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夏日防中暑的飲食秘訣
夏季天氣炎熱,人們最怕就是中暑,那麼,我們要預防預防中暑呢?在夏天防中暑吃什麼好食物好呢?這個是首要關心的問題,那麼,下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日防中暑的飲食秘訣。 原則 夏天人們食欲減...
2012-09-29 -
炎炎夏日 中藥消暑
藿香 有理氣和胃、解胃化濕等功效,對夏日感冒頭痛、噁心嘔吐、胸脘悶脹、腹痛腹瀉等有良好的防治作用。每次10克,分2~3次煎服。鮮藿香用量可加至30克。 佩蘭 有解暑、化濕、醒脾、和胃等作用,常用於治...
2017-03-07 -
夏日多吃消暑食物 多鹹少甜不宜進補
夏日多吃消暑食物 多鹹少甜不宜進補 由於夏日天氣較炎熱,飲食應清淡營養,適宜吃熗拌什錦、清拌茄子、苦瓜菊花粥、綠豆南瓜湯等。也可多喝綠豆湯、菊花茶、西瓜汁、酸梅湯等;水果則以西瓜為好,有清熱祛暑...
2015-05-25 -
夏日吃茄子讓你消暑清熱
茄子是夏天最常見的蔬菜之一,茄子本身沒有什麼味道,所以可塑性很強哦。有人吃茄子喜歡去皮,其實茄子皮的營養價值很高哦。建議大家吃茄子帶皮哦。 茄子的營養價值很高 茄子皮裡面含有豐富的B族維生素和維生...
2015-07-01 -
炎炎夏日 飲食消暑吃什麼
天氣越來越熱了起來,防暑成為了我們日常養生不能缺少的一件事情。其實,飲食消暑的方法是最健康科學的,不妨就來先一起瞭解瞭解哪些食物可以起到防暑的作用吧。還要告訴大家的是有些你意想不到的粥品也可以幫你防...
2015-05-24 -
夏日吃酸消暑
炎熱的夏季,適當地使用酸味,可開胃,增食欲,並可去腥解膩、清新爽口,對消暑也很有好處。有些可自製,有些不妨尋來一試。 優酪乳:即鮮牛奶煮熟後,舀置容器中,晾至微溫,下入優酪乳酵(含乳酸菌)拌勻,保...
2017-03-10 -
6款夏日養生茶 消暑定神養生防病
炎炎夏日酷暑難耐,最容易出現口幹,心情煩熱,食欲不振,頭昏眼花,多汗,皮膚身癢,大太陽下甚至出現中暑等證,中醫在此提供養生夏日中藥茶飲,以供大家親自DIY的,以清熱定神,消暑,預防酷暑引起之各種...
2011-05-18 -
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏
每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就是吃出來的!怎樣正確防暑呢? ...
2011-06-23 -
八款美味湯 夏日滋補又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作方...
2016-05-22 -
奇!夏日寶寶躲進西瓜消暑
下一頁推薦閱讀:藥浴 輕鬆解決小兒發燒 美國視頻網站YouTube新發佈的一段“西瓜寶寶”視頻最近爆紅:沙發上有一個被掏空的大西瓜,裡面突然鑽出一個黑髮小孩,因為西瓜太大,孩子爬不出來,但是,...
2011-07-30 -
高溫夏日預防寶寶中暑的三大關鍵點
預防中暑症狀及原因大揭秘 href="http://baby.familydoctor.com.cn/topics/BBzhongshu.html" target=_blank>寶寶中暑的三大關鍵...
2012-07-27 -
夏日養生 5大消暑食物
夏季溫度高,空氣濕度大,人體內熱量不易散發,熱量積存過多,容易發生疾病,因此,除了注意防暑降溫之外,尤其要注意在飲食方面的保健。今天小編給大家介紹夏日養生方面的5大消暑食物,希望對大家有幫助。 ...
2011-05-04 -
清爽"吃"出來 夏日3款消暑小涼菜
炎熱夏季,如何調整餐桌上的美味,提起家人的胃口,這裡中醫為你介紹幾款夏日養生涼菜,清涼的同時為你解除夏日的暑氣,令你清涼一整夏。 夏季消暑食物盤點: 1、鴨:鴨肉性偏涼,有滋五臟之陽,清虛勞之熱,...
2014-08-03 -
8款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-24 -
八款夏日滋補湯 鮮香清爽又消暑
夏季,天氣酷熱使人體出汗多,損耗了大量體液和各種營養物質,因此很容易感覺到身體乏力和口渴。夏季飲食清淡,喝湯也頗講究。因此,夏季喝湯不僅美味養胃又能清熱消暑。這裡為大家介紹幾種夏季煲湯食譜及製作...
2011-05-23 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎,什麼最消暑?水果當然要數西瓜,那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外,還有一個更加誘人的作用,那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜,讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21 -
夏日9大消暑去脂食物
很多想減肥的人會傾向於過度節食,似乎吃什麼都會增加體重。其實,這種想法是片面的,想要減肥可以多多利用食物天然的特性,幫助減少脂肪吸收!以下九種美食要減肥的你決不能錯過。 1.凍豆腐 豆腐經過冷...
2009-06-29 -
夏日小吃大集合 清熱解暑的神奇美食
炎炎夏季,吃點清熱解暑的小吃吧!一、小豆涼糕材料:紅小豆250克、瓊脂10克、白糖適量做法:1、把紅小豆用水沖洗乾淨,放入高壓鍋內,加入足量水,紅小豆與水的比例大約是1:5;2、煮15分鐘,再燜十幾...
2013-07-29 -
夏日清涼茶飲 消暑解渴
消暑有“涼”方 夏日茶飲清涼一夏 每次看到外面炎炎的烈日,我們就會在心裡默念著,要避暑,避暑才是王道。減少曬太陽的時間,減少各種生病的機會,對於我們來說非常重要。尤其是在飲食一點上,很多時候疾病就...
2011-05-25 -
夏日辦公室消暑美食推薦
一晃來到了夏天,坐在辦公室的各位白領們,應該準備點小食物放在辦公室,用來消暑吧!那麼,應該準備什麼樣的美食呢,一起來看看吧! 消暑美食1:可麗卷 可麗卷的品種非常豐富,有夾香腸、培根、芝士的,...
2012-06-06