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四大夏季養生茶 幫你健康一夏
方法步驟： 01 養生茶名稱：薄荷青。飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，...
2014-09-18 -
高血壓患者夏季養生需要注意什麼？
夏季盛暑，濕度較大，天氣悶熱，也會使血壓波動，注意度季養生的要點： 1．避暑就涼 天氣炎熱，特別是中午烈日，不宜外出，要找通風涼爽處靜心小憩。 2．空調適度 空調不要直接對吹，常會引起中風。 3．...
2017-02-17 -
三款夏季養生美味可口又有滋補的藥膳
盛夏酷暑季節，人們的食欲一般都較差，有些體質本來就比較虛弱的人，很想吃些既美味可口又有滋補治療作用的菜肴。下麵是適合夏季食用的三款藥膳，您不妨一試： 清潤瓜絲 用料：新鮮西瓜皮300克，天冬...
2010-06-11 -
男人夏季養生必吃 夏季養生必備的補腎藥膳
溫補腎陽藥膳——薑附燒狗肉1原料：熟附片30克，狗肉1000克，生薑150克，菜油、大蒜、蔥適量。2做法：將狗肉洗淨，切成小塊;將薑煨熟備用。再將熟附片放入沙鍋內，先熬煎2小時，然後將狗肉、大蒜及生...
2016-05-03 -
夏季養生推薦七道補氣滋補藥膳
摘要： 養生湯是我們一年四季必不可少的滋補品，而夏季養生喝什麼湯好呢?而一個人健不健康就看這個人氣血好不好，那麼氣血不好怎麼辦呢?補氣滋補的藥膳就是一個不錯的選擇。下面小編就給大家推薦7道夏季養生...
2017-03-05 -
夏季養生吃什麼 推薦3款養生藥膳
綠豆薏仁水鴨湯1材料：水鴨、薏仁、綠豆、陳皮、食鹽2做法：將水鴨用開水焯一遍，然後用涼水沖洗乾淨，並且瀝幹水分;將準備好的水鴨、洗乾淨的一人綠豆還有陳皮放入砂鍋之中;放適量的清水，大火熬煮二十分鐘，...
2016-05-03 -
冬季養生粥 七款養生藥膳粥緩解疲勞
隨著生活壓力的增大，很多人常常會感覺非常疲勞，呈現出一種萎靡不振的感覺。那麼你知道緩解疲勞的方法有哪些嗎?你知道緩解疲勞的食物有哪些嗎?你知道冬季養生粥的做法嗎?今天小編推薦給大家七款養生藥膳粥幫...
2016-03-30 -
秋季養生 不同人的不同養生藥膳
秋季的腳步在逐漸的加快，氣溫也逐漸的下降，而養生是這個季節非常重要的事情。而食物則是但部分人選擇養生的一個途徑，而秋季有的養生食物也是要根據自身的情況的。下面小編就為您介紹一下適合不同的人的秋季養...
2016-04-03 -
夏季養生食譜 五行人的進補藥膳
現在越來越多的人開始注重養生之道，但是養生只靠鍛煉是不夠的，還要通過飲食來調理。那麼你知道夏季養生食譜有哪些嗎?今天小編幫大家總結了五行人的進補藥膳，讓我們一起來看一下吧。 分清體質再補 ...
2016-04-06 -
夏季在家就能做的幾款去火養生藥膳
夏季屬火，酷暑難耐，天人相應，通於心氣。室內已是烤爐，外出更是煉獄，有沒有什麼去火的藥膳可以自己在家就能做的呢？小編告訴你，還真有，其實，藥膳做起來也並不是那麼複雜，既易學而且不麻煩。所以今天小編...
2016-06-29 -
冬季養生 中醫推薦10大最滋補的養生藥膳
1、骨頭湯 原料：脊椎骨1000克，棒子骨500克，適量清水。 調味佐料：姜片、蔥段、醬油、料酒、花椒、大料、桂皮、鹽。 制法：切記醬油要少放，以湯略顯醬色即可。熬制時間為40-60分鐘。骨...
2011-12-27 -
哪些藥膳適宜夏季養生
1.清暑祛濕茶 材料：鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。 作法：先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖。 2.藿香葉粥 作法：鮮藿香葉20克，...
2012-05-22 -
哪些薄荷藥膳有助於夏季養生
薄荷 常用於防治傷風感冒、咽喉疼痛等症狀。薄荷口感清爽，平時以薄荷泡茶，清心明目，而用薄荷茶汁漱口，還可以預防口臭。炎炎夏日，薄荷可謂防暑降溫的佳品，特別給讀者介紹兩款薄荷藥膳。 ★薄荷粥 ...
2012-04-30 -
秋季養胃的三道養生藥膳
養胃藥膳一、山藥百合大棗粥 材料：山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克 做法：將山藥90克，百合40克，大棗15枚、薏苡仁30克及大米適量共煮粥。 服用方法：每日2次服食。 ...
2013-10-24 -
夏季，喝蓮子養生藥膳好處多
有關蓮子的藥膳 蓮子紅棗桂花湯： 蓮子50克，紅棗10枚，桂花3克，冰糖適量。將蓮子(去心)、紅棗(去核)放入鍋內，文火燉90分鐘左右，至爛熟，加入桂花和冰糖，稍燉片刻即成。 此湯健脾益胃，補...
2009-08-24 -
冬季養生藥膳的做法
冬季是補腎最好的一個季節，現在社區的人也是非常多的，這是由於平時的時候壓力過大經常熬夜而引起的，所以平時的時候一定要注意補腎，尤其是在冬季的時候，可以使用一些藥膳來進行補腎，藥膳的做法也是非常簡單...
2015-10-08 -
冬季養生藥膳粥精選
藥粥，就是以穀類為主，配合水果、蔬菜、魚肉蛋奶、藥物等製成的稀飯。 白術豬肚粥 白術30克，檳榔10克，豬肚1只，生薑少許，粳米60克。將豬肚洗淨，切成小塊，同白術、檳榔、生薑煎煮，取汁去藥...
2015-01-14 -
春季養生藥膳湯有哪些？
春季是萬物復蘇的季節，而對於我們人類來說也是進行養生的大好時節。現如今說起養生大家都很瞭解，很多人也在進行一些養生的鍛煉，比如說飲食、瑜伽等。但是今天小編主要來說一下適合大家在春季養生的藥膳湯，如...
2015-10-18 -
秋季養生吃什麼 實用秋季養生藥膳推薦
秋季天氣轉涼，而且十分乾燥，如果沒有做好相關的飲食調理，容易患上秋燥、感冒、咳嗽等疾病，那麼為了預防疾病和做好養生工作，那麼秋季吃什麼比較好呢？下面為大家介紹實用秋季養生藥膳推薦，供大家瞭解。...
2015-09-11 -
春季養生藥膳有哪些
春天是個美麗的季節，伴著春暖花開的同時，由於天氣轉暖也是很多細菌滋生的季節，這個季節完格外的注重身體的保健，往往在這樣的季節藥膳成了比較受人們歡迎的食物，春季也是各種疾病的高發季節，而且很多人的火...
2015-03-11
