-
葡萄補血養膚功效強 夏季養生離不開8大類食物
夏天常吃8大食物能幫你補足血氣1南瓜被清代名醫陳修園讚譽為“補血之妙品”,南瓜富含植物性蛋白質,胡蘿蔔素,維生素,必需氨基酸,鈣,鋅,鐵,鈷,磷等等,其中,鈷是構成維生素B12的的重要成分之一,可以...
2014-07-23 -
夏季養生要少碰生冷 這些食物慎吃!
夏季養生要慎吃這些食物1柿子柿子在水果中,柿子的甜味居於首位,而由柿子做成的柿子餅,那就更甜。柿子不僅味道鮮美,而且營養豐富。但柿子也有不足之處,食之過多也有危害。柿子中含有一定數目的單寧(鞣酸),...
2015-05-21 -
春季養肝的食物都有哪些
【導讀】隨著春姑娘的到來,人體很容易發生肝氣過旺情況。性味甘平的食物,對肝臟具有很好的保護作用。春季如何養肝?春季養生之養肝吃什麼蔬菜好?下面小編就為您帶來這篇春季養肝的食物都有哪些,希望春季養肝...
2016-03-01 -
夏季養生 盤點夏日晚餐中必吃的3種食物
盤點夏日晚餐中必吃的3種食物夏日的晚餐應該多吃下面這些食物,這些食物可以促進身體健康。1維生素B族食物面對晚餐吃什麼最有營養的問題,專家建議我們,在晚餐的食物中不妨多準備一些含有維生素b族的食物。維...
2014-05-27 -
夏季養生最該吃的八大食物
1、萵苣通氣 萵苣含有大量植物纖維素,能促進腸壁蠕動、通利消化道,可治療便秘,是貧血患者的最佳食料。推薦魚腥草拌萵苣。具有清熱解毒,利濕祛痰的功效。 2、茄子抗老 夏季對人體的損耗大,茄...
2014-04-24 -
秋季養肝吃9種食物
秋季是肝病高發的季節,所以秋季需要養肝。那麼,秋季吃什麼養肝呢?下面一起來看看吧。 1.蜂蜜 蜂蜜含有對維繫人體壯健、增強免疫功能、防止心血管疾病所必需的各種維生素。如患有高血壓病症、慢性肝炎、肝...
2017-03-07 -
夏季養生應該多吃哪些食物
飲食對於我們日常養生有著非常重要的意義,每一個季節我們要吃不同的食物來起到養生的功效,那麼在夏季我們應該吃什麼食物來起到養生的好處呢,飲食在我們夏季的養生裡面佔有重要的位置,我們要知道在夏季吃什麼...
2015-08-17 -
夏季養生九種食物解暑消氣
【導讀】夏季炎熱,人體消耗能量最多,而且炎熱的天氣讓人容易煩躁,所以在夏季要注意消暑,調節情緒。選擇飲食方面,講究清談一些,多吃一些蔬菜瓜果等食物,今天小編為您介紹夏季養生九種食物解暑消氣,希望夏...
2015-08-10 -
夏季養生降火多吃什麼食物好
【導讀】小暑過來,我們即將迎來大暑節氣,大暑節氣是最熱的時節,高溫天氣持續不停,我們外出都要多注意防曬預防中暑上火現象,中醫認為適當的進行一些食補,反而能夠降火去燥,我們生活中就有許多食物是有降火...
2015-08-06 -
夏季養生多吃八種食物養心解毒
【導讀】進入夏季,陽氣旺盛,在降溫消暑的過程中,稍不注意就很容易傷了陽氣,導致腹痛腹瀉、感冒發燒、關節疼痛,甚至全身酸痛等疾病發生。如果此時不注意保護陽氣,肆意貪涼,那就更加讓人因為消暑而患病。那...
2015-08-06 -
夏季養生清熱解毒的食物有哪些
【導讀】夏季容易上火,清熱解毒是飲食的一大要點,其實,日常生活中有很多清熱解毒的食物,而且這些食物都很廉價,下面就讓小編為您推薦夏季養生清熱解毒的食物有哪些,希望夏季養生清熱解毒的食物有哪些能對您...
2015-08-06 -
夏季養生有效祛痘的食物有哪些
【導讀】秋季氣候比較乾燥,不注意補水,痘痘就會長滿臉上。最簡單的祛痘方法是食療,那麼秋季吃什麼祛痘呢,下面由小編為您帶來夏季養生有效祛痘的食物有哪些,希望夏季養生有效祛痘的食物有哪些能對您有所幫助...
2015-07-27 -
夏季養生吃這些食物消暑又開胃
夏季養生吃什麼好?在炎熱的夏季裡,很多人都會感覺食欲胃口不好,這可怎麼辦呢?接下來,要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。 夏季需補充的營養元素 鈣:夏季炎...
2015-07-25 -
夏季養生離不開8大類食物
水果是最好的美容食品,特別是想要美白氣血好的女生更要多吃水果。臉色臘黃很多時候是因為氣血虧虛引起,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有黨參、...
2015-07-21 -
夏季養生11種刮油食物不可錯過
【導讀】到了夏季就要開始減肥了,這樣才能在夏天為所欲為的穿衣,減肥也要刮油,那麼,有什麼食物具有刮油的功效呢,下面就讓小編為您帶來夏季養生11種刮油食物不可錯過,希望夏季養生11種刮油食物不可錯過...
2015-06-24 -
夏季養生吃什麼食物降火
【導讀】進入夏季,天氣炎熱,是容易上火的時節,上火了特別難受,喉嚨痛,鼻子冒火等都是上火的症狀,那麼如何降火呢?吃些零食可以降火呢,下面由小編為您帶來夏季養生吃什麼食物降火,希望夏季養生吃什麼食物...
2015-06-23 -
夏季養生吃什麼食物排毒
【導讀】要想變瘦美,那麼第一步就是要排毒,身體積累過多毒素,人就容易長痘、變胖,想要排毒,不妨 從飲食下手,下面由小編為您帶來夏季養生吃什麼食物排毒,希望夏季養生吃什麼食物排毒能對您有所幫助。 ...
2015-06-16 -
夏季養生多吃7種紅色食物
【導讀】在炎熱夏季,多吃一些紅色蔬果能夠補充維生素,説明預防和抵抗感冒病毒,保持身體狀況良好不易生病,那麼夏季到底吃什麼紅色食物好呢?下面就由小編為您帶來夏季養生多吃7種紅色食物,希望夏季養生多吃...
2015-06-14 -
夏季養生頭等食物
在不少人印象中,冬季是最佳進補季節。其實從養生角度來說,一年四季都可以進補,不過進補方式有所不同,如當前這個炎熱的夏季,就適宜選用清補的方法,下面推薦四種夏季養生的“頭等”食物。 苦瓜 中醫學...
2015-05-24 -
夏季養生九大護膚食物
【導讀】夏季,雖然氣溫比盛夏低,但強烈的紫外線、乾燥的氣候對皮膚有很大的傷害,想要皮膚好,你必須吃對食物,那麼夏季吃什麼好呢,下面由小編為您帶來夏季養生九大護膚食物,希望夏季養生九大護膚食物能對您...
2015-05-08