女性備孕二胎的注意事項

1、注意自己的年齡

最佳生育的時間是在30歲之前， 生二胎的最佳年齡是35歲之前， 生育能力會隨著年齡的增長而逐漸下降， 而且早產和高齡產婦的胎兒宮內發育遲緩的可能性比較大， 發生母體本身妊娠合併症及胎兒智障等幾率都會明顯增高。

2、分娩方式

二胎和一胎分娩方式有什麼關係？生完一胎後， 通常情況下要等18到23個月對懷下一個寶寶的健康比較有利。 相對來說第一胎時順產的恢復期一般在一年後人們 就可進行孕前檢查並備孕， 恢復期較短。 但如果是剖腹產則恢復期的時間會更長，

在備孕前且務必進行全面體檢， 剖腹產一般情況下， 需兩年以上才能備孕。 但也必 須進行孕前檢查， 以防止一胎剖腹產造成子宮創傷或子宮壁變薄等情況影響二胎生產。

3、孕前營養補充

孕前健康很重要， 要全面的補充營養， 有很多女性錯誤的認為生二胎是很簡單的事情， 因為有過經驗， 就不用太過擔心。 事實上並非如此， 包括我們在一胎備孕中反復提到的葉酸， 二胎備孕期間也要服用。 建議男女雙方在 生二胎前要到醫院， 做一次檢查。 並停止服用抗生素、雌激素等藥物， 在醫生的指導下進行優生優育。 需全面且均衡的營養， 注意孕前三月開始服用葉酸， 定量攝入， 避免胎兒畸形。

4、胖瘦調控

雖然現在越來越多辣媽， 產後恢復的都不錯，

但是也有一些媽咪出現產後體重猛增， 減不下去的情況。 這裡小編就要提醒媽媽們， 二胎備孕也要注意控制體重， 可以通過計算BMI指標來判斷自己是否屬於孕前肥胖， 計算公式為：BMI=體重（單位為Kg）/身高（單位為M）的平方。 以BMI=22為基準， 介於18.5-24間為標準體格；低於18.5為體重過輕；高於24為體重過重；若BMI超過27就算是肥胖。 對於胖胖的媽咪來說， 想要二胎， 可一定 要先進行健康減肥， 合理控制飲食加上適度的運動， 可是不錯的方式。