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媽媽必知的三款兒童春季養生食譜
春季是養生的好季節,所以對於成長發育的孩子來說,更需要補充大量的營養,本文就推薦幾款兒童春季養生食譜,希望媽媽們能用心參考,多做給寶寶吃。 媽媽必知的三款兒童春季養生食譜 芡實鯽魚湯 功...
2016-03-28 -
夏季養生食療 鹹鴨蛋補鈣吃草菇抗癌
鴨蛋補鈣:鹹鴨蛋中鈣質、鐵質含量豐富,比雞蛋、鮮鴨蛋都高,是夏季補充鈣、鐵的首選。 蓮子養心:夏季心臟最脆弱,暑熱逼人容易煩躁,易傷心血。蓮子心的味道雖然比較苦,但可以清心火,是養心安神的佳品,亦...
2017-03-05 -
消除疲勞困乏的夏季養生食品
導讀: 炙熱的夏季總是容易讓人提不起精神,讓人感到疲勞困乏。尤其在下午上班的時候這種疲勞感劇增。那麼如何防止疲勞侵襲呢?我們可以來看看吃什麼可以消除疲勞。 ●維生素及富含維生素的食物: ...
2017-03-05 -
冬天吃什麼好:寶寶的冬季養生食譜
導讀:冬天即將到來,你想好為寶寶迎戰冬天準備哪些即營養又健康的冬季食譜了嗎?現在,四季養生網小編為您推薦5款適合寶寶的冬季養生食譜。 不久就要進入冬季了,媽媽要早作準備,為寶寶打造一個健康的身...
2017-03-06 -
兒童秋季養生食譜
一、兒童秋季養生食譜二、兒童秋季養生水果三、兒童秋季養生注意事項兒童秋季養生食譜1、百合粥食材:百合30克,粳米100克,冰糖適量。做法:百合泡軟後,與粳米一起加如清水熬煮成粥。加入冰糖,再略煮一會...
2016-08-20 -
男士秋季養生食譜
一、男士秋季養生食譜二、秋季男士養生有益的水果食物三、男士秋季養生的注意事項男士秋季養生食譜1、雙耳湯材料:銀耳、黑木耳、冰糖調理方式:先將木耳和銀耳以溫水泡發,清洗乾淨後一起放到蒸碗裡,加入適量的...
2016-08-20 -
初秋季養生食譜
一、初秋季養生食譜二、秋季養生水果三、秋季起居調攝初秋季養生食譜秋季的養生準則與春夏兩季截然不同,是以養人體陰氣為本。飲食以滋陰潤肺,回收陽氣為主,即平穩地完成夏冬兩季熱、冷的交替。多食性溫之食,少...
2016-08-18 -
女性春季養生食譜
春天,很多愛美的女性開始蠢蠢欲動,排毒、瘦身、美膚自然是大家離不開的話題。當然,誰不想讓自己更漂亮一些呢!今天我們就為所有的女性朋友推薦幾種適合春季的養生的食物。 1、紅米 紅米含有豐富的澱粉...
2016-02-23 -
冬季養生食譜大全及做法
冬季養生食譜大全及做法1、山藥羊肉湯配料:羊肉五百克,山藥一百五十克,薑、蔥、胡椒、紹酒、食鹽適量。做法:羊肉洗淨切塊,入沸水鍋內,焯去血水;薑蔥洗淨用刀拍破備用;淮山片清水浸透與羊肉一起置於鍋中,...
2016-08-09 -
糖尿病冬季吃什麼 糖尿病冬季養生食譜
糖尿病冬季養生食譜 1、玉米須煲瘦肉 取玉米須30克,瘦豬肉100克,加水共煮湯。待熟後去玉米須,飲湯食肉。本方適用于一般糖尿病患者,但偏于腎陽不足者不宜。 2、家常炒洋蔥 取洋蔥25...
2016-12-26 -
寶寶的冬季養生食譜 讓寶寶少生病
19個錦囊:有效防止寶寶感冒 導讀:轉眼到了冬季,這時候你得關注冬季養生。在寒冷的冬季寶寶比較容易生病,很多媽咪擔心寶寶感冒的問題。別擔心,四季養生網小編為您支個招兒,看看涼爽的天氣裡如何防止...
2017-03-07 -
春季養生食譜 春筍炒枸杞
春天是一個養生的好季節,那麼春季養生怎麼做好呢?食療就是一個不錯的選擇。今天我們要為大家推薦的是一道很棒的春季養生食譜:春筍炒枸杞,一起來看看這道菜的功效都有什麼吧! 春筍炒枸杞 配方:枸杞頭50...
2017-03-07 -
適合兒童吃的八道春季養生食譜 最能提高抵抗力防疾病
導讀:咋暖還寒的春季氣候變化多端,這對於抵抗力較弱的兒童來說是一種“折磨”,兒童在這個季節很容易被流行性疾病纏上,所以家長們要特別注意。其實通過飲食來增強身體抵抗力十分關鍵,在春季裡飲食合理對身體...
2017-03-07 -
秋季養生食譜之最補脾胃的魚
進入秋季,不僅有可愛的“十一黃金追”,更有可愛美味的鱸魚上市啦!十月正值鱸魚肥美期,此時產出的鱸魚肉質肥美,營養豐富,還有潤燥和養胃的雙重作用,是秋季滋補的首選。那麼,怎樣才能發揮鱸魚的最佳滋補效...
2015-08-08 -
春季養生食譜 這些食譜幫大家擁有好身體
春季是一年當中天氣最溫和的時候,但是這個時候也是最容易生病的時候,如果我們不好好的呵護就會出現大問題。下面就跟小編一起來瞭解一下春酒養生吃什麼好吧?春季養生的食譜有哪些?春季養生喝什麼粥好呢? 春...
2017-03-07 -
美容又健康的冬季養生食譜
健康南瓜飯 製作方法: 1.取發玄米2杯 2.洗淨後浸泡半小時 3.與奶油2大匙,酒2大匙,鹽1/4小匙、水2杯拌勻 4.再鋪上去皮南瓜(約150克)煮熟,鮮美無比 五穀蔬菜飯 製作...
2012-12-02 -
防寒暖身 推薦冬季養生食譜湯
提示:點擊上方"晨光國際購物中心"免費訂閱 在冬季我們要做好防寒保暖的工作,推薦以下冬季養生食譜湯: 一、羊肉湯 滋補功效:羊肉湯屬熱性,可以溫胃禦寒,但喝多了容易上火。 做法:1.先把羊肉、羊骨...
2017-03-07 -
冬季養生食譜
在寒冷的冬季,我們在忙著工作和生意的同時,也要保證身體的健康,因為它是革命的本錢,可以合理地調整飲食,保證我們身體必需營養素的充足,對提高耐寒能力和免疫功能是十分必要的。下面推薦2款不錯的冬季養生...
2017-03-07 -
冬季養生食譜大全 冬季飲食養生原則
導語:冬季要多進補,而冬季飲食養生的基本原則是以“藏熱量”為主,遵循“少食鹹,多食苦”的原則,忌生冷食物。那冬天進補可以吃哪些食物呢?下面幾道食譜推薦給大家。 一、酸辣魚頭煲 材料:...
2017-03-07 -
老年人冬季養生食譜吃出健康
冬季養生對身體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生是最佳時期,進入冬季空氣乾燥,易發生疾病的季節,怎麼做以使老年人平安過冬呢?哪些食譜適合老年人在冬季吃呢?老年人在冬季需要注意哪些方面?冬季養生...
2013-12-02