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老人冬季保健的禁忌適宜
冬季養生,對人體有著良好的作用,對於老人來說,冬季養生尤其重要。冬季天氣寒冷乾燥,是易發生疾病的季節。所以對老年人應給予更多的關照,特別是應對他們採取保健措施,以使老年人平安度冬。老年人在冬天養...
2014-11-22 -
老年人冬季保護胃的小方法
很多老人的胃都是不很好,現在的老人對自己的身體非常的重視,自己一到老年的時候就非常注重養生保健,很多時候都會做一些對身體有好處的事情,而且老人對這些事情都非常的積極,現在保健的方法有很多,對於老人...
2013-03-03 -
女人冬季吃什麼可改善臉色
在冬季,很多女性朋友出現面色蒼白、乾燥、粗糙等情況,這給女性的容貌造成了巨大的影響。選擇化妝品來進行改善的話,也只能改善一時,而解決不了根本問題。因此,專家表示,女性朋友可以通過營養飲食來進行...
2013-03-06 -
冬季保暖要注意幾個傷身方法
寒冬我們總習慣穿厚厚的衣服來取暖禦寒,或者隨身攜帶暖寶寶,值得注意的是,不管使用哪種取暖方式,稍不注意很容易會使皮膚“受傷”,出現真菌感染、低溫燙傷、乾燥瘙癢等問題。 厚鞋,雖保暖小心腳臭 ...
2014-12-30 -
6個女人冬季排毒養顏的小秘方
女人都希望自己的肌膚可以美麗動人,但是因為冬季天氣寒冷,大家都喜歡呆在家裡,缺乏運動,再加上飲食不規律,很多女人就會發現自己的皮膚越來越差了,這可能跟體內堆積了過多的毒素有關係,下面,我們來推薦適...
2013-08-09 -
牛皮癬患者冬季保暖更為重要
1、牛皮癬患者保暖是重中之重 換季時節,早晚溫差大,是上呼吸道感染易發季節,而上呼吸道感染是牛皮癬的重要誘發因素,所以牛皮癬患者冬季更要保暖,預防上呼吸道感染十分重要,如若病情加重,要及時到醫...
2012-02-16 -
女人冬季吃什麼補血好?
吃什麼補血——蔥花鯽魚湯 食材:小蔥2條,鯽魚一尾,食鹽少許。 做法:先將鯽魚刮鱗摳鰓、去內臟、去掉咽喉齒,然後將小蔥洗乾淨後切成蔥花,兩者都處理好後,一同放入鍋內加適量的水煮成湯即可。 ...
2012-12-17 -
老人冬季保健很重要
我們很多人都知道在冬季首先一點就是要保暖,那麼對於老人就更是如此了,那麼在冬季是不是老人只要穿的暖和了就可以了呢?下面請專家為我們做詳細的解答。 1、適時進補,強身健體,延年益壽 從冬至開...
2013-06-08 -
冬季保暖有技巧
冬季保暖有技巧,其實大部分人都不知道如何正確的保暖,認為多穿衣服、多運動就是最好的,其實這不是最佳的方法,小編把大家習以為常的錯誤保暖方式介紹給大家,然後幫大家找到解決辦法 誤區1:一運動就暖和...
2013-06-10 -
男人冬季保護腎臟的幾個方法
相關推薦:喝湯養生 養生湯食譜大全推薦 腎臟將人體新陳代謝的廢棄物排出體外,腎臟的重要性不言而喻,但是男人們卻不好好的保護腎臟,生活中男人的傷腎行為要謹記,下面來和小編一起盤點男人養生寶典教你男人冬...
2015-02-04 -
女人冬季飲食吃這7中食物好
冬季養生講究冬藏,對於很多女性而言更是講究美容,小編給各位愛美的女士,推薦7到營業美容的食物。 一、紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。 它富含眾多...
2013-08-02 -
冬季保暖教你如何使用暖寶寶
暖寶寶由日本人發明,屬於一次性取暖用品,使用比較方便。暖寶寶薄如紙、輕如棉、柔軟而富有彈性,只要往身體的各個關節部位上一貼,短時間內就能發熱,溫度可以達到60攝氏度以上,讓全身都暖融融的。 可...
2012-11-14 -
女人冬季吃什麼改善膚色
編輯推薦:喝溫開水的5大好處 面色蒼白型——蜜汁花生棗 面色蒼白的原因是氣血不足。 蜜汁花生棗的制法為:紅棗100克,花生仁100克,溫水泡後放鍋中加水適量,小火煮到熟軟,再加蜂蜜200克,至汁液粘...
2011-11-21 -
小心走進冬季保暖誤區
導語:寒冷的天氣逼使朋友們想出了各種各樣避寒的方法。每天路上奔走的上班族們尤其只能在衣著方面下功夫了。但可能大家有所不知的是穿厚重的衣物避寒很容易讓你走進誤區。冬天到底該如何保暖如何選擇保暖鞋靴呢...
2013-05-05 -
女人冬季養生原則 4個小細節需注意
現代人都注重健康和養生,即便是寒冷的冬季,不少女性的養生計畫也一點也不含糊。冬季養生除了要從大處入手以外,不少小細節也值得注意,下面小編就給大家介紹4個小細節: 細節1:起床後賴床幾分鐘 賴床是壞...
2016-01-12 -
女人冬季進補必選6種食物
1.紅豆 紅豆自古就被認為是養生食品,雖然個子嬌小,但是卻含有豐富的營養。豐富的鐵質能使血氣充盈,面色紅潤,有清心養神、活血排膿、養腎補氣血的功效。對於改善女性氣血虧損更是療效顯著。富含維他命B1...
2014-12-28 -
男人冬季保健“暖”字當頭
頭暖 中醫認為:“頭是諸陽之會”。人體陽氣最容易從頭部散掉,如同熱水瓶不蓋塞子一樣。有資料表明,靜止狀態下不戴帽子的人,在環境溫度為1℃時,從頭部散失的熱量占人體總量的1/3,4℃時為1/2,...
2012-12-05 -
女人冬季要多吃5種營養,身體更健康!
冬季的特點就是冷,冷是對女人健康和美麗的最大摧殘,不僅惹來手腳冰涼,還會引發宮寒、長斑等症狀。所以,女人要對自己“暖”一點。那麼,女性這時候該補充什麼營養呢? 1、維生素 維生素對於提...
2015-11-19 -
冬季保暖有3寶 溫補又養腎
冬季保暖有3寶 溫補又養腎腎為先天之本,在人的一生中,腎氣是不斷衰減消耗的,在陽氣較弱的冬季,補腎陽是養生的主旋律。在飲食上,可以適當進食羊肉、牛肉等溫性的肉類,有補陽益腎的功效。例如冬季最著名的“...
2017-11-30 -
冬季保暖 3個秘訣教你冬季穿筒襪也保暖
在寒冷的冬季禦寒是最重要的,但是我們經過能夠看到日本的妹子們腿上只穿著筒襪,這樣難道不冷嗎?那麼,怎樣做好保暖的措施呢?下面就跟小編去瞭解下吧。 1、在尾骨上貼暖寶寶 暖寶寶貼在不同的地方會收到不一...
2016-04-29