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蛋白質，兒童不可或缺的重要營養元素
三歲以後，兒童的成長進入另一個階段，同時營養的需求量也超出了成人，而在六大類營養物質中，蛋白質存在于孩子日常所食用的肉、牛奶、雞蛋、黃豆等食物中，是最為常見的營養，但我們對它又有多少瞭解呢? ...
2017-03-10 -
新生兒要怎麼餵養 補充元素也是重點
新生兒是比較的稚嫩的，不管在什麼時候，作為家長都要注意時刻關注寶寶的狀況，下面跟大家講解一下新生兒要怎麼餵養，以及新生兒要補充的元素是哪一些。新生兒要怎麼餵養：新生兒不要定時，隨時隨地都可以喂。當孩...
2015-08-10 -
新生兒餵養要吸入什麼元素 餵養的具體措施
好多的年輕媽媽因為是第一次做母親，所以好多的事情都會顯得有一點手足無措，現在簡單的說一下新生兒餵養要吸入什麼元素好，以及新生兒餵養的一些具體的護理。嬰兒所需的熱能較高，必須有一定的脂肪提供熱能。此外...
2015-07-22 -
孕期微量元素缺乏危害大 如何保證其正常補給
在孕期，很多的准媽媽會出現微量元素的缺乏，如果只是缺一點點關係不大，缺多的話，其危害是非常大的。孕期微量元素缺乏危害大：1、鐵孕婦懷孕之後最容易缺鐵，長期如此還有可能會誘發缺鐵性貧血，從而嚴重威脅到...
2015-09-15 -
怎樣評價性格內向和外向 性格外向重病風險大減
我們可以把內向性格分為健康的和不健康的兩種。健康的內向性格是自然的、和諧的狀態，這樣的人有著與他的性格相適應的能力和理想。而且，處於這種狀態的人對這一狀態沒有太大的不滿，並且願意承受由此帶來的諸多不...
2016-08-01 -
愛滋病人存活時間與硒元素有關
愛滋病人（HIV陽性）通常存在缺硒現象。2002年第16卷《元素追蹤及醫學生物學雜誌》（J.Trace Elem. Med. Biol.）的論文說，羅薩等人檢測了巴賽隆納中心地區隨機抽取的19個...
2013-06-05 -
小茴香籽怎麼吃？它有哪些營養元素？
小茴香籽相信很多人並不知道這種食物是什麼，甚至有很多網友連見都沒見過。如果對小茴香籽不熟悉的話，五香粉總是要熟悉一些了吧?而小茴香籽正是其中的一種原材料。那麼，生活中單獨吃小茴香籽怎麼吃最好? 茴香...
2016-09-29 -
外向的人也會得抑鬱症 教你如何減輕抑鬱症
隨著生活節奏的不斷加快，壓力也排山倒海而來，一旦調節不好，就容易患上抑鬱症等精神疾病。近年來，抑鬱症越來越受到關注，然而很多人對抑鬱症並不怎麼瞭解，究竟哪些人容易患上抑鬱症？應該如何減輕抑鬱症呢？過...
2016-10-17 -
微量元素有助受孕 女性常吃七種食物能助孕
想要懷孕的朋友在飲食上應該特別的注意，平時可以多吃一些有助懷孕的食物。那麼你知道哪些食物有助懷孕嗎？一起去看看吧。 吃什麼能助孕 鐵 鐵參與造血，可改善貧血，預防體寒和低血壓，能給備孕的...
2016-06-30 -
輕晚餐5個元素讓你瘦身又健康
輕晚餐是什麼？其實顧名思義，這是指比常見的大魚大肉更清淡和簡約的晚餐，由於不會進食油膩的食物，可以減輕身體的負擔，同時也可以達到瘦身的目的。下面我們就來看看這種輕晚餐需要做到哪5個元素：多吃蔬果要做...
2016-08-01 -
排卵期吃什麼 4種元素養護女性卵巢
排卵是青春期到更年期女性的自然生理現象，正常情況下每個月女性都會排出一顆卵子。雖然很多女性對排卵期沒什麼感覺，但中醫認為，女性在排卵期要注意溫陽活血，能夠調養血虛狀態，促進排卵。下面我們就來看看排卵...
2016-06-28 -
美容護膚 補充四大元素讓你永保青春
每個女性都會關心美白的問題，也會積極的採取方法去達到美白的美白，那麼究竟應該如何美白呢?今天就為大家介紹一個美容護膚小竅門吧，補充四種元素讓你擁有不老的美麗容顏。對於這四種元素，女性大都可以通過...
2014-10-11 -
孕期飲食 孕媽必須補充的營養元素
孕婦的健康不僅和自身相關，還和肚子裡的寶寶發育有密切的關係，孕期營養全面寶寶才會長的好!孕期補鈣對寶寶來說是很有必要的哦，孕期飲食該怎麼合理的安排呢?孕婦們孕期要注意哪些營養的攝取呢，趕緊來看看...
2016-05-13 -
提高寶寶智力必備的５大營養元素
智力是由思維能力、想像力、記憶力、觀察力、操作能力組成。我們說飲食對聰明的影響，其實是說飲食對這幾個能力的影響。在嬰幼兒時期，要特別注意補充那些益智營養素，讓大腦在黃金階段得到充足的營養。下面是...
2011-03-18 -
微量元素預防糖尿病的方法
鉻 三價鉻可與煙酸形成具有生物活性的有機複合物，成為葡萄糖耐量因數。人體每日鉻需要量為50－100微克。長期缺鉻可引起糖耐量減低，胰腺分泌胰島素的能力衰竭，導致糖尿病。應經常吃富含鉻的食物（以微...
2013-01-29 -
白領女性必補的八大微量元素
此外，鎂也是高血壓、高膽固醇、高血糖的“剋星”，它還有助於防治中風、冠心病和糖尿病。青豆、黃豆、綠豆、玉米、麵粉、麥芽、蘑菇、茴香、菠菜、黃瓜、柿子等含鎂較多，常吃有益於女性健康。每日攝入量為3...
2010-12-23 -
適量補充鎂元素可緩解婦女痛經
近年來，痛經患者去醫院治療的越來越多，至於為什麼會痛經，有關研究結果表明，痛經患者有45%體內的鎂水準明顯低於正常人，含量在平均值以下，這意味著可食用含鎂豐富的蔬菜、水果等來減輕痛經。 研究者認...
2012-10-10 -
骨折吃什麼好的快 老年骨折必備3大元素
人進入老年之後，容易出現許多的症狀，最常見的就是骨折!老年由於鈣質的流失，骨骼變得越來越細，一不小心就會骨折!老年人骨折不僅影響自己的正常生活，還給家人的生活帶來了許多的不便!你們知道骨折病人吃...
2014-10-29 -
宮頸癌要補充哪四種微量元素
一般宮頸癌早期無明顯特徵，故往往容易被忽略，到了晚期才急著去治療，多瞭解子宮頸癌的症狀，晚期宮頸癌怎麼治療好呢?最佳的選擇是，由於從整體觀念出發，實施辨證論治，可以改善晚期患者的生活品質，延長生命...
2012-09-04 -
可誘發原發性痛經的元素有哪些
原發性痛經是指女性週期性的月經疼痛症狀，無其他器質性疾病，常在月經來潮後出現，給女性帶來極大困擾，其發病原因主要與以下3種物質密切相關。 1、前列腺素 據研究，痛經的發病機制與前列腺素活性密切...
2013-01-18
