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奧運月炎夏日 游泳更顯益處多
游泳是在水中進行的,水中的密度和導熱性都與空氣不同。水的密度是空氣的800倍,導熱能力、壓力和阻力都比空氣大。因此對人的新陳代謝、體溫調節、心血管系統、呼吸系統、肌肉系統、生長發育、延緩衰老都有積...
2012-08-08 -
奧運全民運動月 使用健身器材需得當
專家建議:選購健身器材之前,您得先明確使用健身器材的目的,是為了減肥,還是想增強體質、保持體形,或者是計畫練出健美的肌肉,然後再針對不同目的選擇相應的器材。 眼下流行的健身器材主要有跑步機、健身...
2012-08-06 -
看奧運比賽 專家推薦6大養生常識
夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,飲食稍有不慎就容易引發腸胃疾病。因此在夏季在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,切忌謂病從口入合理飲食,吃出健康。特別是奧運期間,很多人熬...
2016-08-12 -
久坐看奧運當心腰痛 養生食譜為你保駕護航
2012年倫敦奧運會拉來帷幕,很多為自己喜歡的運動員打氣的"奧迷" 們早就迫不及待看到奧運健兒在比賽場上激烈的競爭,可是熬夜看比賽的種種問題你注意都了嗎?看奧運坐久腰痛吃什麼好壯腰強骨 骨湯燴火燒豬...
2016-08-10 -
奧運期間看比賽還要重養生 不同人群保健要點
2016年裡約奧運會,總有不少人因長時間觀看體育比賽而患上了"大賽綜合征",身體抵抗力下降,渾身酸痛乏力。為此,提醒廣大網友,奧運期間要注意疾病預防和飲食健康,不同的人群要根據自身的情況來進行養生。...
2016-08-08 -
奧運運動員的“心病”吃啥治?
2012年奧運會即將拉開序幕,運動員面臨著強大的壓力與挑戰,運動選手的心理健康不容忽視。 放眼整個體壇,“抑鬱症”這片陰雲從未消散。2009年,年僅32歲的德國隊二號門將恩克臥軌自殺,為足球界敲...
2012-07-02 -
看奧運發困吃什麼好
看奧運發困怎麼辦?下面小編推薦幾款去困食譜,讓你如場上的運動員一樣生氣蓬勃。 胡蘿蔔竹蔗茅根湯 功效:對皮膚病尤其有效。 分量:3到4人分量。 材料:胡蘿蔔250克,竹蔗400克,鮮茅根(...
2012-07-26 -
看奧運遠離垃圾飲料
看大型比賽很多人喜歡喝啤酒,特別是在炎熱的夏季,啤酒更是很多人必不可少的飲料,2012年倫敦奧運即將來臨,小編給你介紹幾款健康飲料,讓你遠離啤酒肚。 冬瓜茶 據《本草綱目》記載,冬瓜味甘性涼,...
2012-07-26 -
2012奧運陽光是奢侈 陰雨天運動員吃啥好?
根據現在的氣象分析圖預測,組織者得到的是壞消息。當前的天氣預報顯示,奧運會期間,英國沒有太多的陽光燦爛天氣。根據預報,倫敦地區在7月至8月份每天只有6.4小時的陽光晴天,而到9月份只有4.7小時。...
2012-07-03 -
倫敦奧運衝刺 運動選手省吃為奪冠
人們在電視上看到的大多數奧運選手身材壯碩修長,實際上除了訓練之外,奧運之路上的飲食也至關重要,選手們日常飲食需要大量的蛋白質與碳水化合物。 跆拳道選手Nur Tatar在奧運會前為瘦身,嚴格限制...
2012-07-02 -
熬夜看奧運上火怎麼辦? 靚湯下火
徹夜看奧運上火怎麼辦?下面小編給你介紹幾款靚湯,讓你在享受奧運盛況的同時還保住健康身體。 清熱下火 麻葉滾金銀蛋 粵人謂之“滾湯”即是把水和薑滾沸後,把食材放下去,滾至剛熟下調味料便可,可謂湯...
2012-07-27 -
探秘奧運冠軍的營養搭配技巧
3個營養補充黃金點 對運動員來說,掌握好三個階段的營養補充時機,可以迅速恢復體力,保證走完整個賽期。 賽後30分鐘 對於運動員來講,賽後30分鐘特別重要,這一刻運動員所攝入的營養物質可以快速...
2012-08-15 -
2012倫敦奧運 美食建微型倫敦為奧運獻禮
英國設計師多明尼克·威爾考克斯用餅乾“建造”的倫敦塔橋。 英國一位元攝影師和5位元模型塑造師用26種蔬菜和水果打造的倫敦景觀。 英國柴郡,稻草版的大本鐘。 再有不到半個月的時間,...
2012-07-19 -
奧運飲食被批太貴 官方:價格合理
倫敦奧組委剛剛公佈2012奧運期間在奧運場館官方飲食零售點的定價表,讓不少英國人嚇一跳。在奧運場館零售飲食官方定價中,一小瓶330毫升喜力(Heineken)啤酒售價為4.2英鎊(約合42元人民幣...
2012-07-17 -
財運滾滾 哪些人婚後財運會爆漲
妻憑夫貴 但凡女人擁有以下特定的面相,都是能夠享受到老公帶自己的福運 1.鵝蛋面不露顴骨享夫名利 鵝蛋面是指面圓,而非肥肥腫腫的面形。擁有鵝蛋面的女人,只要面頰顴骨不是「骨杉杉」就是福氣之相,兼可...
2017-03-09 -
男女做這種夢暗示家運會衰敗
男女做什麼樣的夢暗示家運會衰敗呢?睡覺做夢似乎是很多人都有的經歷,那麼,你知道每個夢境暗示著什麼嗎?通過夢境分析,我們可以從夢境看運勢,那麼,什麼樣的夢境暗示衰運呢?下面我們一起來看看吧! 五...
2016-05-06 -
有這事發生暗示你財運會變旺
身邊發生什麼事情暗示你即將轉運呢?每個人都希望自出生起好運能夠伴隨著自己,那麼,我們應該如何交好運呢?走好運的徵兆有哪些呢?哪些現象暗示你的財運風水呢?下面我們一起來看看哪些日常現象暗示你要轉運...
2016-04-25 -
勝者為王 揭秘戀愛的4大“奧運規則”
8月1日,4對羽毛球選手被國際羽聯取消奧運參賽資格,引發軒然大波。到底應該遵守奧運精神,還是合理利用規則?圍觀者分成兩大陣營,誰也無法說服對方。體育比賽尚且如此,換作在情場上,我們又該提倡公平競爭...
2012-08-04 -
用奧運精神激勵中醫人前行
2012年倫敦奧運會正在如火如荼地進行,各國健兒奮勇爭先,賽場上淋漓盡致地展現著“理解、友誼、團結和公平競爭”的奧運精神。身為中醫人,我們在為健兒們呐喊助威的同時,也應勇於擔當,用奧運精神不斷激勵自...
2017-03-12 -
奧運行銷成功傳奇
●1928年,美國運動員佩戴印有可口可樂標誌的帽子,身穿印有可口可樂標誌的運動服,進入荷蘭阿姆斯特丹體育場時,觀眾並不知道這個標誌代表的含義。緊接著,人們喝上了可口可樂從大西洋彼岸運來的飲料,開始...
2008-09-03