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消暑的食療方法 常吃這兩寶消暑效果好
中暑的危害很多,對我們的工作和生活都有很多不利的影響。夏季如何消暑呢?消暑的方法有很多,今天,我們就和大家一起來分享幾種消暑的食療方法,吃什麼可以消暑呢?怎樣吃能消暑呢?感興趣的朋友不妨一起來瞭...
2016-06-19 -
夏季降火消暑的食物有哪些
平時大家在日常生活中,應該注意夏季的一些調養方法夏季人體容易出現中暑的現象,所以,在夏季的時候,應該注意合理的進行飲食,有助於消暑,出現中暑現象會造成頭暈,所以提前瞭解一些事項,有助於降火那麼,夏...
2016-06-05 -
美白:既滋養又消暑的美白水果
1、櫻桃: 櫻桃的含鐵量為蘋果的20倍,梨的30倍,而鐵是血液中血紅素的重要成分,血液充足肌膚當然白裡透紅!櫻桃也含有豐富的胡蘿蔔素,在體內可以轉成維他命A,能使皮膚柔軟細緻,祛除粗糙皺紋!主要美...
2012-09-28 -
夏季美味又消暑的霜淇淋 分享薄荷霜淇淋做法
夏季來一杯自製霜淇淋,健康美味又消暑。薄荷有清涼作用,那麼如何做一杯專屬於自己的薄荷霜淇淋呢? 主料:雞蛋黃2個牛奶200克淡奶油100克 輔料:黑巧克力40克腰果40克 調料:細砂糖30克薄荷露...
2017-03-06 -
適宜夏季消暑的湯品和涼菜
在天氣越來越熱的夏季要吃什麼來消暑呢?消暑一直是夏天不能少的養生重點,因此在日常的飲食中也應該添加一些可以消暑的食物。今天,為大家介紹的就是夏季消暑的湯品和涼菜,一起來看看都有哪些吧。 夏季消暑的...
2017-03-06 -
夏日中暑的飲食療法
夏季到了,很多人覺得天氣酷熱,人們通過一些飲食來幫助預防中暑降溫,效果最佳,我們選擇哪些食物呢?下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏日中暑的飲食療法,你不妨也試試吧! 黃瓜皮煎汁: 黃瓜皮中含有利...
2012-09-29 -
夏季給孕婦消暑的清涼菜肴
俗語說:“孕婦過三伏,腹中揣火爐。”在妊娠期,孕婦由於新陳代謝旺盛,產熱本就比常人多,體溫約升高0.5℃,因此,夏季孕婦比一般人更怕熱。而一旦趕上三伏天,則高溫天氣很容易使孕婦脫水或中暑而影響胎兒發...
2013-08-15 -
炎熱夏季幫准媽媽消暑的飲料
夏天由於氣溫極高,人體會大量出汗,因此及時補充水分是准媽媽防暑的有效手段之一。准媽媽們在夏天裡要養成經常喝水的好習慣,每天至少要喝喝2升水,因為夏天出汗多,孕婦代謝旺盛,所需水分較多,因此不要等到...
2013-06-07 -
綠豆湯的功效與作用 夏日解暑的不二選擇
綠豆本身是一味中藥,具有解毒祛暑的藥效。因此很多家庭在夏日來臨是,都喜歡煮上一鍋綠豆湯。那麼綠豆湯的功效與作用到底是什麼呢?綠豆湯的做法是什麼,喝綠豆湯的禁忌又有哪些呢? 綠豆湯的功效與作用-...
2016-06-30 -
化濕消暑的香薷荷茶
炎炎夏日到了,身體中的濕邪如果沒有祛除,就會導致疾病出現,因而在暑日去除濕邪是一件重要的事情。為了幫助大家更好的祛除濕邪,小編今天帶來的便是一款能夠去除濕邪的茶飲,以及在夏日中消暑的方法,希望大...
2016-05-12 -
健脾開胃清熱消暑的多種食物
第一菜:黃瓜 上榜理由:夏季對人體最重要的影響是暑濕,暑濕侵入人體後會導致毛孔張開,過出汗; 造成氣虛,還會引起脾胃功能失調、消化不良適當攝入涼性蔬菜有利於生津止渴、除煩解暑、清熱瀉水、排毒通便。...
2017-03-10 -
小兒消暑的偏方
西瓜汁pan style="line-height:1.5;">當天氣炎熱的時候,也是幼兒消耗體能最多的時節。盛夏酷暑,更是幼兒新陳代謝最旺盛的時期。此時孩子們的消化、迴圈、泌尿系統會發生變化,營養...
2014-08-14 -
夏季給寶寶消暑的清涼輔食
夏天到了,多給寶寶吃一些清淡祛火的輔食,對寶寶的身體的食欲都是很好的哦。下面就給大家介紹三款適合寶寶夏天吃的輔食。 一、番茄湯 適合年齡:4個月以上的寶寶 原料:新鮮番茄 1.番茄清洗乾...
2011-07-21 -
夏季養生:餐桌上5種最消暑的食物
中醫專家指出,夏季吃得對食物,胃口就好,還能消暑。下麵推薦給您5種餐桌上最消暑的食物。 土豆 其實土豆也很適合做涼拌菜,因為夏天吃土豆不必擔心脂肪過剩,它只含有0.1%的脂肪,是其他所有充饑食...
2012-08-10 -
夏季進補宜吃養生又解渴消暑的食物
夏季進補宜吃這些既養生又解渴消暑的食物 許多人都以為夏季不能進補,其實並不儘然。如果進補得當,同樣可以起到養生健身的作用。夏令進補,中醫常用“清補法”補身子。就像下列這些果蔬藥材,既能養生,又有...
2011-07-07 -
夏季降火消暑的飲品
咽喉幹腫——蜜梨膏 蜂蜜甘平,能潤腸通便,補肺潤喉,又能解毒。梨甘微酸涼,能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到潤喉的作用。 嘴唇乾裂——黃瓜獼猴桃汁 黃瓜性甘涼,能清熱解毒,利水...
2011-06-22 -
夏日消化功能差 五招助消化
夏天天氣炎熱,人們的食欲減弱,飲食不合適很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾病。那麼夏季女性應該吃什麼幫助消化,保護脾胃呢?專家建議,食欲不佳的夏季宜食綠豆、西瓜、大棗、雞肉、牛肉、鯽魚、豆漿、甘蔗、...
2013-08-26 -
提神消暑的夏日必備涼飲
烈日炎炎的夏天到了,你是否還在尋找清熱消暑的夏日涼品呢?下面是小編為大家推薦的幾款經典的夏日涼飲。一起清涼一夏吧! 酸梅湯:提神助消化 炎熱的天氣裡,酸梅湯越來越受歡迎。很多人只知道它能解...
2013-06-08 -
不要錯過,夏日消暑解暑五款飲料聖品
既然進來了,可不可以看完再走。 夏日消暑,一方面要減少跟太陽“親密接觸”的時間,另一方面,就是要注意合理飲食。這裡,我們通過合理飲用各種消暑飲品,不僅能起到避暑的效果,而且對身體健康大有裨益。 ...
2017-06-16 -
夏日消暑解暑茶飲12方
暑日來臨,酷熱難當,人們在補充水分的同時,可加入藥食兼優的食物,或代茶,或作飲,既能生津止渴,又可清熱解暑。 消暑6茶 菊花綠茶 杭菊花、綠茶各10克,用500毫升開水沖泡,隨飲隨用,有清暑明目、...
2017-07-21