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滋養大腦精神抖擻，吃這些食物就對了！
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面將介紹16種食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不打瞌睡！ ...
2016-12-07 -
對大腦有益的六類食物
養生之道網導讀：想要健腦補腦，不一定要吃昂貴的補品，多吃對大腦有益的食物也有效果。那麼對大腦有益的食物有哪些呢？下面小編為您介紹補腦的六類食物。 對大腦有益的食物 1、健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞...
2015-04-22 -
腸道是你的第二大腦 揭秘人體消化食物6大真相
肚子咕嚕咕嚕作響是餓了嗎？為什麼一吃飽就犯困？一天上幾次廁所比較正常？ 據英國《每日郵報》的報導，最近一本名為《腸道：我們身體最被低估的器官內幕》（譯名）的德國書籍引起了巨大反響，微生物學家Gu...
2016-09-10 -
四類食物害寶寶大腦
1、過鹹食物 過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童...
2010-07-26 -
12種醒腦食物 讓白領一整天都保持清醒的頭腦
12種醒腦食物1南瓜綠色蔬菜中含有豐富的維生素A，可是南瓜中的維生素A也不會比綠色蔬菜少。南瓜中還有一種極佳的益腦元素——p-胡蘿蔔素。南瓜吃起來甘甜清平，能夠醒腦提神，改善神經衰弱、心神不寧的症狀...
2015-04-08 -
最傷孩子大腦的5種食物
很多的家長總是覺得自己的孩子不夠聰明，其實並不是孩子的錯，有可能是你給孩子吃錯了食物，下面看看幾種有損孩子大腦的食物，家長一定要記住。 最傷孩子大腦的5種食物 有害食品1號：油炸食品 這...
2016-08-30 -
飲食中易傷大腦的食物
牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等是營養價值很高的食物，同時也是健腦益智的作用。但也有些食物是大腦抗拒的。總之常吃以下5種食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象。 過鹹食物 人體對食鹽的生...
2012-09-28 -
這些食物滋養大腦讓你不瞌睡
不管是拿起書本念書，還是打開電腦工作，都只覺得昏昏欲睡，這樣下去可怎麼辦？解決辦法除了睡飽一點之外，你或許也可以從“吃”來解決喔！下面天天養生小編將介紹這寫食物，吃了可以讓你精神滿滿，上司經過時不...
2016-04-07 -
這些食物吃了會讓大腦早衰
【導讀】有的食物看上去很美味，但是吃多了卻會損害大腦的健康，使人記憶力衰退，變得比較遲鈍。下面小編就為您帶來這篇這些食物吃了會讓大腦早衰，希望這些食物吃了會讓大腦早衰能對您有所幫助。 少碰...
2016-05-19 -
六大秘訣讓大腦變聰明 曬太陽多吃綠色食物
大腦潛能接近於無限腦科學研究結果表明，人的大腦在理論上的資訊儲存量，相當於藏書1000萬冊的美國國會圖書館的5倍，高達5億本。大腦的潛能，幾乎接近於無限。但是，到目前為止，人類普遍只開發了大腦的5%...
2014-04-21 -
大腦保健怎麼吃 日常健腦必吃4種食物
日常健腦必吃的4種食物1肌酸肌酸普遍用於運動員的補充品中，用來幫助肌肉的生長和提升肌肉的品質。但研究發現，肌酸不只是肌肉的補品，也是頭腦的補品。研究中，受測者每天吃5克的肌酸，持續食用6個星期後，發...
2015-01-29 -
六類食物 幫助大腦健康
1.健康脂肪：改善腦細胞。大腦細胞結構主要包括健康脂肪，其中最重要的是歐米伽3脂肪酸。大腦需要不斷自我修復，增加神經元，因而需要更多更好的歐米伽3脂肪酸。富含該脂肪酸的食物包括：三文魚、金槍魚、亞...
2017-03-06 -
吃九種食物會讓大腦早衰
大腦是人體的重要部位，但是隨著壓力的增大和一些飲食的不健康，很容易導致人的大腦早衰。那麼你知道早衰的原因有哪些嗎？你知道有哪些飲食誤區嗎？下面天天養生小編告訴大家吃九種食物會讓大腦早衰，趕緊來看看...
2016-03-14 -
傷害胎兒大腦的5類食物
1、過鹹食物。過鹹食物不但會引起高血壓、動脈硬化等疾病，而且還會損傷動脈血管，影響腦組織的血液供應，造成腦細胞的缺血缺氧，導致記憶力下降、智力遲鈍。人體對食鹽的需要量，成人每天在7克以下，兒童每天在...
2015-11-23 -
16種食物最滋養大腦 讓你精神滿滿不打瞌睡
16種食物最滋養大腦1藍莓：抗氧化物“花青素”的絕佳來源，有助於大腦細胞對抗毒素、促進大腦利用葡萄糖，強化腦細胞之間的傳導。2青花菜：富含抗氧化劑與植物營養素，能防護大腦纖維，不受毒素影響。3雞肉：...
2015-04-07 -
損傷兒童大腦的食物
現在兒童一般都有較好的飲食營養，但是有關專家調查結果表明，不少孩子的大腦受到食物的損害，影響了大腦的發育，這是由於平時多吃了下列食物。 含鉛食物。食物中含鉛量過高會損傷大腦引起智力低下。有的孩子常吃...
2011-04-10 -
吃那七種食物可以讓你更清醒
在生活中，很多人在平時都會因為過度的勞累或者睡眠不足等因素，而造成自己在平時會出現發困的症狀，此時，有的人會選擇吃一些有提神效果的食物，從而保證自己能夠始終處在一個清醒的狀態。 功能性飲料 ...
2016-03-20 -
6種食物危害大腦健康
1.咖啡因 美國賓夕法尼亞州布林莫爾醫院心理學家勞倫·納波利塔諾博士表示，有心理問題的人群應該避開咖啡因。許多人試圖通過喝咖啡應對嗜睡等症狀，卻在無意中將自己陷入焦躁的心理之中。 2.味精 ...
2016-01-04 -
10種食物讓大腦早衰變笨蛋
研究證實，腦部退化與飲食有關。食用具有提高體內抗氧化含量的食物，有助延緩腦部退化。相對的，飲食中少碰對腦部有害的食物，也可預防遲鈍、笨拙、記憶力降低等大腦 少碰太鹹食物 食物中的鈉含量過高，容...
2015-12-19 -
常吃五類食物易傷大腦
眾所周知，牛奶、魚類、胡蘿蔔、大蔥等食品都具有健腦益智的作用，但也有些食物是大腦不喜歡的。研究證明，常吃以下5類食物，大腦會出現反應遲鈍、笨拙，甚至記憶力降低等現象： 過鹹食物 人體對食鹽的...
2010-07-09
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1回答
頭疼昏昏沉沉大腦不清醒怎麼回事
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2回答
中風後遺症，頭腦清醒，但大小便失禁