-
巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效:益氣調中,補虛損,交心腎,安神,益智,清心。 適應症:神經衰弱,心悸失眠,病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平,入心、脾、腎經,能養心、益腎、補脾、澀腸;百合性味甘、微苦、平,入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟: 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中,在我們日常吃的很多食物,甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態,所以,如果你有喝咖啡的習慣,那麼,至少在臨睡前4~6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多,如果你白天無暇進行瑜伽練習,不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天,我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作,以下是睡前瑜伽教學步驟,感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說,怎麼調理治療小兒營養不良方法呢?下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期,身高並無影響,但隨著病情加重,骨骼生長減慢,身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會,我們每個人的壓力都是非常大的,這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼,失眠怎麼辦呢,是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢,中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢,一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多,但大多數是精神上的壓力,如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
失眠症
對於失眠者,在生活上應該注意保持營養均衡,多吃魚、蔬菜、水果;多補充水分;B族維生素對維持情緒和精神健康相當重要,應適當多吃些。 目錄 簡介 疾病成因 注意事項 食療選方 失眠症簡介 失眠是指長期...
2017-02-17 -
自汗盜汗
清醒狀態下不因勞動、日曬、厚衣而汗自出的,稱為自汗;入睡後不自覺地汗出,醒後汗止的,稱為盜汗。汗出異常與陽氣蒸騰津液及汗孔開合功能失常有關。 目錄 簡介 疾病成因 食用注意 日常護理 食療選方 [顯...
2017-02-17 -
睡眠盜汗或因激素紊亂 夜間10信號暗示疾病
當身體出現疾病的時候,相關部位會出現各種反常症狀來暗示“主人”。不過,如果這種預警出現在半夜的話,很可能會被忽略。夜間出現呼吸困難、咳嗽或者抽筋,都可能是身體被大病盯上的“信號”。人們現今的生活條件...
2013-10-23 -
失眠多夢盜汗的原因
可以引起失眠多夢盜汗的原因中,比較常見的就是年齡方面的因素,相信很多人都知道,年級越大的情況下,那麼,失眠多夢盜汗的發病率也是非常高的,應該對這方面要有足夠的重視,才可以做到最終預防失眠多夢盜汗的...
2016-03-29 -
晚上失眠出盜汗是怎麼回事?
正常情況下,溫度過高才會冒汗,而當我們覺得熱的時候,自己也會有感覺呀,為什麼睡到半夜時,一醒來才發現自己全身冒汗珠呢?這種出汗究竟是正常現象,還是身體健康出了狀況呢? 在中醫看來,如果是在睡眠中出...
2016-09-29 -
小麥可養心神治療盜汗失眠
小麥是我們都很熟悉的穀物,但我們都不知道的是,小麥竟然也是一種中藥材。小麥具有養心神、斂虛汗、治心慌、自汗、盜汗等功效。巧食小麥,可防治多種疾病。 1、癰瘡癤腫,一切無名腫毒,初起未潰者:陳小...
2011-11-10 -
請問專家更年期盜汗失眠怎麼辦?
更年期容易出現的身體問題很多,更年期盜汗失眠就是其中一種,對此一定要注意。大家需要多瞭解下更年期盜汗失眠。下面,就讓專家們來與大家一起探討下,更年期盜汗失眠怎麼辦。希望可以幫助大家更好地瞭解更年期...
2011-12-13 -
盤點失眠多夢盜汗是什麼病
每一種疾病都是有不同的病因引起的,當人們出現失眠多夢盜汗這種疾病也是一樣的,而且這種疾病多發於年齡比較大的人群,年輕人也是會有這種現象出現,引起這種疾病的原因很多,瞭解之後才能更好的去防治。 ...
2017-02-27 -
失眠多夢盜汗口幹該如何解決呢
現代人生活壓力越來越大,因此失眠症困擾的人也越來越多,我發現越是高學歷,高收入的人群受失眠困擾的人群所占的比重也就越大,有的失眠患者甚至出現了多夢盜汗口乾等症狀,那麼失眠多夢盜汗口幹該如何解決呢?...
2016-01-11 -
手腳冰涼失眠盜汗
手腳冰涼失眠盜汗該怎麼辦呢,睡眠功能是人類重要的生理功能之一,如果此項生理功能由於種種原因發生了紊亂,就會產生失眠,所以,失眠、間斷多醒、早醒和多夢、睡眠品質不好等是可由多種因素誘發,但具體還得由...
2016-01-12 -
如何解決手腳冰涼失眠多夢盜汗
如何解決手腳冰涼失眠多夢盜汗症狀,不少人秋冬季節會出現手腳冰涼的症狀。中醫理論認為這是氣虛、氣滯、陽氣不足的反應。氣虛氣滯又會造成失眠多夢現象。所以治療手腳冰涼的症狀,主要在於疏通經絡、活血化瘀、...
2016-01-12 -
失眠多夢盜汗原因是什麼
失眠多夢盜汗是現在很常見的一種病,但是很多人卻不以為然,專家指出:長期失眠對身心的傷害是很大的,那麼,失眠多夢盜汗是什麼原因引起的呢下面我們就一起來聽聽專家關於失眠多夢盜汗病因的介紹。 失眠多夢盜...
2016-03-04 -
失眠多夢盜汗心情煩躁怎麼辦
失眠不僅僅是睡不著覺,日常生活也會發生很多的問題,影響到生活的狀態,比如有多夢、盜汗、心情煩躁等問題出現。遇到失眠多夢盜汗心情煩躁怎麼辦?很多人都想要知道具體的解決方案,讓自己能會正常人的生活狀態...
2016-03-04 -
失眠盜走健康 11招擺脫失眠
人的一生有大約有1/3的時間是在睡眠中度過。失眠、睡眠不足容易讓人精神不濟,不僅給日常工作帶來不利影響,還會給健康扣分。如何掙脫失眠的窘境?不妨試試這11個方法!No.1呼吸減慢法進行有節奏規律的呼...
2015-01-05