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小雪節氣吃什麼好 4款養生食譜推薦
小雪節氣已經到了，從小雪節氣開始溫度急降，北方可能會開始下雪，但次數較少，而南方則可能開始降雨。從這個氣節開始，東北風刮得多，氣候雖未到嚴冬，但已有很多人開始時常出入于暖氣房裡或空調房裡，因此要...
2016-11-22 -
女人養生吃什麼 兩款養生食譜推薦
當今時代的女人們，越來越注重自己的身體健康。不少女人們通過吃養生食物來保證健康，也就是從食物中汲取營養，達到保健的效果。那麼女人養生吃什麼好呢？下面為大家推薦的兩款養生食譜，在閒暇時可以製作食用...
2016-07-29 -
大暑到了吃什麼好 推薦四款養生食譜
大暑是農曆二十四節氣之一，是一年中最熱的時候，每年的這個時候，人們都會吃一些養生的食物，來保健身體，否則很容易受到熱傷風、中暑等疾病的侵擾，特別是體質較弱的女性朋友們，更容易被影響。因此，大家在...
2016-07-22 -
夏天體虛吃什麼好 四款養生食譜供選擇
很多朋友一到夏天就會出現失眠多夢、食欲不振、少氣懶言、面色萎黃蒼白、頭暈乏力、眼花心悸、易出汗等症狀。中醫認為，這些都是體虛的表現，而體虛中最常見的就是氣血和血虛。小編建議想要調理體虛的問題，可...
2016-07-18 -
女人夏季吃什麼好 推薦四款夏季養生食譜
大家都知道，夏季是一年四季中陽氣最為旺盛的季節，並且對於女人來說，氣血的運行也隨之旺盛起來。因此，在這個時候養生保健是再好不過了。那麼女人夏季吃什麼好呢？接下來將為大家推薦四款夏季養生食譜，供大...
2016-07-12 -
夏天女人吃什麼好 推薦3款夏季養生食譜
夏天炎熱，容易讓人心煩意亂，尤其夏天容易讓女性朋友引發婦科炎症，所以夏天女性朋友就要注意飲食了。那麼夏天女人吃什麼好呢？接下來為大家推薦3款夏季養生食譜，供女性朋友們參考。 夏季養生食譜一、...
2016-05-27 -
製作簡單又營養 推薦三款養生食譜
現在不少人注重養生，其中不少人更是通過吃來養生，保健身體。接下來為大家推薦三款養生食譜，每一款養生食譜不僅製作簡單，還有豐富的營養，大家在日常生活中就可以親自製作食用。愛健康的朋友們，不妨嘗試一...
2016-04-15 -
好吃又健康 推薦四款日常養生食譜
隨著社會的發展，人們越來越講究養生之道。很多人日常養生除了多鍛煉外，會選擇通過食補來養生。通過食療養生不僅可以品嘗美食，還可以滋補身體，保持身體的健康，如此甚好。那麼日常養生吃什麼好呢？接下來為...
2016-04-14 -
三款養生食譜讓女性經期不痛苦
三款養生食譜讓女性經期不痛苦1益母草鮮藕粥材料：益母草5g，蓮藕80g，水發大米200g，蜂蜜適量。烹製方法1將蓮藕削皮洗淨，切成塊狀。2鍋中注入適量清水燒開，倒入益母草，攪拌均勻，煮二十分鐘左右，...
2016-05-21 -
女性脫髮怎麼辦? 四款養生食譜讓秀髮更濃密
女性掉頭發四款食療方1首烏豬腦湯：腎虛女性掉頭發吃什麼好？首烏豬腦湯是上乘之選！何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新...
2014-11-20 -
小滿節氣養生食譜
據專家介紹，人體的脾“喜燥惡濕”，受“濕邪”的影響最大，很多南方人一到雨季就會有食欲不振、腹脹、腹瀉等消化功能減退的症狀，還常伴有精神萎靡、嗜睡、身體乏力、不想喝水、舌苔白膩 或黃膩等，中醫叫做“濕...
2011-05-21 -
立夏節氣裡推薦清淡養生食譜
荷葉鳳脯： ［配料］鮮荷葉2張，火腿30克，剔骨雞肉250克，水發蘑菇50克，玉米粉12克，食鹽、白糖、雞油、紹酒、蔥、薑、胡椒粉、味精、香油各適量。 ［做法］雞肉、蘑菇均切成薄片，火腿切成10片，...
2011-05-21 -
大雪養生 大雪吃什麼好
一、大雪養生 大雪吃什麼好1. 大雪養生吃什麼食物好2. 大雪養生的菜肴食譜3. 大雪養生的湯品食譜二、大雪時節如何養生三、冬季養生的注意事項大雪養生 大雪吃什麼好1、大雪養生吃什麼食物好大雪時節腎...
2016-11-26 -
春季五款減肥養生食譜遠離贅肉威脅
5款春季減肥食譜民以食為天。如果為了減肥，就要拒絕美食，就太折磨太對不起自己了。其實，減肥不一定要節食，只要選擇好食物，不節食也能瘦。今天，小編為大家推薦5款春季減肥食譜，讓你飽嘗美食的同時也能瘦出...
2014-02-27 -
小暑節氣吃什麼 推薦八款養生食譜
本文導讀：小暑節氣養生吃什麼好呢?明天就是小暑節氣了，不少人已經開始準備養生了。那麼你知道小暑節氣如何養生嗎?下麵，推薦幾款養生食譜。 每年的7月7日就是二十四個節氣中的第十一個節氣—小暑。小暑表...
2017-03-04 -
5道清爽的小暑節氣養生食譜
小暑之後，天氣燥熱起來，人們的胃口越來越不好，這時候也不要勉強自己去吃些什麼，做一些清爽的小菜吃，對身體健康更有益。 小暑節氣的養生食譜： 炒綠豆芽： [配料] 新鮮綠豆芽500克，花椒少許幾粒，...
2017-03-04 -
父親節的養生食譜
這個周日就是父親節了，父親節的養生食譜有哪些?父親節到來，很多人會想著給老爸買禮物，但是為老爸做上一頓愛心餐不是更好嗎?下面小編為您介紹父親節的養生食譜，一起來學習吧。 父親節的養生食譜 1、番茄...
2017-03-04 -
孕婦飲食禁忌多 夏季降溫推薦3款養生食譜
夏季涼拌菜類孕期食譜1涼拌海帶海帶焯熟，晾涼待用；鍋裡熱油，放幾個幹辣 椒和幾顆花椒，爆出香味後將辣椒和花椒撈出扔掉，把油倒出來晾涼待用；把已經晾好的海帶切成絲（條），加上蒜茸、辣椒碎、鹽、陳醋、剛...
2014-07-10 -
8款養生食譜幫女人平衡內分泌
如何調理內分泌失調 8款養生食譜幫女人重拾健康 枸杞粥 原料：枸杞子30克，白鴿肉、粳米三樣各100克，細鹽、味精、香油各適量。做法：將以上準備的原料清洗乾淨，然後將白鴿肉剁成肉末，枸杞與粳...
2015-12-15 -
高考養生食譜 考生高考期間三天食譜
小米粥天就是高考的日子了，家長能為孩子做些什麼呢？制定高考食譜很重要，根據高考食譜攻略，家長更能保證孩子的營養，讓孩子在最佳的狀態下迎接考試。 早餐：一定要吃 在一天的飲食裡，早餐...
2017-01-06
