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寒假孩子如何禦寒 禦寒給寶寶多補點鐵與碘
寶寶冬季如何禦寒？除了給寶寶多穿幾件衣服以外，家長們還需要給寶寶補點鐵與碘？這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧...
2017-01-11 -
大雪氣節如何預防氣管炎 穿衣背心上身需保暖
大雪養生：睡覺要穿得薄外出要穿得豔冬季大雪氣節有些人因天冷怕寒，冬天睡覺時總愛多穿些衣服。其實這樣做很不利於健康。養生保健專家解釋說，因為人在睡眠時大腦、肌肉進入休息狀態，心臟跳動次數減少，肌肉的反...
2014-11-12 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了，而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了，那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎？如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料：瘦羊肉...
2016-12-23 -
大雪養生 中醫教你如何滋補養生
大雪養生養心面色好正常的面色應是紅黃隱隱、光明潤澤，而身體不好時面色表現為暗黃、灰土、蒼白或黃斑。心主血脈，心氣旺盛、心血充盈，面色則紅潤而有光澤;若心氣不足、心血虧虛，則面色蒼白無華。芪棗合湯能補...
2013-12-12 -
大雪如何養生 全方面呵護你的健康
大雪節氣如何養生大雪節氣?節氣大雪是二十四節氣中冬季的一個節氣，在這寒冷的季節當中又改如何養生呢?下面小編來給大家講講大雪如何養生，教你全方面呵護健康! 大雪節氣養生從衣食住開始 衣 防寒保暖：護...
2017-02-23 -
大雪節氣如何養生 教你衣食住行攻略
導讀：12月我們將迎來大雪節氣，那麼大雪節氣如何養生呢?大雪節氣養生要重視，因為大雪時節天氣寒冷，不注意養生很容易生病。具體大雪節氣如何養生呢?小編教你衣食住行的養生攻略! 大雪節氣如何養生? 一...
2017-02-27 -
春季該如何防風禦寒 揭秘6大養生新要點
春季養生六要1調養精神春天陽光明媚，風和日麗，精神調攝應做到疏泄條達，心胸開闊，情緒樂觀，戒鬱怒以養性，假日去踏青問柳，游山戲水，陶冶性情，會使氣血調暢，精神旺盛。2防風禦寒春天宜到室外多活動，舒展...
2015-01-31 -
大雪如何養生 推薦3款食譜
大雪時節，氣溫驟降，是“進補”的大好時節，營養專家表示，大雪時節補養得當，來年就有很堅實的身體底子，有利於抵抗疾病的侵擾。但是，平時大魚大 肉吃過了的我們，在這個時節也不宜吃太過於油膩的東西，這...
2016-12-07 -
24節氣大雪時節如何養生
俗話說“大雪補得當，一年不受寒”，大雪已到了進補的好時節。說到進補，並非一味地吃補品，而是在日常飲食中多加注意，滋養五臟，讓人由內而外煥發光彩。 養心面色好。 正常的面色應是紅黃隱隱、光明...
2014-07-25 -
冬天寶寶如何保暖禦寒
如今的天氣已經一天比一天冷啦，想要預防學齡前兒童出現感冒等疾病就要做好保暖和禦寒的工作哦。不僅要為孩子適當的增加衣物和抗寒工具，鍛煉耐寒能力也是很重要的哦。 冬天寶寶如何保暖 專家表示，冬季給寶寶...
2013-12-04 -
冬季兒童如何禦寒？堅持兩大法則
進入冬季，氣溫急劇下降，人體抵抗疾病能力也下降。為嚴防各種冬季疾病，不少家長只好將孩子嚴嚴實實地“裹”在家裡、添衣加暖，絲毫不敢鬆懈。然而，讓天生就好動的孩子們，漫漫長冬足不出戶，才是避寒唯一法則麼...
2013-11-28 -
大雪節氣如何養生 中醫提醒牢記6大原則
每年的12月7日至8日為二十四節氣中的大雪節氣。大雪節氣的到來，預示著正式進入了冬季最寒冷的時候，而且天氣乾燥、濕度較低，此時養生保健尤為重要。從中醫養生的角度出發，大雪節氣正是進補養生調養的大好...
2014-12-06 -
霜降如何養生？霜降養生注重“禦寒清熱”
霜降時節氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物，但人與植物體內流動的液體對溫度的要求不同，人血見寒易凝。在這段時間人的手腳易涼，後背易冷，是氣血遇寒迴圈不暢所致，但心裡有燥熱的感覺。這是“秋行夏令”的結果...
2014-10-23 -
大雪節氣如何養生？大雪養生七宜四注意
“大雪”節氣，通常在每年的12月7日（也有個別年份的6日或8日）。太陽黃經達255度時，為二十四節氣之一的“大雪”。大雪，顧名思義，雪量大。古人雲：“大者，盛也，至此而雪盛也”。到了這個時段，雪往往...
2013-12-07 -
冬季如何禦寒從頭暖到腳？
隨著冬天的到來，早晚溫差開始變大，女性朋友們一定要做好防寒保暖的措施。寒氣侵體，會讓我們各項身體機能下降，影響健康。那麼究竟應該如何去除體內寒氣呢？今天小編送你從頭到腳防寒保暖的寶典！寒氣侵體，很容...
2015-12-16 -
冬季保健 冬季應該如何禦寒
轉眼入冬，天氣一天比一天寒冷。在這寒冷的冬天，為了增強自身抵抗力，禦寒食物是大家必不可少的。那麼你知道有哪些食物有養生禦寒作用嗎？詳情請往下看。 根莖類 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機...
2014-11-26 -
冬季大雪如何養生
大雪節氣很多人都喜歡養生，那麼大雪節氣養生適合幹什麼呢？小編介紹七點大雪節氣養生適合幹的一些事情。大雪怎麼養生？聽聽健康網專家的介紹。 一宜保暖：冬屬陰，以固護陰精為本，宜少泄津液。故冬“去寒...
2013-01-08 -
冬季女性應該如何禦寒
研究表明，許多女性冬季怕冷與體內缺鐵有關。因此，怕冷的女性可適當多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物的血和肝臟等。動物性食物中的鐵是血紅素鐵，被人體攝入後吸收率較高，尤其是動物血液。 很多女性畏寒...
2012-10-23 -
深秋天氣轉冷如何禦寒
深秋已至，天氣漸漸轉冷，看看天冷我們應該如何養生：首先注意“防寒養腎”。在飲食上面，飲食應以滋陰潛陽、增加熱量為主。要多吃些動物性食品和豆類， 補充維生素和無機鹽。除此之外，羊肉、大豆、核桃、栗子、...
2017-09-12 -
冬季保暖 冬季如何禦寒保暖？
冬季寒冷相信在大家經歷過小寒之後都會深有體會，冬季嚴寒如果禦寒不當則會引發多種疾病，所以冬季養生首要關鍵之事就是保暖。那麼冬季該如何禦寒保暖呢？ 1、頭：防頭寒外出要戴帽子保暖 由於冬季天氣多伴有風...
2016-04-29
