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4大補氣補血方養出女人好氣色
化妝有時候並不是為了美麗，而是為了掩飾臉上的種種不適。誰都想做個健康美人，擁有健康的身體和白皙的肌膚。那麼如何做個健康美人呢?中醫認為，女性健康重在補血、養腎、調宮、補氣，做好這4點自然好臉色跑不...
2012-09-29 -
中醫詳解 夏季吃三黎魚可補虛益氣
大概它十分愛惜魚鱗，怕魚鱗擦掉，所以蘇東坡又稱它為“惜鱗魚”；鰣魚性情猛勇暴躁，其他魚類碰到它，就會被它腹下的菱形鱗劃破，所以又稱“混江龍”；鰣魚嬌嫩，離水即死，而且只要一變質，就是一啄糟，故又...
2010-07-23 -
補氣健脾的人參大補酒
腹瀉便溏都是不好的身體病症，需要及時治療和調理。而便溏，就是指大便稀薄、不成形的情況。這裡小編推薦人參大補酒給大家，人參大補酒的功效是補氣健脾的，對於輔助治療便溏腹瀉等症效果也很好，來看人參大補...
2016-06-02 -
氣血不足 10大補氣食物來幫忙
說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞神過度等。中醫所說的“氣”...
2015-06-13 -
豬腦燉拘祀補虛治高血壓
方 劑： 豬腦1副，懷山藥30克，枸杞10克，鹽少許。 制用法： 將懷山藥、枸杞用紗布包紮好，與豬腦加水共燉，將熟時下鹽或調料。食之。 功 效： 補腎益精。 驗 證： 錢x ，女，53歲...
2017-03-07 -
走出6大補血誤區
【導讀】走出6大補血誤區，簡單地說，只要吃到肚子裡能消化吸收的食物，就是補血的，所以補血的前提是胃、腸道消化吸收的能力，就算吃的是粗茶淡飯，只要全部吸收，照樣補血，而吃了高級的滋補品，胃、腸道不消...
2015-06-03 -
缺鈣吃什麼最好 六大補鈣蔬菜效果更佳
現在有很多的人群都存在一種鈣缺失的症狀，很多人都會缺鈣，補鈣當然是食補的效果最好啦。下面就跟小編一起來瞭解一下補鈣效果特佳的幾種蔬菜吧，讓我在享受美味蔬菜的同時輕鬆的補鈣，趕緊來瞭解一下哦。 1...
2015-07-10 -
豬肺的做法 原來這樣吃能補虛補肺
說到豬肺的營養價值，相信很多人都知道，它不僅養顏潤肺，止咳化痰，還能補虛補肺。可是我們也知道，豬肺的做法不簡單，因為如果豬肺處理不好，做出來的豬肺是會有一種難聞的味道的。那麼豬肺怎麼做好吃呢? ...
2016-07-15 -
秋季滋陰系列之南瓜麥仁粥 潤肺益氣可補虛
秋分之前，氣候中的燥有一點熱，屬於溫燥;而秋分之後，涼氣襲人，我們最需要防的則是涼燥。很多人都認為秋季僅僅是潤肺就行了，其實，秋季滋陰也很重要。陰代表人體的水液，水液充足，腸道得到滋潤，大便就通暢...
2017-03-07 -
秋季潤肺系列之蜂蜜鴨蛋粥 潤腸通便能補虛
中醫認為，人的五臟跟四季是對應的，春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎，季末18天養脾。秋天正是肺氣最旺、功能最強之時，此時潤肺能起到事半功倍的效果。本期飲食編輯為大家推薦一些簡單美味的家常食譜，清清淡...
2017-03-07 -
肝癌術後請勿進行大補
不少肝癌患者術後為了儘快地恢復體力，經常吃些人參、甲魚等一些大補之物。肝癌專家提醒說，肝癌切除術後不能吃過多的營養品和補品。因為，肝臟不容易分解這些“高品質”的食物，會加重肝臟負擔。從臨床上看，...
2015-01-27 -
山藥的四種吃法最補虛
【導讀】一道成功的菜肴，能同時兼顧美味與養生是最好不過了。作為醫療食補之材，山藥經常出現在我們的餐桌上，它的烹飪方法也很多，不同的做法對營養保留不盡相同，與不同食材搭配也能產生不同的滋補和養生療效...
2015-05-04 -
夏至到 四款食譜清熱解暑補虛益脾
6月21日，是夏季的第二個節氣夏至，夏至開始我們也將進入一年當中最熱的時候“三伏天”，因此在這樣的時節我們的養生保健功效自然也要做好，尤其是在飲食上要以清泄暑熱、增進食欲為目的，那麼下面為大家介紹幾...
2014-06-21 -
藥補不如食補 女性必備5大補血食療方
藥補不如食補，我想大家應該知道，要是把日常的食材以智用，也是不錯的選擇，好好的補補也是蠻不錯的。補血食療方1制首烏60克，紅棗3-5枚，粳米100克。先以制首烏煎取濃汁去渣，加入紅棗和粳米煮粥，將成...
2014-02-19 -
大補食物最易“火上澆油”針對性滋補最有效
冬季是進補好時節，這是大家的共識。但一些特殊人群在冬季是否也要進補，怎麼補才安全有效？這樣的苦惱對於准媽媽們來說尤為明顯。南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主任醫師李洪鈞提醒，進補得當既能提高機體免疫力...
2014-01-28 -
睡覺流口水說明你脾虛了 7個飲食方健脾補虛
你是否會感到氣短乏力，大便溏瀉，血氣不足？那要小心脾虛了，脾虛容易導致肥胖、便秘、水腫，如不及時調理，還會加速女人衰老。小編推薦7個美食方，健脾補虛。脾是人體最重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細胞中的...
2013-08-01 -
貧血女人吃什麼好呢?推薦4大補血配方
貧血是女性常見的疾病之一，貧血吃什麼好，貧血的女性要注意補血，預防貧血所帶來的的危害。下面專家告訴你，女性貧血吃什麼補血。 女性貧血吃什麼好 1、花生黃豆煲豬腳 用料：花生100克、黃豆50克、陳...
2013-02-09 -
推薦冬季十大補氣食物 十大補氣食譜不可錯過
中醫推薦冬季十大補氣食物 說話有氣無力、行動拖拖拉拉、渾身沒勁、一動就滿身大汗、心悸頭暈、面色蒼白、老愛感冒……這樣的人，中醫稱作“氣虛”，源於先天不足、後天脾胃不和、久病不愈、年老體衰以及勞力勞...
2013-01-28 -
六大補腦的食物
【導讀】六大補腦的食物，瞭解一些可以補腦的食物，行動起來為自己的大腦補一補吧，讓自己變得越來越聰明，接下來我們就一起看看六大補腦的食物吧。 六大補腦的食物 1、魚 魚是促進智力發育的首選食物...
2015-04-21 -
山藥補虛健脾胃 生吃比煮熟更營養
山藥無論是磨泥拌飯，或是加排骨煮湯，綿密口感都是一吃就上癮！不過，山藥到底是生吃較好，還是煮熟吃比較養生？山藥補虛健脾胃 中醫應用廣泛山藥是薯蕷科植物「薯蕷」的塊莖，味甘性平，入肺、脾、腎經。《神農...
2016-04-24
