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女性備孕期吃什麼水果
女性備孕期宜吃橘子和柳丁：橘子和柳丁都富含維生素C，是非常好的美容水果。中醫認為，如果過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，引起“上火”。所以適當地吃一點可以，但不要過度食用。尤...
2016-12-28 -
女性備孕吃食講究多，營養元素不可缺！
女性朋友們從備孕開始，就要不斷地為身體補充營養了，這是每個備孕中的女性朋友都必須要瞭解和知道的。但是，備孕期間都需要補充些什麼呢？是什麼營養都需要補充嗎？鈣、鐵、鋅、維生素OR礦物質？實際上，女性朋...
2016-12-27 -
女性備孕期的飲食禁忌
懷孕前，未准媽媽不僅要在精神上準備好，身體上也要準備好了。為了懷上健康聰明的寶寶，你一定知道以下備孕期的飲食禁忌。1、減肥要科學很多女性在孕前飲食方面可能攝入過多的營養，非常擔心在懷孕後會造成體重的...
2016-12-27 -
女性備孕，別忘了給肌膚排排毒！
專家推薦六招排毒洗臉法除了要選對護膚品之外，正確的洗臉方法也是肌膚排毒的一個重要步驟。張曉娟主任為我們介紹了詳細的洗臉步驟，如果每天都能按照這種方法認認真真的洗臉，會發現你膚質在慢慢改善。第一步：用...
2016-12-27 -
女性備孕可常吃這些暖宮食物
備孕對於不少小夫妻來說是一個漫長的過程，在這個階段，需要未准爸媽們多加注意飲食，在備孕期間多吃暖宮的食物有助於懷孕，為您推薦助你懷孕的10大食物。1、黑豆補充雌激素。將若干黑豆用清水浸泡12小時左右...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕守則！
白領女性每天在寫字樓裡工作，也許舒適的環境會然很多人羡慕，然而對於到了生育年齡的白領女性來說，每天對著電腦、影印機等的設備，對於想懷孕的你來說可不是一件好事喲！白領女性備孕期又該注意哪些方面呢？不孕...
2016-12-27 -
都市白領女性備孕時應該注意什麼
即使已經成功受孕，但如果准媽媽還要面對大量超負荷工作的話，每天8小時以上，甚至十幾個小時的持續工作必然對準媽媽和胎寶寶非常不利，嚴重時可能會增大流產的概率。因此，一旦你已經懷孕，應該和領導進行溝通，...
2016-12-27 -
女性備孕二胎的注意事項
1、注意自己的年齡最佳生育的時間是在30歲之前，生二胎的最佳年齡是35歲之前，生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降，而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大，發生母體本身妊娠合併症及胎兒智障...
2016-12-27 -
女性備孕飲食要怎麼搭配
中醫看來，優秀的卵子和精子都來源於腎，保養好自己的腎精，才會篩選出來合格優質的種子，從源頭上減少胚胎停育、流產、先天不足等問題的發生。腎精不足，常常表現為腰酸、腰冷、脫髮、白髮、牙齒早脫、健忘、閉經...
2016-12-27 -
女性備孕宮寒了怎麼辦
1、改善體質有些女性天生體質較寒，四肢容易冰冷，對氣候轉涼特別敏感，臉色比一般人蒼白，喜歡喝熱飲，很少口渴，冬天怕冷，夏天耐熱。寒性體質大多由後天因素造成，居住環境寒冷、嗜好寒涼食物、過勞或易怒損傷...
2016-12-27 -
女性備孕過程飲食需注意什麼
為了使孕期胎兒健康發育，在懷孕前的備孕期開始就要多注意飲食才行。第一次備孕的未准媽媽一定要瞭解哪些食物可以吃哪些食物不能吃。在這裡，不如就來看看為大家總結的女性備孕的飲食原則吧。女性備孕的飲食原則在...
2015-10-05 -
女性備孕要做好五項準備工作 有哪些注意事項
對於女性而言，懷孕前首先要改掉不良的飲食習慣，多吃蔬果，保證充足的休息和睡眠，調理好身體，做一個詳細孕前檢查，充分保持愉快平穩的心情，來迎接孕期生活，那麼，女人懷孕前需做哪些準備呢？女人懷孕前需做的...
2016-04-01 -
女性備孕多吃核桃仁好 備孕期六大注意事項
備孕階段，女性一定會通過一些方法來達到調理身體的目標，自己的身體健康好了，生下的寶寶健康才能更有保障。那麼，女性備孕吃什麼比較好？中醫理論中，有健脾益智和補腎健腦的說法。要想寶寶更聰明，准媽媽從孕期...
2016-03-23 -
女性備孕有哪些注意事項?選擇最佳懷孕時機
今各種親子節目讓人看了著實羡慕，於是很多育齡女性也想趕緊要個孩子，想要孩子可沒那麼簡單，做好備孕是孕育健康寶寶的前提，那麼女性向備孕注意事項有哪些呢？1、排卵期女性備孕要注意排卵期，女性在排卵期是最...
2016-02-26 -
女性備孕多吃什麼好?三種食物千萬別吃
年輕的女性們開始有計劃的懷孕，在懷孕前需要做一些準備能讓寶寶更健康，一般大家都會從調整飲食計畫開始，那女性備孕可以多吃哪些食物呢？清炒豬血原料：豬血500克，薑5克，食油30克，料酒3克，味精少許，...
2016-02-25 -
女性備孕這四點莫忽視?飲食上要注意什麼
擁有一個優質的寶寶，對於父母們而言是一件十分重要的事情。那麼，怎樣才能夠擁有一個優質的寶寶呢？女性備孕的注意事項有哪些？維持健康體重專家發現了兩個極端，太重或者太輕的人都不容易懷孕。原因是體重過低會...
2016-02-03 -
女性備孕吃這些補血佳 飲食需要注意三大事項
有哪個媽媽不想要生一個健康的寶寶，生健康寶寶最大的前提就是媽媽本身需要有一個好的身體，那麼女性備孕期間吃什麼好，有哪些需要注意的飲食事項？備孕期間吃什麼好：小蔥炒豬血食材：豬血、小蔥段調味：薑絲、料...
2015-07-08 -
體寒女性備孕期間如何調養身體
體寒女備孕期如何調養身體 寒性體質如何調理才能獲得好“孕”呢？ 對於備孕女性來說，調理身體是非常重要的一個步驟，寒性體質如果不太嚴重的，對於受孕的影響就會小一些，但是體質過寒，甚至影響到身體...
2016-11-30 -
女性備孕注意保養三個方面
1、神養心情愉快，性格開朗，不僅可以增進機體的免疫力，同時還能促進身體骨骼裡的骨髓造血功能旺盛起來，使得皮膚紅潤，面有光澤。因此孕期媽媽需要做到保持開朗的心情是非常的關鍵，也是最重要的一點。2、睡養...
2016-12-27 -
女性備孕上的飲食調養
1、注意微量元素的補充備孕期間均衡飲食，不僅對懷孕初期孕婦的身體又好處，還為胎兒的生長發育創造了良好的條件。鈣、鐵、鋅這些微量元素都是構成胎兒骨骼、血液的營養元素。因此，備孕要有計劃的補充，才能維持...
2016-12-27
