要少吃生冷食物，少冷飲，特別是冰。老人脾胃消化吸收能力已逐漸衰退，小兒、兒童消化機能...
2011-03-24 -
夏季飲食 女人早餐吃個雞蛋好處驚人
女性早晨吃雞蛋的驚人好處一天一個雞蛋，不僅能提高記憶力，還能保護視力，幫助減肥。但有些人對雞蛋心有疑慮，怕每天吃升高血脂。殊不知，早餐吃個雞蛋，可是有諸多好處。在營養學界，雞蛋一直有“全營養食品”的...
2016-08-09 -
一周健康減肥食譜均衡營養_夏季飲食
導讀：情緒是伴隨人們的某種行為或者對某種結果的心理感受，情緒是附加值。如果搞不好不投時吃飯，等到饑俄時又一下子吃得很多，會使孩子的丹擴張，久之則危害很大。6、濫服止痛藥有研究表明，長期服用混合性的...
2017-02-23 -
防治夏季高血壓的飲食建議
隨著夏季的到來，天氣變得越來越炎熱，高血壓患者常會感到頭暈腦脹，心理煩躁，也可能導致心、腦、腎供血不足而產生嚴重的後果。所以高血壓患者的夏季飲食非常重要。 適量吃大蒜 大蒜是家家戶戶的必備品，...
2011-07-26
