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懷孕長痔瘡 千萬不要過於緊張
方法步驟： 01 懷孕長痔瘡之冰袋消腫 長了痔瘡之後，臀部會有刺痛感。在治療痔瘡時，我們建議孕婦們可以到超市購買一個冰袋，將其放進冰箱中冰凍。每天定期用冰袋敷在自己的患處。這種冷敷的方法不僅能夠消...
2015-04-14 -
失眠症應注意七大忌宜
方法步驟： 01 忌亂投醫、亂服藥、濫用所謂保健品。人們在日常生活、工作、學習中有幾天失眠是難免的，不要一見失眠就立即服安眠藥。如果失眠持續二周以上，並出現白天明顯不適症狀，甚則影響工作或學習功能...
2017-01-24 -
拒絕安眠藥 失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2017-01-05 -
預防失眠的9個方法
隨著社會的不斷進步，生活水準的不斷的提高，越來越多的人由於心理過大產生了這樣那樣的壓力，給生活，工作和學習帶來了不可避免的困難和影響。然而，失眠也成為了影響人們進行一切正常活動的疾病之一。 ...
2017-01-09 -
失眠危害大 4個妙招緩解失眠症狀
失眠者中大多數為從事IT、管理和新聞等腦力勞動的白領階層，這些人由於個人不良的生活習慣、壓力過大等原因，長年飽受失眠問題的困擾。行為治療是治療失眠的重要手段之一，通過心理治療技術來減輕或改善患者...
2016-11-24 -
4種食物讓你天天失眠
失眠的滋味不好受，這點大家都是應該知道的，那麼可能大部分人也都嘗到過失眠的滋味，由於更多的人都加入了失眠的隊伍當中，所以大家也多是開始重視起精神病這種疾病來了，那麼您知道嗎生活當中還有很多的食物...
2016-11-04 -
常失眠睡太晚危害身體健康 教你8種按摩法來助眠
很多人都有這樣的體會。明明覺得很困，可是在床上翻來覆去的，總是睡不著覺，有時直到半夜才能入睡，而有時甚至徹夜難眠。失眠不僅僅讓人精神崩潰，長期失眠還會影響我們的身體健康，給我們的生活埋下隱患。那麼，...
2017-02-13 -
引起失眠的原因有哪些 五種中藥湯可以治療失眠
惱人的失眠真是日日催人老，皮膚變暗變粗、眼角細紋增多，黑眼圈從無到有，日日加重……不過不用著急，六道中藥湯總有一道適合你，幫你遠離失眠。引起失眠的原因有哪些環境因素：是引發失眠的最常見原因之一，居住...
2017-01-03 -
如何治療更年期失眠 學會放鬆自己防失眠
更年期失眠是一種比較常見的疾病，並且這種疾病是正常的生理現象，並不需要過於的緊張。那麼更年期失眠如何治療？第一：催眠療法催眠這種治療手段原本就是用來治療生理還有心理方面疾病的，就目前而言，這種治療方...
2016-08-15 -
導致失眠的心理問題你瞭解嗎
方法步驟： 01 期待心理。是指期待某人或做某事而擔心睡過頭誤事，因而常出現早醒。早上要趕火車、飛機，往往容易早醒。也有的人在晉升、職稱評定、分房結果快要公佈前，往往也處於期待興奮狀態，難以入睡。...
2015-04-09 -
孕期媽咪失眠與什麼有關 警惕失眠的幾種危害
在整個孕育寶寶期間，很多孕媽媽都會遇到睡不好覺的困擾，究竟是什麼原因導致孕婦睡眠品質不佳呢？孕期媽咪失眠的原因：孕媽媽睡不好原因之一：尿頻懷孕初期可能有一半的孕媽媽尿頻，但是到了後期，有將近80%的...
2017-02-13 -
鞋中放一物不再擔心骨質脆弱
每個人都認為骨質脆弱是老年人的疾病，其實並非如此。現代年輕一族的骨質問題也得到了醫學界的重視。骨質問題和年齡並沒有決定性的關係，而是和身體素質緊密相連。今天小編就和大家分享一下鞋子中放一物可以改...
2015-11-10 -
懷孕前要做什麼檢查 孕前這些事需要當心
在做了備孕的打算後，為了以後能真正懷孕並生出可愛、健康的寶寶，孕前檢查應該是整個計畫中最為重要的環節，因為我們需要如何讓自己的身體狀況更適合受孕，也需要知道孕期中有什麼需要注意的，所以，為了我們未來...
2016-05-09 -
懷孕多少天打胎比較好
方法步驟： 01 一般，女性在懷孕35天以上，在B超下就可清晰地看見宮腔內孕囊，此時孕囊還小，子宮壁也較厚，孕囊比較容易取出。所以這個是人流的時間，對身體的傷害小，手術風險低，而且恢復得快。懷孕超...
2016-12-13 -
懷孕期間能否吃櫻桃 孕婦吃櫻桃的四個好處
櫻桃“先百果而熟”，它營養豐富，富含碳水化合物、蛋白質，也含有鈣、磷、鐵和多種維生素，尤其是鐵的含量，食用櫻桃具有促進血紅蛋白再生及防癌的功效，因此，多吃櫻桃不僅可以緩解貧血，還能治療由此帶來的一系...
2016-05-06 -
老年人失眠 當心藥物在搗鬼
年紀大了難免睡眠會差一些，這是很常見的事情，可是如果是被尿憋醒的可就太讓人受不了了。但是這尿液並不代表這疾病，有些時候，可能是藥物在搗鬼。另外，還有一些失眠就是源自於藥物! 起夜多 都是利尿劑惹...
2017-01-23 -
研究顯示年輕女性懷孕中風幾率高
長久以來，醫生總是警告，年紀太大懷孕恐增加中風風險。但是據法國報導，近日公佈的一項最新研究發現，事實上，年輕孕婦中風的風險才高。 刊登在雜誌上的一項研究，將各年齡階段的懷孕與未懷孕女性中風率進行...
2017-02-15 -
懷孕時的女人千萬不要做這事
大多數人在懷孕的時候對於孕期的知識是比較匱乏的，至於到底該不該做什麼事情，更是心裡沒有把握的，對於這種情況，其實懷孕的時候有幾件事是千萬不能做的。 攝入高糖分 不少女性在懷孕的時候都是控制不住自...
2017-02-15 -
引起失眠的因素有哪些？
方法步驟： 01 人為因素：包括睡前過食暴飲、消化不良、喝濃茶、過量的咖啡因攝入、過久地看書以及不定時睡眠等。另外，父母不科學地強迫兒童就寢，使兒童應就寢時故意拖延或拒絕上床，引起入睡延遲。只有採...
2016-12-08 -
失眠能治好嗎
方法步驟： 01 治療失眠大多數人會服用一些安定之類的藥物 這些只能起到一時的作用 而且很有可能成癮性 終身離不開藥 一旦停服就會又失眠 讓人苦不堪言 其實 中醫在治療失眠上只要是找到原因 效果是...
2016-11-23
