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六款薏米美白養顏飲食粥譜！
薏米具有很好的養顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，並且它還能提高免疫力。今天小編就為大家推薦一些薏米美白養顏粥譜給大家，讓大家可以在獲得味蕾享受的同時也能養顏養生。 珠玉二寶粥 原料：...
2016-03-04 -
女性都愛在夏末初秋備孕
時令瓜果增加孕媽胃口：夏末秋初，各種瓜果蔬菜上市，對於懷孕初期口味很挑剔的准孕媽媽，水果不僅能補充身體的維生素，還能調節媽媽的胃口令食欲大增。鹼性水果懷男娃幾率大：備孕前酸性條件易生女娃，鹼性環境下...
2016-12-26 -
喝粥養生 薦6款生津養生粥譜
夏季飲食最好喝些粥，應對夏季食欲不振最合適。夏季適合喝什麼粥呢？今天小編給大家推薦一些適合夏季喝的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天氣一熱，很多人就習慣於坐在空調房裡，吃冰冷的食物消暑。但專家認為...
2011-07-01 -
夏末初秋養生吃什麼？
夏末初秋養生方法 隨著秋天的到來，天氣也變得涼爽的起來，這個時候剛剛結束炎熱的夏季，隨之也要對即將到來的冬季做準備，所以秋天養生是非常有必要的。這個時候要多呵護自己的身體，並且儘量讓自己的身...
2014-08-22 -
盤點春季進補的9大粥譜
春天到了，又到了進補的季節，那春季進補吃什麼好呢？粥當然是免不了的，那喝什麼粥更有利於春季進補呢？一起來瞭解一下吧。牛奶大米粥春天，人易產生疲乏感，多喝些牛奶大米粥，可有效消除疲勞。用牛奶 250克...
2014-03-10 -
夏末秋初為什麼容易得胃病
立秋發生胃病的因素 胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。 常加班...
2015-08-18 -
夏末秋初拔罐祛內濕 次數應減少
由於夏季空氣潮濕，人體寄存了很多濕氣，因此人們喜歡在夏末秋初時利用拔罐的方式為自己身體祛除內濕。其實，在秋季轉涼後，人們拔罐的次數應相應減少，這樣可以避免中風的現象發生。下面介紹夏秋之際拔罐的事項...
2014-08-17 -
夏末初秋濕重吃不消 薑暖脾胃益處多
夏秋之間天氣濕熱，潮濕悶熱的南方更為尤甚，這個時候人體內積聚的濕氣重，常常讓人感到乏力，無精打采相當吃不消。因此初秋夏末，養生之道在於給身體祛濕。夏末秋初身體易積濕 中醫三大祛濕食譜冬瓜赤小豆煲生魚...
2013-08-14 -
夏末需要快速減肥 九個要點讓你盡情狂瘦
1、有詳細的計畫 如果你真的想要減肥，就必須要有一個有效的，一步一步的減肥計畫。“即興發揮”是行不通的，三分熱度也只會讓你不斷地在減肥中複胖。以均衡飲食和適量運動為前提，然後把每天的飲食和運動...
2011-08-26 -
夏末秋初脾胃虛 少秋瓜多秋果
有句俗話，叫做“一夏無病三分虛”，這個“虛”包含脾虛、胃虛和氣虛。人們在夏天普遍會消瘦一些，就是因為脾胃虛弱的緣故。 其實，按照中醫的理論來講，在四季中還有一個“長夏”。長夏位於夏末秋初，涵蓋了...
2012-09-21 -
夏末初秋的最實用保養小秘訣
別急著換產品 保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，並非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固...
2013-09-26 -
夏末秋初 美味食品助寶寶健康度過
夏末秋初的季節，依舊會感到很熱，同時在這時還會覺得乾燥。要如何通過飲食幫孩子潤燥呢？小編來為你推薦幾款幫寶寶防乾燥的營養食譜吧。以下的寶寶食譜製作簡單，媽媽可以試試哦。 夏末秋初飲食原則 清熱解暑...
2013-08-19 -
讓瘦寶寶長肉營養粥譜
很多家長在煩惱寶寶太瘦了，那寶寶偏瘦怎麼辦？不用擔心，想要寶寶健康長肉，只要增加營養，調養脾胃就可以了。讓寶寶更加健壯不是難事。 因而可以給寶寶做些營養粥，比如乳粥、胡蘿蔔粥、薏米粥、土豆粥、小...
2012-11-20 -
夏末秋初 營養師告訴你怎樣健康喝湯
多數人都覺得冰箱裡的飲料有更佳的口感，可是為何相對於冰涼爽口的飲料而言專家卻更加推崇喝湯呢?究竟喝湯能為我們的健康帶來什麼?我們又該如何正確煲湯、健康喝湯呢?今天，小編一一為你解答。 詳解喝湯的重...
2014-08-18 -
夏末秋初蚊蟲猖獗 防蚊蟲叮咬的小方法
夏季是蚊蟲繁殖的旺季，很多蚊蟲都是靠吸食血液生存的，我們經常在家或出門就會被蚊蟲咬的到處都是包。很多人為了防蚊蟲叮咬用盡了各種辦法，但是效果卻不盡如人意。 那麼夏季應該怎麼防蚊蟲叮咬呢? 塗抹薄荷...
2015-07-08 -
夏末秋初預防感冒的措施
夏末秋初多是感冒易發的時期，對於感冒我們雖不能估測到它什麼時間發生，但是可以在日常生活中做到預防和緩解。 得了感冒的人，在飲食上需要注意的是： 1、多吃清淡易消化的流質飲食 2、多吃新鮮的...
2013-08-17 -
夏末秋初 寶寶飲食別錯過9種食物
夏末秋初，雖然白天依舊炎熱，但早晚已是比較涼爽。寶寶的身體器官發育不完善，對氣候的變化尤其敏感。他們的鼻喉黏膜嬌嫩，秋風送爽，反倒使他們鼻腔乾燥，喉部發癢，甚至出現乾咳，引發感染；還有的寶寶則出現...
2012-08-16 -
夏末秋初飲食養生 喝冰糖雪梨湯
立秋的到來，意味著馬上天氣快要涼爽下來了，但是現在氣溫還是很高，而且在這個夏末秋初的時候還容易出現秋燥情況，這個時候養生在飲食上要有所改變，那麼，夏末秋初如何飲食養生呢? 夏末秋初飲食養生 ...
2015-08-18 -
天熱出汗要多洗臉？夏末初秋洗臉的誤區
夏末初秋洗臉的誤區：1：天熱出汗，每天多洗幾遍臉會更乾淨？糾錯：潔顏品無論是油、乳、霜哪種劑型，多少都含有介面活性劑，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關鍵“角質細胞間脂質”溶出，過多洗臉會讓肌膚皮脂...
2013-09-02 -
為什麼女性都愛在夏末初秋備孕
時令瓜果增加孕媽胃口：夏末秋初，各種瓜果蔬菜上市，對於懷孕初期口味很挑剔的准孕媽媽，水果不僅能補充身體的維生素，還能調節媽媽的胃口令食欲大增。鹼性水果懷男娃幾率大：備孕前酸性條件易生女娃，鹼性環境下...
2016-12-15
