-
夏末初秋吃什麼 推薦四款養生食譜
夏末初秋，溫差變化大、容易乾燥、上火，要注意防秋燥、防上火。那麼，夏末初秋飲食應吃什麼好?下面給大家推薦四款適合初秋食用的食譜，大家不妨可瞭解下。 夏末初秋食譜 燕窩銀耳羹 原料：取燕窩10克、銀...
2017-02-23 -
夏末秋初防止食物受潮發黴的小妙招
夏秋如何預防糧食受潮發黴?雖然糧食、豆類都是居家必備，但在這種天氣裡，最好購買抽真空小包裝。晴朗乾燥時，趁著乾爽，可將大袋糧食分裝成短時間可以吃完的小袋。一袋在一兩周內吃完，其他袋子儘快排出空氣再夾...
2014-09-22 -
夏末秋初吃什麼除濕氣
農曆六月，古稱長夏，此時至夏末秋初，一個顯著的氣候特點是雨水較多，濕氣偏盛，“濕”成為長夏的主氣。 濕氣過盛，可作為致病邪氣傷人。中醫認為，濕為陰邪，易傷陽氣。脾臟的主要功能是運化水濕，調節人體...
2016-08-10 -
緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好 推薦養生粥譜
導讀：緩解產婦便秘更助排毒吃什麼好？推薦養生粥譜食療法，生產後，媽媽們的身體出現了一些變化，容易導致產後便秘。不同於一般人的便秘，產後便秘不僅會讓媽媽們較難恢復，還會影響乳汁，從而影響到寶寶，所以...
2017-03-04 -
最適合養生的春季養生粥譜
春天是百病多發季節，不僅流行病猖獗，如果不注意保養，一些慢性病也容易復發或病情加重。所以我們特別推出簡便易做、有效的六大春季養生粥譜，既利消化吸收，又助春陽升發，是理想的春日養生食品。 最適...
2016-04-07 -
養生粥譜薈萃——潤腸通便粥
一、杏仁芝麻粥 原料：黑芝麻50克，杏仁50克，白糖適量。 用法：將黑芝麻與杏仁磨成粉。將白米清洗乾淨，放人鍋中，加人適量的清水，再加入杏仁與芝麻粉一起熬煮成粥。加人適量白糖調勻，即可食用。 功效...
2017-03-05 -
最能減肥的4款春季養生粥譜
春季減肥，春季減肥吃什麼呢？喝什麼粥可以減肥呢？下面就來瞭解一下最能減肥的春季養生粥譜。 最能減肥的春季養生粥譜 1、香蕉粥 香蕉2個，大米50g，白糖適量。將香蕉去皮，擇淨，搗泥備用；...
2016-03-22 -
養生粥譜薈萃——禦寒強身粥
一、羊肉粥 原料：瘦羊肉250克，蘿蔔1個，粳米150克。 用法：將瘦羊肉洗淨，切成肉丁，與蘿蔔同燉，去膻味。然後取出蘿蔔，放粳米熬粥。 功效：羊肉性溫熱，系高蛋白、低膽固醇食品，冬季常食羊肉粥可...
2017-03-05 -
養生粥譜薈萃——健睥養胃粥
一、養胃粥 原料：粳米100克，糯米100克，紅棗10枚，熟牛肚200克，牛肉湯1000毫升，蔥薑末少許 用法：將以上食材放人鍋中，文火煮成粥，加少量麻油、味精。供一日4～5餐食用。 功效：此粥有...
2017-03-05 -
養生粥譜薈萃——滋陰粥
一、蕎麥綠豆魚翅粥 原料：蕎麥90克，綠豆90克，鯊魚翅60克，粳米30克，小茴香少許，調味品適量。 用法：將鯊魚翅洗淨，斬塊，蕎麥、綠豆用清水浸脹，粳米、小茴香洗淨。全部用料一起放入瓦鍋內，加清...
2017-03-05 -
養生粥譜薈萃——烏髮粥
一、仙人粥 原料：何首烏30—60克、粳米60克，紅棗3～5枚、紅糖（或冰糖）適量。 用法：將以上食材放入鍋中，加水煮粥食用。每天服1-2次，7～10天為一療程。間隔5天再進行下一療程。 功效：養...
2017-03-05 -
推薦六款薏米美白養顏粥譜
薏米具有很好的養顏功效，可以美白肌膚，讓皮膚白皙健康，並且它還能提高免疫力。今天小編就為大家推薦一些薏米美白養顏粥譜給大家，讓大家可以在獲得味蕾享受的同時也能養顏養生。 珠玉二寶粥 原料：薏苡仁6...
2017-03-05 -
夏末秋初 寶寶感冒咳嗽怎麼辦？
在夏末秋初的季節裡，寶寶感冒咳嗽怎麼辦呢？尤其此時天氣多變，一陣高溫一陣卻在颳風，幼兒很容易就會出現感冒咳嗽的症狀，這可怎麼辦好呢？別著急，下面小編就來告訴你寶寶感冒咳嗽的用藥和護理，一起來學兩招吧...
2014-08-13 -
夏末秋初 1歲寶寶護眼吃什麼好？
夏末初秋的季節裡為寶寶護眼吃什麼好呢？有很多食物都有保護眼睛的作用，媽媽可以嘗試為孩子烹飪一些美味護眼的食譜哦。在這裡，小編要推薦的1歲寶寶食譜就有護眼的功效，快來學兩招吧。初秋寶寶護眼的營養元素含...
2014-08-13 -
產婦吃什麼下奶粥譜
產婦在生完寶寶後，只能吃一些清淡類的食物，但是要面臨哺乳的問題，那麼什麼清淡類的食物可以幫助產婦分泌更多的乳汁呢？下奶粥就可以。產婦吃什麼下奶粥譜比較好呢？1、黑芝麻粥食用功效：補肝腎，潤五臟，適用...
2017-01-04 -
夏末初秋備孕的好處
首先就是時令水果豐富，滿足孕媽媽的挑剔需求，此時各種時令瓜果蔬菜都有，多吃蔬菜水果不僅補充身體所需維生素，還能改善准媽媽的食欲。其次天氣開始變涼爽，天氣涼爽的話，減少了懷孕之後焦慮和不安情緒。天氣涼...
2016-12-28 -
銀耳潤肺解毒減肥 夏末秋初最宜吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。 銀耳子實體純白至乳...
2014-08-18 -
夏末將至 健康迎接秋季的到來
導讀：夏末將至，迎來的將是秋天，季節的變化會讓很多人適應不了，所以我們要儘早調整，四季養生網小編提醒大家，秋季氣候乾燥，容易傷肺，所以我們要強健自己的身體來適應秋季帶給我們是考驗。 調整...
2017-03-07 -
夏末秋初燥熱傷肺 九款雪梨湯潤肺去燥
臨近秋季，晝夜溫差較大，天氣乾燥，容易出現肺熱咳嗽。在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，多補充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人體津液，潤肺止咳，最適合秋季食用。以下7種雪梨湯，潤肺去...
2013-08-06 -
銀耳潤肺解毒減肥 最宜夏末秋初吃
夏天剛去可是秋天還是熱得讓人受不了，相應的秋天天氣又比較乾燥，無論是身體裡還是皮膚都需要滋潤滋潤，銀耳可以說在一年四季裡都比較適合食用，但是相對來說夏天和秋天特別適宜食用銀耳。銀耳美容養顏 盤點5大...
2016-09-12
