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春季小兒如何進補?
春季是萬物生長的季節,此時小兒生長發育也較快,需要較多的營養物質。但春季進補與冬季有所不同。例如冬季常用的膏方就不適宜在春季服用,因為春季氣溫增高,雨水量多,空氣中濕度較高,膏滋藥容易發黴變質,不能...
2011-01-25 -
冬至進補請按體質來 3種體質不宜補
又到了一年中的冬至時節,在農曆中從這一天就開始數九,數完九九八十一天,冬天也就結束了。所以,在民間也有“九九豔陽天”的說法。另外,冬至過後大家就可以進行冬季進補了,進補一方面為了更好的禦寒,另一...
2016-12-20 -
廣場舞歌曲《搖太陽》分解動作教學視頻
廣場舞是目前最受歡迎的活動了,很多人都積極的投入到了廣場舞的行列中,今天給大家帶來一首非常好聽的廣場舞歌曲搖太陽,下面一起跟著廣場舞視頻來學習廣場舞舞步吧。 搖太陽 搖來搖去搖碎點點的金黃 伸手牽...
2017-02-18 -
多曬太陽助寶寶長個兒 日常這些食物要多吃
如何才能讓小寶寶長得更高一些呢?孩子的身高會收到很多因素的影響,比如先天的遺傳,後天的習慣,飲食,睡眠等都會影響到孩子的身高。春季時節是寶寶長個的最佳時段,想讓孩子長高個要注意哪些細節呢?睡眠一定要...
2016-02-29 -
男性保健食療食補處方 如何科學進補
相信很多人都知道生活中的食物能夠幫助我們補腎養生,那麼男性保健食療食補處方 1、山藥羊肉湯 準備好羊肉、山藥、胡蘿蔔和青蒜,還要備上適量的調味品。將青蒜清洗乾淨之後,斜著切片,山藥需要去皮切成小...
2017-01-06 -
你知道如何帶寶寶曬太陽嗎 寶寶曬太陽的三種好處
很多父母都知道應該給孩子多多曬太陽,那麼如何給孩子正確的曬太陽?下面我們跟著小編一起來瞭解一下。如何給孩子正確的曬太陽1、寶寶太小時不能直接到室外曝曬,只能在室內,斜射陽光時打開窗子給寶寶曬太陽,每...
2016-11-22 -
分享三道冬季產婦進補湯水
方法步驟: 01 黃花肉片湯作用:黃花菜不僅營養豐富,且可降低血中膽固醇,尤宜於有血管動脈硬化的媽媽食用。原料:黃花菜25克,瘦豬肉100克,豬油、精鹽、蔥、味精、香油各適量。製作方法:將黃花菜用...
2015-01-05 -
冬季吃羊肉進補禁忌
一、冬季吃羊肉進補禁忌1. 吃羊肉不宜同時吃醋2. 羊肉不可以用銅器煮3. 涮羊肉一定要涮熟4. 吃羊肉要放調料二、冬季吃羊肉的好處1. 冬季吃羊肉的好處有補腎2. 冬季吃羊肉的好處有增強免疫力3....
2016-12-22 -
皮膚被太陽曬傷怎麼辦?
夏天面部和身上的皮膚常被曬得紅撲撲的,怎麼辦呢? 這時需用蘸了化妝水的化妝棉敷面,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼為止.我們針對曬後皮膚灼傷與曬後皮膚疼痛兩種情況採取急救。 一.皮膚灼傷的...
2011-03-16 -
24節氣清明進補的食療方
清明進補食療方 薺菜粥 原料:新鮮薺菜250克(或幹薺菜90克),粳米50~100克。 製作:將薺菜洗乾淨切碎,與粳米同入沙鍋內,加水500-800毫升左右,文火煮粥。 用法:每日早、...
2014-05-07 -
太陽膏
【藥品名稱】 通用名稱:太陽膏 中文拼音:Tai Yang Gao 【成份】薄荷油、阿拉伯膠、骨膠。 【性狀】本品為表面黑色,裡面呈黃褐色有光澤的紙片狀膏藥;具有薄荷香氣及清涼感。 【功能主治】醒...
2017-02-18 -
霜降進補吃板栗 霜降平補用芡實
霜降的到來,說明現在已經進入了深秋季節,這個時候天氣變涼,要多吃暖胃散寒、活血健脾的食物,板栗和芡實是不錯的選擇。 霜降進補吃板栗 首先,栗子能夠為機體能夠充足熱量。栗子是碳水化合物含量較...
2014-10-23 -
小雪節氣話出行 運動要舒緩追著太陽走
小雪節氣話出行 追著太陽走 中醫專家提醒市民,如今陽氣潛藏、陰氣盛極,要注意保暖以免染病,尤其要注意背部保暖,白天不要為了風度而沒了溫度,夜間更要注意背部保暖。 1、追著太陽走 陽光是...
2016-11-17 -
冬季進補當然靈芝食療
方法步驟: 01 靈芝蹄筋湯 需要靈芝15克,黃芪1克裝紗布袋內,紮口;牛或豬蹄筋100克洗淨與靈芝、黃芪及水共燉至熟爛,去藥袋,調味,飲湯食肉。其功能為健脾安神,益腎養肝,適於食欲不振、慢性肝炎...
2017-01-04 -
老人冬季多曬太陽 這樣的曬法最健康
老人冬季怎麼曬太陽 中醫尊崇天人相應,冬季老人多曬太陽可以溫煦體內陽氣,驅除寒氣,每天曬太陽30分鐘以上,還能強壯骨骼。但是,曬太陽也有很多技巧,做對了才會事半功倍。 上午6點~10點曬腳...
2016-12-30 -
多曬太陽防乳腺癌?不可思議的幾種預防措施
多曬太陽可起到預防乳腺癌的作用,但要注意別暴曬,時長也要適度。另外,健康女性應該常運動、控制自身體重,少飲酒,以防乳腺癌侵襲。下面介紹四種預防乳腺癌的方法。可預防乳腺癌的方法不要飲酒:美國專家認為,...
2017-02-12 -
冬季曬太陽有講究
冬天寒冷,許多人都貪戀陽光的溫暖,曬太陽來抵禦寒冷的侵襲。那麼曬太陽這麼個日常生活中的小事,這也是大有講究的。今天小編就帶你瞭解一下,冬季養生曬太陽有何講究吧。冬季養生 曬太陽有何講究一、曬太陽能保...
2013-12-04 -
太陽傷寒表實與太陽誤下邪氣
外感熱性病類型繁多,不同類型,當選用不同方藥區別論治,不能執一方一藥以應付複雜的病變。桂枝湯主治範圍雖廣,但其作用也有一定限度,它的主要功能是疏風解表,調和營衛,適用於發熱、惡風、汗出、脈浮而緩的...
2017-02-19 -
太陽中風汗後的損傷營陰與損傷衛陽
營陰損傷身疼痛為太陽病主要症狀之一。風寒外襲肌表,太陽經氣運行不暢,必然會造成周身不適,疼痛不已。一般說來,這種疼痛經過汗法治療,表邪隨汗而解,身疼自然消失,即使外邪猶有未盡,疼痛也會減輕。若太陽...
2017-02-19 -
曬太陽補充維D 富含維D的七大食物
富含維生素D的食物 沙丁魚 沙丁魚不僅維生素D含量高,而且富含歐米伽3脂肪酸,汞含量也較低。 金槍魚 肥碩的金槍魚富含維生素D和歐米伽3脂肪酸,能提供豐富的蛋白質,還富含能提升人體免疫力...
2016-05-22