-
常失眠睡太晚危害身體健康 教你8種按摩法來助眠
很多人都有這樣的體會。明明覺得很困,可是在床上翻來覆去的,總是睡不著覺,有時直到半夜才能入睡,而有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅讓人精神崩潰,長期失眠還會影響我們的身體健康,給我們的生活埋下隱患。那麼,...
2017-02-13 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間,很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾,究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢?孕期媽咪失眠的原因:孕媽媽睡不好原因之一:尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻,但是到了後期,有將近80%的...
2017-02-13 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾,失眠會直接導致睡眠不足,因此在白天的時候,我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神,還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢?老人...
2017-02-09 -
失眠治療有三招 危害需重視
隨著人們生活節奏的加快,承受著越來越多的壓力,神經長期處於緊繃的狀態,久而久之便會導致失眠症的發生。那麼失眠症出現時,我們該如何治療呢?今天小編就為大家介紹下吧! 治療失眠的方法有哪些? 1...
2017-02-07 -
長期失眠竟會帶來這麼大的危害
失眠是一種睡眠障礙性疾病,常見於由多種軀體、精神和行為疾病等原因所引起的入睡困難,睡眠深度淺或頻度過短,早醒、睡眠時間不足或品質差等臨床表現,嚴重地影響了人們的身心健康、生活品質和工作效率。 ...
2016-04-06 -
發胖失眠 警惕甜食的五大危害
吃甜食有什麼危害?吃甜食會胖,這一點相信很多人都知道。的確,甜食可以說是一個美麗的殺手。它美味,總能讓人對它垂涎。但是,過量進食甜食,會給你帶來健康威脅。這時,傷害的可就不只是你的身材了,下面給大家...
2016-11-25 -
失眠的症狀 失眠的危害有哪些
導讀:失眠的症狀,失眠的危害,首先我們要先瞭解失眠的症狀,這樣才能判斷自己是不是失眠,四季養生網小編提醒大家失眠的危害是很大的,要及時瞭解自己的病症,對症治療最關鍵。 失眠的症狀: ...
2017-02-23 -
更年期失眠嚴重危害健康 怎麼判斷是更年期失眠?
更年期失眠是中年女性朋友走向老年的一個過程,是必經之路,但是這裡是有年齡的階定的,一般是40歲以上的女性,如果你40歲以上的女性朋友出現連日失眠,盜汗,心慌等症狀,因此出現相關症狀的時候,要及時的進...
2015-10-13 -
失眠會致癌?女性失眠的五大危害
由於社會競爭的殘酷,人們的心理壓力越來越大。有許多的職場女性朋友會有失眠的問題,也很多人認為失眠並不是什麼大不了的事情,其實不然。不要簡單的認為失眠只是睡不著而已,長期失眠對女性健康的影響是非...
2016-03-02 -
夏季失眠熬夜 5大危害不得不知
熬夜對身體有哪些危害呢?今天小編要給大家帶來的是熬夜的5大危害,這些危害在平常可能很渺小也不起眼,但是病發起來卻能要了人命,下面趕緊來瞭解下吧。 夏季熬夜5大危害不得不知 1、增加患癌風險 癌變細...
2017-03-05 -
失眠的危害
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態,導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等,常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體因素、軀體原...
2017-03-06 -
失眠的危害的3個方面
充足的睡眠、均衡的飲食和適當的運動,是國際社會公認的三項健康標準。人類對睡眠有高度依賴性,一個人只喝水可以存活7天,而不睡眠卻只能存活4天。失眠的危害具體表現在3個方面: 1.日常功能和職業活...
2015-10-26 -
老年人常失眠有什麼危害 常失眠有8大危害
眾所周知,睡眠是一種正常的生理反應,對人體的健康有著重要作用。但是不少老年人總是被失眠困擾,失眠讓他(她)們的健康受損,老人長期失眠對身體健康的危害那可是相當的大。那麼老年人常失眠有什麼危害呢?...
2016-07-25 -
【如何避免夏天失眠的危害】
在炎熱的夏季,是最容易失眠的時候,那麼您知道失眠的危害有哪些嗎,尤其是在夏天的時候,應該如何避免失眠的危害呢,下面小編就為您詳細的介紹。 夏季失眠的危害有哪些? 在夏季,雖不提倡讓人貪睡,但也...
2017-03-07 -
長期失眠對人體有哪些危害
現在的人們每天就是忙著賺錢、忙著打拼事業,在這麼忙碌的世界裡,已經忘記了自己的健康問題,失眠已經成為了很多人比較常見的病症,長時間失眠會給自己的身體帶來嚴重的危害,那麼,失眠的危害到底有哪些呢? ...
2016-03-11 -
失眠的危害到底有哪些呢
失眠作為現在的一種高發疾病,很多人都知道要想擺脫此病需要一個長期堅持的過程,但是對於失眠的危害,恐怕有些患者就不是很清楚了,從而造成了病情的延誤而追悔莫及,那麼失眠的危害到底有哪些呢? 失眠的危...
2016-03-11 -
秋季失眠危害大 巧用妙招保睡眠
秋季是一個黃金時節,是一個充滿了豐收喜悅的時節,但是對於人來說秋季除了豐收的喜悅之外還有著各種各樣讓人惱怒的事情,而在這些事情之中失眠便是一種讓人頭疼的事情,秋季更是一年之中失眠的高發季節,失眠...
2017-05-24 -
男人長期失眠危害大 睡前做3件事能促進睡眠
失眠已經成了很多人的煩心事,而在這些人中,很多男性因為工作家庭壓力大、應酬多,失眠更像是家常便飯,但卻對失眠的危害不以為然。 失眠給男性帶來的影響 1、機體免疫力下降 整夜工作及長期睡不好覺,新陳...
2017-07-05 -
失眠危害大!!!教你5妙招有效應付失眠
隨著生活和工作壓力的增加,越來越多的人存在失眠等睡眠障礙,包括白領、青少年、老人等。嚴重影響他們正常的生活、學習和工作。失眠不但對患者自己而且對整個家庭都是不利的因素,所以要重視失眠問題,採取積...
2016-05-27 -
為什麼晚上會失眠?失眠危險嗎?
失眠指的入睡困難、睡眠中間易醒及早醒、睡眠品質低下、睡眠時間明顯減少,有嚴重的患者還徹夜不眠等。長期失眠易引起心煩意亂、疲乏無力,甚至以頭痛、多夢、多汗、記憶力減退,還可引起一系列臨床症狀,並誘發一...
2016-10-28