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4道金桔養生食譜推薦
金桔是深季水果,含有豐富的維生素C、金桔甙等成分,對維護心血管功能,防止血管硬化、高血壓等疾病有一定的作用。金桔除了當作水果吃以外,還可以製成養生食物。為大家推薦4道金桔養生食譜,更充分地發揮它的...
2012-08-10 -
治手足冰涼的羊肉養生食譜
一、山藥羊肉粥:羊肉250克洗淨,入鍋煮爛研成泥,山藥100克,洗淨研末,與粳米100克同煮為粥,分次食用。能溫補脾腎,適用於食欲不振、腰酸乏力、手足冰冷等。 二、黨參紅棗茶:黨參3...
2012-08-10 -
單身漢養生食譜:美味番茄醬意面
簡易食譜番茄醬汁義大利面幾乎是最經典的“單身”食品,村上春樹筆下那些孤僻的男主人公,就對義大利面的醬汁特別講究。《觸不到的戀人》中,孤身一人的全智賢也做起了義大利面——原來煮得正好的麵條扔到牆上是...
2012-08-10 -
值得收藏的女人美容養生食譜
壓力大導致月經不調,內分泌紊亂 婦女月經不調,內分泌紊亂內分泌紊亂可使皮膚或過於乾燥,或過於油膩,或粗糙不光滑,或出現色斑,等等,影響皮膚嬌嫩。可選用下列一些湯水護膚、養膚。 木瓜燉燕窩...
2012-08-10 -
102歲婆婆的養生食譜大解密
當記者走進江津區西湖鎮駱來山社區102歲老人郭相珍家時,她正拿著抹布裡外清潔著屋子。聽說記者來採訪,身板硬朗的老人顯得很高興,她伸出長滿繭子的大手熱情地把記者拉進屋,遞板凳,接著便倒了一大杯白開水...
2012-08-10 -
秋季養生食譜之梨篇
梨,又名果宗、快果、蜜父、玉乳。因其肉脆多汁,甘甜清香,風味獨特,營養豐富,故有“百果之宗”的美譽。宋代邵雍在《食梨》中寫道“願君莫愛金花梨,願君須愛紅消梨。金花紅消兩般味,一般顏色如胭脂。紅消食...
2012-08-10 -
吃出粉嫩的養生食譜推薦
每個女人都希望自己擁有潔白的肌膚,並且要白裡透紅,那怎樣才可以讓皮膚變得白裡透紅,而且很平滑呢?看看這七天食譜,讓你一周成為水當當的紅粉佳人。 第一天:豬腳湯 重點:增加肌膚的彈性 豬腳含有...
2012-08-10 -
夏季老年人的清涼養生食譜
夏季,很多人容易出現食欲不振的現象,自然老年人也在這一行列。如何調整老年人的飲食結構,使他們得到充足的營養,度過炎熱的夏天呢。接下來,我們來介紹幾種由簡易食材構成的,利於老年人夏天養生的食譜。 ...
2012-08-10 -
乙肝患者秋季養生食譜大全
乙肝病毒攜帶者,可試試下列養生湯。 蜂皇漿凍乾粉(膠囊) 服法:遵醫囑,或每日1~2粒。 功效:有滋補強壯、益肝健脾、止痛解毒的作用,提高機體免疫功能,促進細胞再生,以及抗衰老。乙肝病毒攜帶...
2012-08-03 -
豆類養生食譜調理脾虛
豆類食譜幫你解決脾虛豇豆又名豆角。性平、味甘鹹,歸脾、胃經;具有理中益氣、健胃補腎、和五臟、調顏養身、生精髓、止消渴的功效;主治嘔吐、痢疾、尿頻等症。尤其適宜於糖尿病、腎虛、尿頻、遺精及一些婦科功能...
2013-12-05 -
兒童春季養生食譜大全
兒童春季養生食譜大全1、芡實鯽魚湯功效:可補氣、健脾、固腎,適合於脾胃弱、食欲不振、大便不調的小兒或一般兒童日常食用,能增強脾胃功能。材料:選用芡實15克、淮山15克、鯽魚1條(約150克)。做法:...
2016-08-08 -
私房推薦 女人美容養生食譜
現代女人,既要履行天生的責任和義務還要在職場拼搏,壓力大,內分泌不小心就失調了,隨之而來的還有貧血氣虛等一系列問題。因此,作為女人當然要好好愛自己,時不時為自己堡一份既美容又養生的靚湯,滋補身心。...
2017-02-08 -
時令養生:大雪養生4個需要注意的地方
時令養生:大雪養生4個需要注意的地方 1注意防寒大雪節氣,我們應注意風邪和寒邪的侵入,尤其是頭部和腳部。這是因為,一些疾病的發生,與不注意保暖有很大關係。中醫認為,人體的頭、胸、腳這三部位最容易受寒...
2016-12-11 -
冬季DIY素食養生食譜
冬季DIY素食養生食譜 四季養生閱讀配圖 彩椒炒海鮮菇 材料:彩椒、海鮮菇、油、鹽、雞精、醬油。 製作方法: 1、首先把彩椒去蒂、去籽、切成條狀。 2、把海鮮菇浸泡洗淨後用開水焯一分鐘後...
2017-02-19 -
秋分潤肺護膚養生食譜
進入九月的下旬很多地方都明顯感覺天氣微涼,而在秋分這天太陽直射赤道上,地球上南北半球受光相等,晝夜長短一樣,這時候,秋天剛過一半,故稱為秋分。 儘管南方城市依然感覺炎熱,不過大部分的地區天氣漸轉清...
2012-09-27 -
女性春季養顏養生食譜
核桃松仁粟米羹 做法:非常簡單,取適量高湯,加入冰糖和粟米,小火燉熟,撒上核桃仁和松仁,即可食用。 功效:美容又健胸。核桃和松仁都是女性經典的滋補食品,它們富含維生素E和鋅,有利於滋潤皮膚、延...
2011-05-16 -
腎炎秋季養生食譜大全
一、腎炎秋季養生食譜大全1. 秋季護腎吃什麼粥好2. 腎炎要多吃什麼3. 腎炎飲食禁忌二、如何預防腎炎1. 生活細節預防腎炎2. 心理方面預防腎炎三、有關腎臟方面的知識1. 腎病有哪些症狀2. 護腎...
2016-10-14 -
中老年秋季養生食譜大全
一、中老年秋季養生食譜大全二、老人秋季養生水果三、 老人秋季養生注意中老年秋季養生食譜大全1、靈芝紅棗烏雞煲原料:烏雞1只、靈芝25克、菜膽50克、黃酒10克,雞精、味精各2克,雞油30克,紅棗8枚...
2016-10-12 -
養生食譜 清水煮一寶疾病馬上就好了
都說“是藥三分毒”,能不吃藥的就儘量別吃藥,現在非常流行食療,萬一身體有不舒服的地方,大家不妨試一試食療,很管用,還很簡單,煮一煮就可以搞定。很多醫生病了就會用它,難得一見,一定留好它。 水煮香...
2016-08-23 -
養生食譜 三款滋陰養胃菜譜
由於天氣原因,適宜養生。秋季飲食應以滋陰、養胃、健脾為主,在這裡為大家推薦三款滋陰養胃菜譜,料理很簡單,又有助於秋季養生。 【滋陰素菜譜】南瓜百合盅 食材:小南瓜1個,冰糖適量,幹百合若干、蜜糖...
2016-08-04