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醋的功效與作用 多多食用醋能改善便秘
醋,是我們廚房裡的一個重要的調味品。許多采中如果沒有醋會很不好吃。然而,醋除了是調料,還有別的用處嗎?當然,醋的用處很多,醋的功效和醋的作用如果全部說出來,肯定會讓大家驚訝!那我們下面就一起看看...
2016-03-17 -
天寒多食溫胃品
每年冬季都是胃潰瘍、胃炎、胃神經官能症等疾病的多發季節,這與精神因素、氣候變化及寒流的不時侵襲等因素有關。冬季,天地間陽氣日退,陰寒漸生,氣候轉冷。脾胃素虛或胃有宿疾的人,受寒涼之氣影響,胃絡易失溫...
2017-03-10 -
有很多食材解決女性貧血
很多人都會有貧血的症狀,尤其是對於很多女性朋友而言,這就造成了貧血者的數量迅速的增多。特別是女性的生理期過後,臉色經常會比菜色還有難看。這個時候就女性朋友就需要趕緊補血,只有抓緊的補充血液,否則會...
2016-09-26 -
多食用紫菜有助於鈣吸收
鈣和鎂之間必須達到平衡才能確保兩種礦物質都能得到合理利用。通常來講,鈣與鎂的比例應該是2∶1,這樣能有效預防及改善骨質疏鬆,達到最好的補鈣效果。也就是說,如果你每天攝入800毫克的鈣,那麼還應該...
2010-07-01 -
冬季乾燥 建議多食去火的水果
冬季氣候乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適。這時如果能吃些生津止渴、潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。冬季帶有保健性質的水果,首選梨和甘蔗。 中醫認為:梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養血生肌、...
2017-03-10 -
耳鳴的飲食原則 多食含鋅食物
【導讀】耳鳴的飲食原則有哪些?耳鳴在生活中的事項介紹。耳鳴是發生於聽覺系統的一種錯覺,有些人常感到耳朵裡有一些特殊的聲音如嗡嗡、嘶嘶或尖銳的哨聲等,但周圍卻找不到相應的聲源,這種情況即為耳鳴。耳鳴...
2017-03-10 -
蓮子心的功效 多食蓮子心能潤肺止血
看看河邊的荷葉,荷花,是不是很美麗,很漂亮。其實其中的蓮子不僅好看,還有很好的食用功效呢!今日小編就和大家說說蓮子心的營養價值,吃蓮子心的功效可是很多的。而且會做菜的人一定知道不少蓮子心的做法,...
2016-03-23 -
健康提醒 糖尿病人可多食肉桂
糖尿病人常吃肉桂食品,能起到暖身和降糖的雙重作用。肉桂本身具有類似胰島素的活性,在防治糖尿病方面具有應用價值。肉桂的好處遠不止這些,2型糖尿病患者每天食用1―6克肉桂,40天后他們的空腹血糖、膽固...
2017-03-10 -
多食水果蔬菜能夠達到腦萎縮的預防目的
多食水果蔬菜能夠達到腦萎縮的預防目的,腦萎縮作為一個多發的疾病,人們已經開始重視它了。因此瞭解腦萎縮的預防還是比較好的,下面就有權威專家為您詳細解答。 腦萎縮的預防主要有下面幾點: 老年人保持...
2011-12-23 -
多動症患兒應多食用堅果及雞蛋
多動症患兒及時攝入鋅、錳、鐵、蛋白質等營養成分,可促進康復。 1.堅果類:核桃內含有磷脂,此物質具有保護腦神經、維持大腦正常功能的作用。鋅和錳的含量較高,這兩種微量元素參與腦垂體活動,故常吃核桃...
2013-04-15 -
預防艾滋多食用這些食物
●黃豆 黃豆中除含豐富的蛋白質以外,還含有豐富的硒,硒這種微量元素能提高人體的抗病能力。黃豆中的大豆皂甘,對愛滋病毒有抑制作用,病毒即使進入人體,也難以生長繁殖。 ●黃瓜 黃瓜中含有胡蘿蔔...
2015-12-11 -
火鍋暖和多食傷陰
天冷時節喜歡吃火鍋以及辛辣食物的女性朋友們,如果吃得較多或者頻率較高,不僅不能健康驅寒,反而會耗傷津液和腎陰。理論上,火鍋中的辣椒、胡椒、大蒜、蔥等具有辛溫香散作用的調料可促進血液迴圈,利於驅寒,...
2017-03-10 -
手足發涼多食海帶
不少人一到冬天就感到手足冰涼怕冷,這與機體缺乏某些礦物質有關。而吃海帶也是補充礦物質,提高抗寒能力的方法之一。海帶富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克,含鐵高達150毫克,充足的鈣與...
2017-03-10 -
胃寒多食孜然
中醫認為,孜然氣味甘甜,辛溫無毒,具有溫中暖脾、開胃下氣、消食化積、醒腦通脈、祛寒除濕等功效。在《普濟方》中,就有用孜然治療消化不良、胃寒、腹痛等症狀的記載。因此,胃寒的人平時可在炒菜或烤肉時放點孜...
2017-03-10 -
精神病患者飲食原則 多食保肝食物
精神病指的是大腦機能活動發生率亂,導致認識、情感、行為和意志等精神活動不同程度障礙的疾病的總稱。致病因素有多方面:先天遺傳、個性特徵及體質因素、器質因素、社會性環境因素等。許多精神病人有妄想、幻覺、...
2014-02-12 -
三類人不宜多食桑葚
桑葚營養豐富,含有豐富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡蘿蔔素、維生素、氨基酸及鈣、磷、鐵、銅、鋅等,具有滋陰補血,生津潤腸的功效,人們多喜食用,但有些人不宜多食。兒童不宜多食,桑椹含有一種胰蛋白酶抑制物,腸...
2017-03-11 -
你是否應該多食海鮮
既然性格在無意中決定了對飲食的喜好,那麼通過有意識地選擇食物,也可以逐步地改變與修正一個人的性格。通過飲食可以改變自己的性格,是近年來醫學專家的一個新發現。並且還為調整性格而開出了飲食“處方”,...
2010-07-27 -
蘿蔔吃多易便秘 10種食物多食會生病
很多食物對身體都有補益作用,但是再好的食物也要講究吃法和用量。 1、紅棗 紅棗含有豐富的維生素、果糖和各種氨基酸。中醫認為紅棗性暖、養血保血,可改善血液迴圈。紅棗不但補血養氣,還可養顏美容,氣...
2012-12-30 -
乳腺增生患者應多食絲瓜
乳腺增生患者日常可多食一些有行氣通絡、化瘀散結功效的食物,如絲瓜,常用食療方法如下。 1、燒絲瓜 原料:絲瓜800克,水發香菇50克。 做法:鍋內加油燒熱,倒入薑汁後,加入切成片狀的絲瓜和香...
2013-02-25 -
多食芒果助你遠離乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" border=0> 芒果,是大家熟悉的美味...
2011-06-28