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陽氣不足怎麼辦
很多人陽氣只是一些風水上面的說法，和健康其實是沒有關係的。對於健康來說，陽氣也是存在的，只有人體的陰陽調和達到一個溫和的狀態才是最好的，身體也是最健康的。如果身體出現陽氣不足的情況，那麼就是說明身...
2014-09-08 -
陽氣不足吃什麼食物
食物的種類比較多，常見就是以蔬菜、肉類、豆製品為主，在對這些食物選擇的時候，完全是可以放心進行，不過在吃這些食物的時候，也是要注意在製作上不能隨意的進行，否則吃的時候，對身體也是會有影響的，那陽氣...
2014-09-08 -
陽氣不足吃什麼
陽氣不足的人會很怕冷這是因為沒有陽氣來供暖，手腳冰涼不易暖熱體質虛寒現象，但是陽氣不足的人可以多吃一些補陽氣的食物，很多水果中都有著補陽氣的作用，一定不要吃冷的食物，這樣會加速陽氣流失，平常的時候...
2014-09-08 -
冬季吃什麼補腎 7款粥膳生陽氣補腎虛
冬天是補腎最為關鍵時刻，也是最好的時間，但生活中補腎的方法有很多種，那種方法是最好最有效的呢?事實證明補腎最好從飲食下手，可以使其效果達到最好，日常補腎的食物有哪些?今天小編就與大家一起來聊聊這個...
2016-04-16 -
夏季消暑勿傷陽氣
“在冰天雪地的冬季，從深水井裡打一桶水上來，手伸進水裡會有溫熱的感覺；而在盛夏酷暑，深井水有冰手的感覺。其實，夏季人體五臟六腑陽氣相對較少，就像深井裡的水一樣是涼的，因此夏季要保養陽氣。” 天人相應...
2017-03-10 -
秋高氣爽沒精氣神原是過度耗陽氣留病根
立秋後，天氣雖然逐漸轉涼，但卻會發現，秋高氣爽的日子自己還是會提不起精神，尤其是一到了下午2點左右，困乏感襲來之時，都會影響工作的效率。甚至有些人，為了能打起精神工作，咖啡、茶到了下午一起上，卻不知...
2017-03-10 -
曬太陽補陽氣嗎
背部受寒就會導致腰酸背疼，肌肉抽搐，下肢關節及內臟等部位不適，形成病害。背部保健對患有風濕痛、支氣管炎、胃及十二指腸潰瘍及心血管疾病的老年人非常實用。另外，人到老年氣血衰退，對寒潮的侵襲適應力減弱...
2015-12-21 -
老年人護陽過寒冬
宋代養生家陳直認為，有些老人雖已高齡，卻面色紅潤，思辨清晰，舉步輕捷，這種情況不是真陽血海氣壯，而是緣于“虛陽”。“得虛陽氣盛，充於肌膚。”“常得虛陽氣存，自然飲食得進，此天假其壽也。”如果缺少虛陽...
2017-03-10 -
穴位養生 人體陽氣竟都彙聚在這一處
瞭解中醫的人都知道，中醫養生非常一般都會用到穴位，不管是刮痧、針灸還是按摩等療法都是對身體的穴位進行操作的。今天小編給大家介紹的就是大椎穴，你知道在哪裡嗎，大椎穴的作用有哪些呢?下面我們就來看看...
2016-04-27 -
春季身體健康與飲食：順應體內陽氣生髮
春時節氣溫有了一定回升，但寒氣並未完全消散，倒春寒時常來襲。此時人體猶如剛發芽的幼苗。我們應該採用一些方法來幫助體內陽氣發散。春季飲食調養方面要考慮春季陽氣生髮，宜食辛甘發散之品，不宜食酸收之味。...
2017-03-10 -
陽氣虛衰型新生兒硬腫症
症狀：全身冰冷，肌膚板硬而腫，範圍波及全身，氣息微弱，僵臥少動，哭聲低怯，吸吮困難，反應極差，皮膚暗紅，尿少或無，面色蒼白，唇舌色淡，指紋淡紅不顯。 治則治法：益氣溫陽，通經活血。 方藥：參附湯（...
2017-03-10 -
春季養生小常識吃香味食物促進陽氣生髮
春季是一個萬物復蘇的好季節，而且春季是一年四季的開始，最適合進行養生和保健了。在春季掌握一些必要的養生的小常識，對於我們的身體是非常有好處的。例如：吃一些春季的食物，用來頤養我們的脾胃，多吃一些甜...
2017-03-10 -
適當冬補培補陽氣
養生益壽：除了注意起居和調養精神外，冬補也很重要。冬補的方法有兩種：一是食補，二是藥補。冬補的藥物有：人參、阿膠、鹿茸等。人參補氣．對氣虛、體弱、四肢無力、過度疲勞、頭暈眼花、耳嗚等虛弱的人最為合適...
2017-03-10 -
中醫保健法 曬曬後背驅除脾胃寒氣補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-11-01 -
夜裡這樣被吵醒陽氣必定衰減
當出現夜間頻繁跑廁所，出現尿頻的現象時，不要以為是自己水喝多了而不去理會，這個時候要住進對症治療更為重要。中醫理論認為，腎主水，司開闔，膀胱貯藏尿液，故夜間尿多尿頻多責之於腎與膀胱，實為陽氣虛衰所...
2016-05-31 -
可以強壯陽氣的按摩穴位
強腎穴——腰眼 男科常見的症狀就是腰酸腰痛，還有一個方法也很管用——揉腰眼。 中醫認為，用掌搓腰眼，不僅可疏通帶脈和強壯腰脊，而且還能起到聰耳明目、固精益腎和延年益壽的作用。中年人經常搓腰眼...
2010-09-07 -
慎食容易損陽氣的寒涼食物
養生保健要從保護人體的陽氣入手。俗話說“病從口入”，飲食不當，是導致人體陽氣損傷的第一因素。陽氣是溫熱之氣，凡屬性質寒冷的食物，均會導致人體陽氣的損傷。慎食容易損陽氣的寒涼食物1、冷飲，請敬而遠之首...
2017-03-11 -
陽氣消長與晝夜關係
一日之中晝夜陰陽有其消長節律，而人體的陽氣亦隨著這種節律而消長。於是在生理上，則“陽氣者，一日而主外，平旦人氣生，日中而陽氣隆，日西而陽氣已虛，氣門乃閉”（《素問·生氣通天論》）。在病理上，則可以...
2017-03-11 -
辨“陰氣衰者為癲 陽氣衰者為狂”
《金匱要略·五臟風寒積聚》：“陰氣衰者為癲，陽氣衰者為狂。”《醫宗金鑒》謂“陰氣衰者為癲之癲字，當是狂字；陽氣衰者為狂之狂字，當是癲字”，此乃誤仲景之本意，不識癲狂之有專責於虛者也。 “陰氣衰者為癲...
2017-03-11 -
中醫保健之道 曬曬後背補陽氣
中醫認為人體的前為陰，後為陽，因此曬後背能起到補陽氣的作用。同時在寒冷的天氣裡，曬曬後背，還能驅除脾胃寒氣，有助改善消化功能。 生活中常見到有些人，不論天氣冷熱都會手腳冰涼，在中醫看來，這是人...
2010-12-09
