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“夜貓”族有哪些健康問題
有不少男性都屬於“夜貓”族,夜深人靜,正是他們工作和玩樂的好時光,或電腦前奮戰到淩晨,在網路裡遊蕩,或泡吧、唱K、蹦迪……其典型代表人物如廣告人、IT人士、夜班司機、24小時便利店員工等。 專...
2012-09-16 -
夜貓子應該如何養生獲得健康呢
夜貓子指的是經常熬夜的朋友,這大家都知道,同樣,當夜貓子也不是什麼好事,畢竟會讓身體健康受到影響,在不可避免的情況下,大家還是會選擇熬夜的,那麼,熬夜真的就沒有藥可救了嗎?方法還是有的,而且也不難...
2013-05-04 -
熬夜必看:夜貓mm最愛4款美容養顏粥
朋友聚會、應酬客人、工作沒做完……在這裡推薦4款美容養顏粥,熬夜之後喝一碗,保你一覺醒來容光煥發。 1.燕窩冰糖粥 原料:燕窩3克,冰糖適量。 做法:將燕窩和冰糖同煮,煮至粥狀即可食用。若...
2012-02-05 -
夜貓子”是青春痘密不可分的“好朋友”
隨著現代生活日益緊張,很多朋友都養成了熬夜的習慣,無論是有意還是無意的熬夜,對於人的身體健康都是不利的,其中最為常見的症狀就是青春痘。尤其是經常熬夜的青少年,會特別受到青春痘的青睞。 與平時的青...
2011-10-19 -
夜貓子的健康藥膳
美女是睡出來的,但是壓力大的都市女性似乎已經離好好睡一覺已經越來越遠了,熬夜成為了每天的必修課,身體狀況也每況愈下,此時小編就為大家提供一些健康有效地藥膳幫助女性朋友進行調理。 對於經常熬夜...
2013-09-04 -
6款適合夜貓子的美容護膚心計
對於上班族而言,週末就是個放縱狂歡的最佳時機,尤其是那些夜貓子整晚都有可能出沒在各種各樣的Party上,讓自己的夜晚時光也變得豐富多姿起來。但是享受過美妙的夜晚,熊貓眼一早就准會來報導。今天小編給...
2013-09-07 -
“夜貓”女7秘方平衡荷爾蒙
編者按:韓劇很好看有木有? 連載小說又是更新到深夜傷不起,新一季的美劇又開始了,姐妹們是不是每晚熬夜看這些呢?導致身體荷爾蒙都失調了吧? 秘方一:能不熬夜就不熬夜 睡眠不足會導致新陳代謝失調...
2017-05-25 -
請看完!,夜貓子 小心熬出陰虛火旺
專注娛樂新聞的18年,歡迎來撩 陰虛火旺型失眠與體質關係密切,好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者,除有上床後難以入睡、早醒或中間間斷多醒,或多夢、噩夢、似睡非睡,或通宵難...
2017-06-19 -
7個妙招熬夜傷害降低5成,夜貓子必藏!
在現代人的生活中,熬夜可是說是家常便飯。但從保健養生的角度分析,熬夜會損傷人們的生活健康,甚至會導致疾病發生。那麼,我們該如何做才能降低熬夜帶來的傷害呢?接下來,就為你介紹一些現代養生法。 ...
2017-06-27 -
夜貓子更易得糖尿病 適合糖尿病的4藥膳
中醫治療糖尿病有哪些?相信現在很多人都習慣熬夜,或為工作或為了娛樂,我們都知道熬夜傷身,比如會使得血糖升高,患上糖尿病。如何治療糖尿病呢?今天為你介紹治療糖尿病的方法。夜貓子易得糖尿病近日美國《臨床...
2017-09-10 -
"夜貓子"怎樣吃才能防止早衰
職場上,不少加班熬夜的上班族,往往前一天晚上熬夜後次日一覺醒來又開始一天的忙碌,如此日復一日,即便是鋼鐵做的機器都有可能"報廢",何況是血肉之軀?所以不少人出現了耳鳴、眼花、體力下降、易疲勞、大腦供...
2015-12-24 -
哪些食物可為"夜貓子"有效排毒
經常加班熬夜,不僅會使身體免疫力下降,還容易使體內沉積各種各樣的毒素。這樣就會使皮膚變差、加快衰老,嚴重的還有可能會導致一些疾病,如高血壓、中風、肝硬化、癌腫等,這往往都與體內器官、血液等所受到各種...
2015-12-24 -
適合夜貓子保護肝臟的按摩運動
熬夜對肝臟的危害是非常大的,有一項研究結果顯示,每天晚上睡眠不足4小時的人,免疫功能要下降50%。有人對42名乙肝病毒攜帶者進行了測試,讓他們夜裡3 ~ 7 點不睡覺,次日白天檢查這些患者,發現他...
2015-12-30 -
夜貓子,小心別熬出陰虛火旺症
陰虛火旺型失眠與體質關係密切,好發於經常熬夜的“夜貓子”及老年人群。陰虛火旺型失眠患者,除有上床後難以入睡、早醒或中間間斷多醒,或多夢、噩夢、似睡非睡,或通宵難眠等主要症狀表現外,往往還同時兼有心煩...
2016-12-31