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合理安排寶寶夜宵 讓寶寶暑假更健康
放暑假了，我們孩子的晚間的活動要比上學的日子多很多了，所以孩子的睡覺時間就會後延的，這個時候我們就會給我們的孩子吃很多夜宵的，但是其實對於我們來說給孩子選擇夜宵也是一個重要的事情的。1、低能量食物：...
2013-07-30 -
備考期間加餐吃什麼好？清淡夜宵迎接新一天
有些考生為了達到考出好成績的目的，不惜點燈熬夜，恨不得把一天當作兩天用。從維護青少年身體健康的角度考慮，高考前應當儘量不要熬夜，或少熬夜，但是，難免有的考生依然會熬夜。熬夜難免會消耗精力，肚子餓時吃...
2013-05-15 -
吃夜宵喝啤酒容易導致胃食管反流病
歐冠球賽剛結束，而醫院裡的胃病患者也多了起來。緊張激烈的球賽，吃個宵夜，喝喝冰啤，看看球賽，真是相當歡樂。陳醫生提醒，球迷看球熬夜、喝冰啤、大量吃宵夜，當心引發胃食管反流病。 陳醫生說，在大...
2015-06-09 -
晚上肚子餓吃什麼？推薦三款健康夜宵食譜
到了晚上肚子餓怎麼辦？吃宵夜是不是不利於健康？現在小編就介紹大家3款開胃健身的美味宵夜，肚子餓了就試試吧。清湯牛肉麵材料：麵條（生—）1碗、牛後腿肉200克、白蘿蔔半根、薑3片、幹辣椒少許、大蔥4段...
2013-05-07 -
胃潰瘍的病因 常吃夜宵可導致
現代人吃多了“山珍海味”，飲食過量或者不規律飲食都導致胃部疾病發病率持續上升，研究表明常吃夜宵很容易患上胃潰瘍。 天氣炎熱，很多人晚上都吃不下飯，然後等到半夜太陽下山了，天氣涼快了，就開始出動...
2014-10-31 -
半夜餓了 怎麼健康吃夜宵
在這吃貨盛行的年代，作為一個吃貨，為了擁有好身材，晚上不敢吃宵夜是不是很痛苦?其實大可不必!M紙們選擇這9種減肥食物就算吃宵夜也不長胖!反而能減肥哦!讓你在初夏變身完美瘦美人。 經歷了一天忍受口腹...
2017-03-10 -
七類人吃夜宵反而有益身體
【導讀】:合理、健康的夜宵人人皆宜，不僅適合於兒童、公務員、老年人等正常人群，而且適合於糖尿病、肥胖症、癌症及胃病患者。 合理、健康的夜宵人人皆宜，不僅適合於兒童、公務員、老年人等正常人群，而且適...
2017-03-10 -
吃宵夜的3大害處 哪幾類人群一定別吃夜宵？
隨著經濟的富裕，現代的許多人為了滿足自己的口腹之欲都開始了吃夜宵的習慣。其實吃夜宵對我們的身體是有很多害處的。在古代，人們連晚飯都不吃更論吃夜宵了。下面就讓我們一起來看看吃夜宵的害處和那些人群一定...
2017-03-10 -
如何降低吃夜宵的危害
概述： 大家都知道現在有很多年輕人因為工作的繁忙，往往要吃夜宵補充體力，那麼大家知道如何降低吃夜宵的危害嗎，現在就讓我來告訴大家吧。經驗： 首先是吃夜宵需要選擇比較容易消化的食物吃，夜宵不要吃一些油...
2016-09-30 -
吃夜宵的弊端？
概述： 夜宵，這大家都吃過吧，而且有這個習慣的朋友們還不在少數喲！下面我將會就這個問題向大家做一個簡短的介紹，希望大家能夠從中有所收穫。經驗： 首先，吃夜宵會導致結石。這是由於我們飯後4小時左右，體...
2016-09-30 -
想吃夜宵又不發胖 教你幾大對策
減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖...
2017-03-10 -
10條對策 夜宵照吃不會肥
大家都喜歡吃夜宵，想吃甜食，想吃點煎炸食物……但這一切的一切都會讓人擔心會發胖，下面給大家介紹夜宵照吃不發胖的10條對策。 對策1 想吃甜食 營養要充足 為了能讓攝入的糖分也能充分被燃燒掉，...
2011-12-15 -
來自夜宵的美味，它正在慢慢侵害你
海螺現代經濟和運輸的發達給我們生活帶來很多便捷，海鮮也不再是稀奇食物，很多人都會在夜宵時候點上一盤海螺，而海螺的食用並沒有我們想像中那麼安全。 1海螺後半截不能食用 海螺的後半截不宜食...
2016-07-28 -
常吃夜宵小心得糖尿病
很多人有在深夜吃東西的習慣，可是日前美國一項醫學研究結果告訴大家，這個吃夜宵的習慣可能要改一改了。前不久，美國加州大學聖地牙哥分校醫學院的研究者在美國癌症研究協會年會上宣讀了一項研究成果：吃夜宵...
2015-05-25 -
寧可餓點也別吃夜宵
近日，日本的醫學專家對30~40歲年齡組的人進行飲食狀況研究發現，在胃癌患者中，晚餐時間無規律者占38.4%。 胃黏膜是覆蓋在胃全部內表面的一層組織，含有不同的分泌腺體，是一個複雜的分泌器官，...
2010-08-20 -
夜貓子如何健康地吃夜宵？
相信沒有人沒有熬過夜，當今社會熬夜已經成了家常便飯。很多人一道深夜，肚子就開始呱呱叫，這時就不得不吃一些夜宵來充饑，那麼，如何健康地吃夜宵呢？ 必備的夜宵食物 1、熱牛奶 乳製品不...
2016-03-01 -
想吃夜宵又不發胖？教你3大對策
減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦?吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢?其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖...
2014-08-15 -
三種最爽夜宵搭配，讓你付出慘痛代價！
現在的年輕人尤其是在南方生活的年輕人，有吃夜宵的習慣。在南方的很多城市，你會看到這麼一種景象，沿街的大排檔，成片的燒烤攤，燈火通明的夜宵店，成為了當地夜晚的特色景觀。約上三兩好友聚在一起，大為愜意...
2016-02-22 -
晚上餓了怎麼辦？巧吃夜宵讓你不發胖
減肥的人經常會遇到一個問題，就是夜間的時候很餓，怎麼辦？吃夜宵是必不可少的了。但是吃了夜宵又怕變胖，有什麼方法是吃夜宵不會胖的呢？其實學會科學吃夜宵，不也不會發胖的。下面編輯就教你一些吃夜宵不發胖的...
2013-08-06 -
怎樣吃夜宵才健康？低脂少能量
無論是備考的學生，還是經常加班的上班族，都有一個共同的煩惱——夜宵應該吃什麼。 合理的夜宵應該滿足以下幾個要求。首先，要低脂肪，少能量，營養價值高一些;其次，要容易消化，不給胃腸增加負擔，不影響餐...
2015-02-04
