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失眠吃什麼好?導眠的八味中藥
造成失眠的原因很多。精神緊張、興奮、抑鬱、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;工作和學習壓力過重、環境改變、噪音、光和空氣污染等社會環境因素是另一重要原因;晚餐過飽、睡前飲茶和咖啡這些不良生活...
2015-12-28 -
失眠吃什麼好？草藥+食療=天然安眠藥
失眠吃什麼好？都說睡不著就數羊羊，可當數到幾千幾萬了還是木有睡意，怎麼辦才好呢？其實可以嘗試食療方法。睡前多吃一些助眠方法是有效的。食物篇：1、核桃：具有補腎固精，養顏烏髮，溫肺定喘，潤腸等作用。包...
2015-11-05 -
失眠吃什麼？四招助你回歸規律睡眠
當我們好不輕易過了那幾天，終於可以放鬆下來的時候，有的人會猛然發現：自己失眠了！居然會在的時候感覺心理適應不下來，一個人翻來覆去怎麼也睡不著了，這該怎麼辦才好呢？下面教你用食品對抗節後失眠！ 失眠...
2015-10-23 -
失眠吃什麼好 7款食療方還你好睡眠
隨著生活壓力的增大，很多人都會出現失眠的困擾。失眠不僅影響人白天的工作和學習狀態，還會損害人的身體健康。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?你知道治療失眠的簡單方法有哪些嗎?今天小編為大...
2016-03-31 -
失眠吃什麼好 巧用四款藥膳調理失眠
隨著生活壓力的增大，失眠成了困擾現代人的一大難題。失眠對人體產生的危害很大，而且容易影響人白天的工作和學習。那麼你知道失眠怎麼辦嗎?如何治療失眠呢?失眠吃什麼好呢?今天小編告訴大家巧用四款藥膳調理...
2016-04-01 -
失眠吃什麼食物 常吃水果有助於睡眠
隨著社會社會生活節奏的不斷的提升，人們的生活品質卻在慢慢的下降，有很多人在生活中會有會有失眠的現象，那麼失眠了吃什麼食物好呢?治療失眠的食療方都有哪些呢?接下來小編將給大家詳細的介紹一些有關這方面...
2017-03-08 -
吃對晚餐快速減肥 夏季想瘦晚上吃點啥
一些MM為了快速減肥，便狠下心對自己胃，把晚餐給戒了。其實，吃了晚飯也不一定會胖的。下面小編個大家推薦幾種減肥最快的晚飯，讓你享口福又享瘦。 夏季減肥晚餐，應該戒掉大魚大肉的習慣，一些上班族，早上...
2017-03-08 -
失眠吃什麼 中醫推薦失眠食譜
對於失眠者，在生活上應該注意保持營養均衡，多吃魚、蔬菜、水果;多補充水份;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要，應適當吃些;要控制尼古丁、咖啡因、酒精的攝入量;避免在睡覺前喝咖啡、茶，以及喝酒...
2016-07-04 -
失眠吃什麼好 十款藥膳粥還你嬰兒般睡眠
隨著現代生活節奏的加快，工作越緊張，失眠的人也就越多。治療失眠不能單靠安眠藥，吃多了安眠藥容易成癮，還會影響人的思維功能。那麼你知道失眠吃什麼好了嗎?你知道失眠怎麼辦嗎?今天小編推薦大家十款藥膳粥...
2016-04-02 -
失眠吃什麼好 六款食療方幫你安神助眠
隨著生活壓力和工作壓力的增大，越來越多的人開始出現失眠的症狀。其實失眠可以通過飲食來調理的，那麼你知道失眠吃什麼好嗎?你知道失眠的原因嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?今天小編推薦給大家六款食療方...
2016-04-02 -
盤點最失眠的5大職業 失眠吃什麼好
曾幾何時，很多人都在宣揚“生命誠可貴，愛情價更高”，但是在小編看來，沒有什麼比身體健康更重要的事情了。父母健康，愛人健康，孩子健康，就是一個女性最大的幸福。然而，生活中因為各種原因的影響，很多人都...
2015-07-10 -
失眠吃什麼好 十款藥膳粥擺脫晚睡強迫症
現代許多人都有“晚睡強迫症”，其實這是因為生活節奏的加快所導致的失眠。那麼你知道失眠吃什麼好嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?今天小編推薦十款藥膳粥幫你治療晚睡強迫症，一起來瞭解一下吧! ...
2016-04-04 -
喝酒後吃點啥更有利健康？
對於商務白領來說，吃飯不定時、飯局酒局太多往往是他們最頭痛的事情之一，日本白領男性最為全世界所知的就是每天加完班以後，必定會與同事一同去居酒屋喝喝小酒才回家。在喝了酒後，多數人都會產生“想吃點東西...
2014-03-30 -
失眠吃什麼好 七味中藥湯飲調理好睡眠
隨著生活壓力的增大，被失眠困擾的人越來越多，長期失眠會嚴重影響人們的身體健康。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道治療失眠的食物有哪些嗎?失眠吃什麼好呢?今天小編為大家推薦七味中藥湯飲調理好睡眠，一起...
2016-04-05 -
失眠吃什麼好 四款藥膳食療方輕鬆調節失眠
隨著生活節奏的越來越快，人們的生活和工作壓力也逐漸增大，這讓很多人都飽受失眠的困擾。那麼你知道失眠怎麼調理嗎?你知道失眠吃什麼好嗎?今天小編幫大家總結了四種藥膳輕鬆調節失眠，讓我們一起來看一下吧。...
2016-04-06 -
失眠吃什麼好 18個食療小偏方讓你整夜酣睡
失眠是一件讓人痛苦而又上腦經的事情。折磨著我們讓我們在學習上或者是工作上都不能夠安心，今天我要說的就是怎麼治得食療方法，還在等什麼呢?驚喜就在下麵哦!一定還會讓你有意想不到的收穫哦! 食療...
2016-04-09 -
晚上失眠吃什麼好？提高睡眠品質的6種食物
晚上失眠吃什麼好？都市生活的壓力很大，總會導致我們出現失眠的現象。除此之外，還會有其他更多的原因影響著睡眠。然而，睡眠對於我們的健康來說至關重要，這可怎麼辦呢？在這裡，小編為大家盤點了提高睡眠品質的...
2015-04-06 -
失眠吃什麼食物？失眠別吃8種食物
失眠吃什麼食物呢？失眠的原因有很多，除了要調節好自身的心理情緒外，還可以從睡前飲食來調理。因為有些食物有助於睡眠，也有些食物會影響到睡眠。今天，就來一起看看幫助睡眠的飲食宜與忌吧。失眠吃什麼食物牛奶...
2015-02-02 -
失眠吃什麼好？調理失眠症狀的飲食原則
失眠吃什麼好呢？失眠的原因有很多，也可以通過飲食來進行調理。要知道，失眠對人們健康的影響是很大的，所以一定要多注意哦。今天，就來一起看看失眠吃什麼食物以及要如何進行飲食調理吧。失眠吃什麼好主食的選擇...
2015-01-04 -
抑鬱失眠吃什麼中藥？
失眠與抑鬱往往相伴而生。抑鬱治療不徹底，失眠情況難以緩解；失眠狀態延續，抑鬱情緒自然而然形成。所以要恢復機體的健康狀態，失眠與抑鬱同時進行治療是明智的。而在這一方面，中醫中藥是存在優勢的。那麼，抑鬱...
2017-03-09
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2回答
我連著三天做夢，是咋了？吃點啥好？
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食管癌的病人子啊飲食上吃點啥好啊？
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失眠吃什麼食物好
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心肌缺血，身體沒勁。吃點啥藥
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有冠心病經常失眠吃點什麼藥
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50歲以上的老人總失眠吃什麼保健品有幫助
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心煩失眠吃什麼藥
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早醒型失眠吃什麼藥
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我今年23歲了手淫了10年現在經常口幹，耳鳴想去醫院檢查一下掛啥科吃點啥補腎的藥
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1回答
更年期失眠吃什麼藥