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冬季養生:女人必吃 十大“滋陰補腎”食物
女人滋陰補腎,一般通過食療方法效果較好。女人美,重在“吃”,很多食物也具有滋陰補腎的效果,以下就為大家推薦10種有效的滋陰補腎食物。 1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效...
2017-02-28 -
冬季養生:最適合女人的菌類食物
冬天吃什麼好?什麼最適合女人養生呢?今天微微健康網小編就為各位美女們介紹美味的菌類食物,讓你盡情享受美味的養生菌類盛宴!下面我們一起來瞭解一下吧! 菌類含有豐富營養 俗話說得好:“春吃鮮花夏吃果,...
2012-09-28 -
女人7款冬季養生茶配方
不斷革新的今天,保健養生也在不斷研發創新出新的方法,更符合年輕人的口味。今天向各位女性 一、活血補身養生茶配方 材料:黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量、清水700ml. 方法: 1、將黑...
2016-01-18 -
女人冬季滋補養生湯大全
本文導讀:女人是水做的,因此對於女性而言日常一定要多喝水。當然了光喝水怎麼能滿足得了冬季滋補的需要呢?因此特地為大家盤點幾款最適合女性冬季滋補的養生湯。推薦一:南北杏仁川貝鷓鴣湯材料:南杏仁、北杏仁...
2015-09-11 -
冬季養生_老人冬季進補吃什麼
老人冬季進補吃什麼?冬季是進補的最佳時節,抓住時期調理身體,才能保證一年的身體健康,今天小編就來告訴大家老人冬季進補吃什麼?一起來看一下吧! 冬季養生_老人冬季進補吃什麼? 冬季是進補的好時節,所...
2017-03-08 -
女人冬季不能錯過的五款養生粥
女性冬季吃什麼即健康又養生呢?答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編為廣大女性朋友搜集整理了一些冬季養生粥的材料和做法,大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起,喝一鍋溫暖的冬季養生粥,真是人生...
2016-02-03 -
七款冬季養生滋補湯 讓女人一周都美美的
天氣是愈來愈冷了,陣陣寒意讓我們光想吃點熱乎的東西,身體也需要營養的滋補來增強抵抗力,那就來碗熱湯吧!今天小編教你做7款養生滋補靚湯,讓你一周七天啖盡美味,做個滋潤美人! 星期一:五指毛桃煲烏...
2010-12-13 -
女人冬季美麗養生方法
古人以“面若桃花”形容女性的美貌,而“面若桃花”不僅顯示出的是女性外在的美貌,也反映了內在氣色的充盈程度,女性要把美麗與養生兼顧才可以如花般的盛開。可是怎樣把美麗與養生結合呢?相信有很多美女關...
2015-11-20 -
女人必讀:冬季養生5個小常識
女人冬季養生小常識 1、合理補血 秋冬季節女性朋友們很容易因為外界的氣溫或是飲食不注意造成氣血不足。主要表現為面色暗黃,舌苔發白,容易頭暈疲倦。可以食用一些有保健的天然食品,如黑豆、髮菜、...
2016-11-21 -
冬季養生知識 女人冬天喝什麼粥好
冬天皮膚很容易出現乾燥缺水的情況,主要的症狀就表現為皮膚乾燥、蛻皮。專家告訴我們,女性冬天喝粥不僅能夠更好的吸收食物中所含有的營養物質,同時還能令身體及時的補充足夠的水分,身體會更加的健康,形體...
2014-11-19 -
冬季養生知識 女人冬天喝什麼湯好
女性想要變得更加的漂亮,皮膚更加的細膩,那麼日常多喝一些湯湯水水是一個非常好的選擇。冬天氣候乾燥,很容易出現皮膚乾燥、皸裂的情況,這個時候喝湯不僅能夠很好的補充身體所需的水分,同時還能夠吸收很多...
2014-11-19 -
女人如何補氣血 冬季養生這樣做
我們通常看到一個面色蠟黃的人,就會說這個人氣血不足。面無血色不僅讓女人的美麗大大折扣,還會威脅身體健康。那麼女性應該怎樣補氣血呢?下面小編就給大家介紹補氣血的方法,讓你面若桃花。 一、首先要注...
2014-12-08 -
盤點:女人冬季必喝的養生湯
女人冬季養生湯 推薦一:南北杏仁川貝鷓鴣湯 材料:南杏仁、北杏仁各4克、川貝6克、鷓鴣200克、生薑適量。 做法:把鷓鴣處理好之後,先放到滾水之中加幾片生薑去除去腥味,然後撈出備用。再同...
2016-11-09 -
女人不能錯過的6款冬季養生粥
女性冬季吃什麼即健康又養生呢?答案就是喝一些冬季養生粥。今天小編為廣大女性朋友搜集整理了一些冬季養生粥的材料和做法,大家可以在家試做。在寒冷的冬天全家圍坐在一起,喝一鍋溫暖的冬季養生粥,真是人生最幸...
2016-02-08 -
冬季養生女人吃什麼滋陰補腎
1、黑豆 黑豆含有豐富的微量元素,對抗衰老,降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。 2、黑芝麻》》》冬季補氣補血該吃什...
2011-12-19 -
冬季養生 冬季女人養生吃什麼
身為一個普通的女人如果懂得養生之道的話,那麼對於保持身體健康,保持年輕態等都具有很大的幫助。下面就來談談我個人的看法吧。 多吃一些人具有滋陰潤燥作用的食物 對於女人而言無論是哪一個季節滋陰潤...
2015-01-19 -
女人吃什麼養生 冬季養生食物大全
1、紅棗: 紅棗不僅具有補血同時還具有滋陰補陽之功效。特別是對於女性朋友而言冬季在燉湯時加幾顆紅棗就可起到健脾養胃,清熱解毒之功效,對防治失眠,提高身體抵抗力也都是具有很大的幫助的。 2、桂...
2015-01-26 -
女人冬季甜品養生食譜
NO1:生薑棗糖水 材料:大棗30顆、乾薑絲若干、紅糖適量。 做法:先把大棗洗乾淨,把生薑切成絲,然後加適量水一起煮,薑味出來之後加入紅糖就可。 生薑棗糖水雖然做法簡單,但是其卻 具有溫經...
2015-02-02 -
【冬季養生指南:女人進補必吃六款酸性美食】
冬季女性養生吃些什麼好呢?有哪些美食適合冬季飲食呢?今天小編就為廣大女性朋友推薦6種酸性美食,不但可以美味可口,而且進補效果非常好,下面就跟著小編一起去看看都有哪些酸味美食吧。 6種酸味食物 ...
2017-04-11 -
冬季養生 男人冬天進補煲什麼湯
冬天進補煲什麼湯? 一、蓮藕豬腳湯 材料:蓮藕3節,豬腳1只,豬骨250克,薑、料酒適量。 做法: 1、豬腳和豬骨斬件,放進鍋中,加料酒去腥,焯熱水後撈出。 2、蓮藕削皮,切成滾刀塊,生薑切片。 ...
2015-11-26