-
面對抑鬱症我們應該怎麼做呢?
方法步驟: 01 消除對抑鬱症的偏見——國內研究顯示,有90%的抑鬱症沒能得到及時有效地治療,非心理科/精神科醫生對抑鬱症的識別率還不到20%,很多家屬和患者有很強的病恥感,認為一旦被診斷為抑鬱症...
2017-02-08 -
自我調理抑鬱症
隨著社會壓力越來越大,患抑鬱症的人也越來越多,抑鬱症的主要表現為悲觀、絕望、煩躁、飲食習慣改變、失眠、興趣減少或注意力分散,有自殺念頭,對履行社會職責有抵觸感,極度疲勞感,反應遲鈍或敏感等。下面介...
2017-02-17 -
抑鬱症發生的表現症狀有哪些?
方法步驟: 01 很多人都喜歡高興的表情,可是這個表情對於抑鬱症患者是沒有的。抑鬱症患者總是憂愁傷感、甚至悲觀絕望。《紅樓夢》中整天皺眉歎氣、動不動就流眼淚的林黛玉就是典型的抑鬱症的例子。抑鬱症患...
2017-02-06 -
如何治療青少年抑鬱症?
在現在生活中,抑鬱症是非常常見的心理疾病,尤其是對青少年來說,那麼如何治療抑鬱症呢,下面小編就這個問題為大家詳細的介紹,希望對大家有所幫助。如何治療抑鬱症,對於青少年來說,可以採用自我調節的心理療...
2017-02-17 -
治療職場女性抑鬱症的方法
忙碌且工作壓大的白領們,除了長期處於緊張節奏的工作環境中,又要面對來自不同的壓力,令白領們身心感到疲累。職場女性調節心理要留意以下問題。 一、多角度看問題,打散抑鬱心結 曾經有一本書,在美國最...
2017-02-17 -
產後抑鬱症的症狀表現有哪些
產後抑鬱症這種疾病在產後的媽媽中很常見,所以我們一定要知道產後抑鬱症的表現,才能及時的發現以免危害新媽媽的精神健康。下面就為您描述產後抑鬱症的表現: 1. 三日抑鬱。患者往往是初產婦,發病于分...
2013-06-01 -
抑鬱症病人護理查房
抑鬱症的患者越來越多,這種疾病已經是困擾著很多人的一種心理疾病,危害性也是大家不能忽視的。作為抑鬱症的患者,首先應該重視疾病的治療,在治療疾病的同時患者還應該重視自我護理。 千萬不要給自己制訂一些...
2016-09-28 -
產後抑鬱症四個識別標誌
方法步驟: 01 產後抑鬱症早期症狀主要表現為,患者的大部分時間呈現為焦慮症狀、抑鬱症狀和恐懼症狀。 02 產婦整日沉浸在抑鬱情緒中,對外界事物失去了興趣,沒有興趣和精力來正常生活,不知...
2015-09-08 -
不同人群的抑鬱症表現
方法步驟: 01 小孩抑鬱症的表現 兒童時期,孩子的抑鬱症很可能從身體方面表現,很多家長卻並不瞭解。想想看,是不是很多孩子小時候都有過很不舒服的情況,父母給買點好吃的就不疼不難受了?這很可能是抑鬱...
2016-07-28 -
六大方法預防抑鬱症 讓你每天保持好心情
方法步驟: 01 積極參加各類實踐活動 鍛煉自己,提高心理承受能力,豐富經驗,從而促進心理健康。預防抑鬱症還應加強體育鍛煉,增強意志力,培養良好的生活習慣,豐富業餘文化生活等。 02 合理飲食...
2017-01-05 -
9個妙招助你擺脫抑鬱症
方法步驟: 01 抑鬱症會使患者心情低下,所以患者應該合理做好計畫患者每天晚上睡覺以前,要為明天將要做的事情做好計畫,計畫不能定的太高也不能太低,要有一定的空餘時間,這樣每天就可以順利完成計畫。 ...
2016-12-06 -
如何減輕抑鬱的表現
方法步驟: 01 1一定要適當的宣洩自己的壓力,可以找朋友喝喝酒傾訴自己的狀況。一定不可以壓在心底。適當的給自己安排一些娛樂活動比如唱k,逛街做運動等。 02 2平常一定要多鼓勵自己,比如告訴...
2015-04-11 -
輕抑鬱症治療
輕抑鬱症患者往往有自我封閉的傾向,如果不積極突破心靈的困境,可能不容易改變長期憂鬱的情緣突破的好方法之一,是與一位理想的伴侶相知相借、相互關懷,有了情感上的寄託應是脫離優鬱症的方法之一。 此外,要...
2017-03-06 -
壓力過大易致抑鬱症 專家提減輕心理壓力的建議
美國新墨西哥州睡眠專家巴里·克拉科夫博士表示,當焦慮過度又手足無措的時候,怪夢就是釋放壓力的一種方式。如果每晚做怪夢,應尋求專業醫生治療。睡前幾小時避免攝入咖啡因和酒精,也有助於改善睡眠。一項統計資...
2013-07-23 -
外向的人也會得抑鬱症 教你如何減輕抑鬱症
隨著生活節奏的不斷加快,壓力也排山倒海而來,一旦調節不好,就容易患上抑鬱症等精神疾病。近年來,抑鬱症越來越受到關注,然而很多人對抑鬱症並不怎麼瞭解,究竟哪些人容易患上抑鬱症?應該如何減輕抑鬱症呢?過...
2016-10-17 -
學會感恩有助於減輕抑鬱症狀
每個人的一生都可能遇到貴人,或者是來自朋友的説明,就需要我們有一顆感恩的心去對待,這樣我們增加了幸福感,我們還可以讓自己的心情更好,減輕抑鬱症的產生。美國有心理學家宣佈:“感恩心理有助身心健康。”美...
2013-11-14 -
學會感恩可減輕孤獨、抑鬱症狀
每個人的一生都可能遇到貴人,或者是來自朋友的説明,就需要我們有一顆感恩的心去對待,這樣我們增加了幸福感,我們還可以讓自己的心情更好,減輕抑鬱症的餓產生。美國有心理學家宣佈:“感恩心理有助身心健康。”...
2013-10-31 -
有效方法幫你減輕產後抑鬱症
抑鬱症的有效方法 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=270 height...
2011-11-16 -
擔心和憂慮能減輕抑鬱症狀
據英國《每日電訊報》報導,一項研究表明,憂心忡忡對人的健康有益,因為它能減輕抑鬱的症狀。科學家通過對實驗人群的心理狀況進行研究發現,擔心和憂慮能有效對抗抑鬱症的不良作用。 不過,研究所發現的能有...
2010-04-14 -
孕媽吃魚可以減輕抑鬱 孕婦吃什麼魚好
有很多媽媽聽說海洋污染很重,魚也會受到污染,吃魚會影響胎兒健康,所以就不吃魚了。但是吃魚是有很多好處的,孕媽媽可不能因為害怕污染就一點魚都不吃哦。孕婦吃魚有什麼好處呢?孕婦吃魚的好處:1、魚類的營養...
2013-06-18
-
3回答
抑鬱症能徹底治癒嗎 除了藥物治療心理治療夜是必須的嗎
-
3回答
精神壓力大導致抑鬱症有什麼辦法調理嗎
-
1回答
抑鬱症有哪些好的治療方法
-
3回答
抑鬱症的症狀有哪些 好的治療方法有
-
3回答
判斷抑鬱症的方法有哪些
-
2回答
抑鬱症最好的治療方法有哪些
-
3回答
得了抑鬱症已經7年了,一直在吃抗抑鬱的藥,
-
3回答
得了抑鬱症,該怎麼治療
-
3回答
老年癡呆是抑鬱症的表現嗎?
-
1回答
產後抑鬱症