-
多吃胡羅蔔好嗎
胡羅蔔是我們生活當中十分的多見的家常的一種蔬菜,相信大家都知道胡羅卜當中富含有大量的豐富的胡羅蔔素,對於人們的身體的好處是非常之多的,因此在我們家常做菜的時候都會經常會放一些胡蘿蔔,那麼,吃吃胡羅...
2015-11-27 -
多吃昆蟲少吃肉就可支援環保減排
糧食和燃料價格不斷飛漲,全球變暖已經讓人類付出了經濟代價。要找到解決這些問題的萬全之策,美國康奈爾大學的大衛·皮門特爾給出的建議是:少吃點。他在《人類生態學》雜誌上發表論文稱,美國能源消耗大約有1...
2010-08-25 -
多吃聖女果對身體好嗎
目前來說大家對於聖女果瞭解多少呢,其實得了這個疾病,自身的營養價值是很高,多吃聖女果,對身體的營養價值能夠保證之外,同時聖女果自身也有一些營養物質,如果一個人不瞭解聖女果這個問題,可以參考下面的知...
2015-09-13 -
天氣炎熱多吃潤喉片好嗎
天氣炎熱多吃潤喉片 天氣炎熱的時候很多人喜歡吃潤喉片,覺得這樣可以防止上火,其實這種做法是錯誤的。 在口腔無炎症時經常含服潤喉片,會使黏膜因血管收縮而乾燥破損,進而出現潰瘍。咽喉部無明顯炎症...
2013-03-19 -
多吃菠菜對身體好嗎
多吃菠菜對身體好嗎 菠菜是人們經常食用的一種蔬菜,它的營養價值很高,很多人認為多吃菠菜對身體好,吃的越多越好,其實不是這樣的。 多吃菠菜好處不多,危害卻不少。菠菜裡富含草酸物質,草酸會與食物...
2013-03-25 -
少吃動物油多吃植物油好嗎
少吃動物油多吃植物油好嗎 很多人認為動物油脂肪含量過高,覺得少吃動物油多吃植物油好,其實並不是這樣的。 這種說法沒有道理,因為植物油也是脂肪,如果攝入過多,也會造成肥胖、高血脂、高血壓、脂肪...
2013-03-25 -
多吃水果少吃蔬菜好嗎
多吃水果少吃蔬菜好嗎 水果和蔬菜的營養價值很高,很多人喜歡吃水果不愛吃蔬菜,認為多吃水果少吃蔬菜就可以了,其實這樣是不對的。 水果可用於維生素和礦物質營養素的補充,但不能替代蔬菜的功能。因為...
2013-03-26 -
天熱多吃冷食好嗎
天熱多吃冷食好嗎 夏季食用適當的冷食,可以清涼消暑,對人體有益 。但過多食用或方法不當,就會對人體產生不利的影響,甚至導致急慢性疾病的發生。建議在選擇和食用冷食時,注意以下幾方面的問題。 首...
2013-04-10 -
讓寶寶多吃菠菜好嗎
讓寶寶多吃菠菜好嗎 菠菜中含有大量的抗氧化劑如維生素E和硒元素,具有抗衰老、促進細胞增殖作用,既能啟動大腦功能,又可增強青春活力,有助於防止大腦的老化,防治老年癡呆症。 哈佛大學的一項研究...
2013-07-12 -
讓寶寶多吃泡泡糖好嗎
讓寶寶多吃泡泡糖好嗎 泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑。橡膠里加了硫化促進劑、防老劑等添加劑,均有一定毒性,吃多了會蓄積中毒。 增塑劑雖然毒性低,但它的代謝產物苯酚在消化道吸收會對身體有害。...
2013-07-16 -
讓寶寶多吃巧克力好嗎
讓寶寶多吃巧克力好嗎 巧克力的主要成分是脂肪、糖和使精神系統興奮的類似咖啡因的物質,它味道香甜,孩子都喜愛吃。 其實嬰幼兒不宜多吃巧克力。 因為巧克力中含有較多的脂肪,如果寶寶過多食用巧...
2013-07-16 -
吃肉的同時喝茶好嗎
有人以為吃肉和海鮮時不時喝些茶水能幫助消化,殊不知茶葉中的大量鞣酸與蛋白質結合,會生成具有收斂性的鞣酸蛋白質,使腸蠕動減慢,從而延長糞便在腸道內滯留的時間,既容易形成便秘,又增加有毒和致癌物質被...
2013-12-04 -
多吃苦的黑巧克力對身體好嗎
黑巧克力之所以有益,是因為生產巧克力的可哥粉含有一種名叫“黃烷醇”的苦味物質,它是一種卓越的抗氧化劑,具有預防心臟病和抗癌作用。 雖然在紅葡萄酒、水果、蔬菜以及茶葉當中都含有這種物質,但科學家...
2013-12-10 -
人老了多吃香油好嗎?
老人食用香油時,可先滴幾滴在涼菜或菜湯中,然後攪拌均勻食用,也可拌在做好的熱菜或米飯中。一般情況下,每日的食用量控制在2—5毫升。 但畢竟,香油中油脂含量豐富,熱量多,所以老人還應根據自己的身...
2010-01-14 -
秋季多吃水果好嗎?
秋天是一個收穫的季節,同樣氣候也是乾燥的,天氣也是溫差很大,所以我們有時候可能會感覺到鼻塞或者咳嗽,在這時,隨著各種各樣的瓜果蔬菜面即將上市,我們就有了很多選擇。不同的水果對身體的營養也是不同的,...
2015-10-08 -
男性多吃雞蛋好嗎?
美國研究人員9日說,每週吃7個或7個以上雞蛋的中年男性早死的風險較高。 中年男性每週吃7個雞蛋易早死 路透社援引《美國臨床營養學雜誌》月刊發表的一項研究成果報導說,哈佛大學醫學院布裡格姆婦科...
2012-07-31 -
冬季多吃蔬菜少吃肉
在冬季不少人喜歡大魚大肉,這往往是基於對身體熱量的補充。但是專家表示,即使在寒冷的冬季,吃蔬菜水果的好處遠遠好於吃肉類!看來,在冬季我們一定要將自己不好的飲食習慣進行改變。 1. 芋頭:宜...
2015-02-26 -
吃海帶好嗎 海帶多吃有害嗎
海帶吃法多樣,可涼拌、可炒食、可燉湯。也正是因為這樣海帶成為老百姓餐桌上最常見的食物之一。其實海帶也素有“長壽菜”的美稱,日常適當吃點海帶對促進身體健康也是有很大的好處的。 《本草鋼目》中記載...
2015-04-13 -
多吃魷魚對身體好嗎?
魷魚中雖然膽固醇含量較高,但魷魚中同時含有一種物質——牛磺酸,而牛璜酸有抑制膽固醇在血液中蓄積的作用。只要攝入的食物中牛磺酸與膽固醇的比值在2以上,血液中的膽固醇就不會升高。而魷魚中牛磺酸含量較...
2013-04-07 -
孕婦多吃核桃好嗎
孕婦多吃核桃好嗎?孕婦多吃核桃真的可以給胎兒補腦嗎? 孕婦每天攝入的熱量,根據孕婦身高和體重不同,通常應在2000卡左右。含碳水化合物的食物多是主食,如麵粉、米、紅豆等穀薯類,此外,水果和蔬菜...
2012-02-08
-
2回答
卵泡囊腫多吃香蕉會好嗎?
-
1回答
吃臭豆腐好嗎 多吃有什麼危害