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春季保健 女人春季的養生手冊
俗話說得好，一年之際在於春。春天是新的一年的開始，那麼春季保健就顯得尤為重要了。女性朋友在春季養生保健有什麼需要特別注意的呢?春季吃什麼比較好呢?今天就讓我們一起來瞭解一下吧。 春季保健小常識 1...
2017-02-27 -
出現4症狀說明女人腎虛 女人夏季如何補腎？
女人腎虛是一件非常麻煩的事情，如果得不到及時有效的治療的話可能會出現比較嚴重的後果，女人腎虛有很多種症狀表現，只有及時地瞭解這些表現，及時地發現自己的問題，及時地治療才可能保證身體的健康。那麼女人腎...
2017-05-11 -
女人夏季要排毒 2個簡單方法輕鬆排毒
夏季是一年裡陽光最為充足的時候，體內的氣血運行旺盛，人體的新城代謝也會加快，因此，女人要抓住這個排毒養生和修復形體的好機會。 夏季溫度高，紫外線對人體的影響也會比較大，注意防曬可以讓皮膚的新陳代謝...
2017-05-09 -
女人夏季去火飲食吃啥好
炎炎夏日不僅帶給我們身體上的不適，還導致越來越多的人火氣上升，表現出情緒煩躁、焦慮、易激動、失眠等，現在這些症狀被統稱為“夏季情感障礙”。據統計，超過1/5失會因高溫而出現上述症狀，其中尤以女性居多...
2017-05-16 -
女人夏季補血養氣的方法 飲食補氣血效果好
女人補氣血，是養生的關鍵。女人氣血不足，就會出現臉色暗黃、頭暈乏力等情況，只有補足氣血，才有漂亮容顏。因此，女人要時刻注重補氣血。那在炎熱的夏季，女性又要如何養氣血呢？接下來為大家詳細介紹，供大家...
2017-05-24 -
夏季保健養生11種食物最該吃，從裡補到外！
夏季食欲不振很常見，但注意養生的人在養生飲食上總有辦法。夏季養生一定要多吃些既防暑又健康的食物，苦夏才不會給身體帶來負擔！ 夏季啥也不想吃，但是也要吃一些清熱解毒的食品，適合我們在夏季中...
2017-06-30 -
女人夏季吃什麼好？這些食物要多吃
夏天天氣也是很炎熱的，很多人都喜歡吃冰涼的食物，但是這樣對健康是不利的，特別是女性朋友，一定不要吃涼的東西，要多吃下面這些食物，才能夠越來越健康，漂亮。 1、檸檬 檸檬是一種富含維生...
2017-07-03 -
男性夏季保健養生的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-07-25 -
男士在夏季保健護膚的方法
男士保養講究的是清爽，整潔，快速。下面我們介紹幾個男士夏季保養得方法，既方便，又快捷哦。 step1.清潔：崇尚“高清爽” 現代男士的生活節奏繁忙且充滿動感，長期勞累奔波，需要隨時隨地保持旺盛的精...
2017-07-25 -
男性夏季保健的六個小技巧
夏季到了我們每個人的作息起居以及三餐飲食都需要進行適當的調整，才能幫助自己的身體儘快地適應夏季的氣候特點。針對男性人群的生理結構特點我們建議男性朋友們在這個夏季掌握下面的這六個養生技巧。 男性夏季...
2017-08-03 -
女性夏季養生 女人夏季怎樣穿鞋最舒服健康?
女人夏季穿什麼鞋傷身體? 穿著不合適的鞋子有損健康，甚至會引發多種疾病。穿上高跟鞋的女人平均會在1小時6分鐘48秒後開始腳痛，高達九成的女人曾經有過拇趾外翻、雞眼、扭傷等腳部疾患。當穿上過小或過緊不...
2016-04-28 -
越是天熱越要少穿衣服？夏季保健的五大誤區
誤區一、夏季晨練越早越好 研究表明，夏季空氣污染物在早晨6點前最不易擴散，此時常是污染的高峰期。人們普遍喜歡在草坪、樹林、花叢等有綠色植物生長的地方進行晨練，而日出之前，因為沒有光合作用，綠色植物附...
2016-04-28 -
夏季幼兒養生要注意些什麼 幼兒夏季保健知識
夏天幼兒要注意什麼?隨著炎夏的來臨，家長們瞭解一些夏季幼兒保健知識是很有必要的。寶寶們的成長需要多多的呵護，為了孩子愉快的度過炎熱的夏季，下面就看看夏天幼兒要注意什麼。 夏季幼兒養生要注意 衣 夏天...
2016-04-29 -
夏季保健常識 夏季雷雨天如何飲食調養
陰雨天氣不但讓人感到不便，更重要的是容易被濕氣侵入。中醫認為濕氣是衍生各種疾病的根源，祛濕是一件很重要的事，一起來看看如何祛濕保健吧！ 飲食調養祛濕防病 多雨潮濕的季節很適宜腸道病菌和黴菌生長，因而...
2016-05-01 -
泡沫之夏 女人夏季養生三寶
夏季養生，夏季是陽氣最盛的季節，氣候炎熱而生機旺盛。此時是新陳代謝的時期，陽氣外發，伏陰在內，氣血運行亦相應地旺盛起來，活躍於機體表面。夏季養生重在精神調攝，保持愉快而穩定的情緒，切忌大悲大喜，以免...
2016-05-01 -
吃什麼補腎 女人夏季吃10補腎佳品滋補又強身
女人腎虛就特別容易衰老，如何能夠讓女人不腎虛呢？女人吃什麼補腎呢？在夏季適合女人補腎的食物有哪些你知道嗎？本文將會給大家推薦一些能夠幫助女人們在夏季補腎的食物，幫助女人們補腎，讓女人們不再衰老！ ...
2016-05-01 -
夏季保健 按摩穴位養生有奇效
中醫作為中華民族傳統文化的精髓，在針灸方面也是特別有成績和見解的。夏季來臨，養生也是最好的時節。穴位治療也是一種很值得去體驗值得推廣的方式之一，對於治療多種疾病都是由相當的效果的。 穴位治病，最...
2016-05-11 -
夏季保健：足底貪涼壞處多
夏季炎熱很多人貪涼會讓腳露在被子外頭或者風可以吹得到的地方，這樣的做法其實是不好的，接下來就一起來看看其中的危害都有哪些。 夏季炎熱，許多人貪圖涼快，晚上喜歡開窗睡覺，尤其是喜歡將雙腳朝向窗戶的...
2016-06-14 -
高血壓患者夏季保健四大要點
你身邊的親人有沒有患高血壓的呢?高血壓患者在夏季需要我們格外關注，不能因為表面上血壓下降而放鬆警惕，以防意外事件發生。 高血壓患者 高血壓是一種與氣候變化密切相關的疾病。在炎熱的夏季，人體...
2016-06-14 -
女人夏季喝生豆漿好嗎？
春秋飲豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏飲豆漿，消熱防暑，生津解渴；冬飲豆漿，祛寒暖胃，滋養進補。其實，除了傳統的黃豆漿外，豆漿還有很多花樣，紅棗、枸杞、綠豆、百合等都可以成為豆漿的配料。夏季到了，好多女...
2017-05-19
