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秋冬養陰 女人多吃鵝肉
鵝肉含有人體生長發育所必需的各種氨基酸,其組成接近人體所需氨基酸的比例,從生物學價值上來看,鵝肉是全價蛋白質,優質蛋白質。鵝肉中的脂肪含量較低,僅比雞肉高一點,比其他肉要低得多。鵝肉不僅脂肪含量...
2010-07-10 -
女人多吃這些食物防止骨質疏鬆
如果你有以下情形就要警惕了: ■腰背酸痛,身高逐漸變矮及發生駝背; ■日常生活中,僅因為受到輕微外力就引起骨折; ■足跟或肌肉關節經常出現酸痛; ■睡覺時小腿經常抽筋 女人骨質...
2012-04-08 -
色斑怎麼去除 白淨女人多吃五種蔬菜
色斑暗沉總是會影響女人們的外貌,尤其是夏季紫外線比較強烈,很多的女人不注意防曬就會被色斑找上門!你們知道色斑怎麼去除嗎,什麼可以淡化色斑呢,生活中大家對於色斑的治療有多少瞭解呢?趕緊來看看下文的...
2016-05-05 -
牛皮癬病人多吃紅棗好嗎
牛皮癬患者要注意自己的飲食事項,對於紅棗大家都比較常見,尤其是女性朋友很多都喜歡吃紅棗,紅棗對身體是比較有益的,那麼,患有牛皮癬可以吃紅棗嗎,牛皮癬病人多吃紅棗對身體有什麼好處,我們一起來瞭解一下...
2016-05-12 -
女人多吃五類食物預防乳腺癌
乳腺癌是婦科病頭號殺手,女性們都聞之色變。在現今的醫學,女性除了要定期做檢查來預防乳腺癌外,有些食物也能起預防作用,以下5種食物女性要多吃。 第一類、食用菌類 銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯...
2011-04-09 -
越“色”越健康!女人多吃5色蔬果 養顏抗衰
越“色”越健康!生活中的蔬果種類繁多,顏色也是繽紛多彩,不同顏色的蔬果有不同的健康和美容功效。如果想讓自己更加美麗,你就要學會做一個“好色”女人,巧妙搭配5色蔬果!各地水果繁多、色彩繽紛,它們能有這...
2013-08-13 -
女人多吃5種美味食物 瞬間神奇去皺紋
皺紋是每個女人的天敵,一個愛美的女性怎麼可以容忍得了滿臉小皺紋?健康安全的食材來去皺紋才是最好的方法。一起來看看吧,如何去皺!雞骨熬湯去皺紋對皮膚有重要作用的硫酸軟骨素,雞皮及軟骨中含量比較多。吃雞...
2013-07-11 -
甘蔗的好處 女人多吃這物有助補血防衰
每一個女性都天生愛美麗,每天大多數的精力都放在如何進行護膚抗衰上,所以大多數的金錢也都花費在了各種昂貴的護膚品上,而對於女性而言要想有效的抗衰嫩膚,最為重要的便是做好補血的事項。而補血方法有很多...
2016-09-27 -
女人多吃黃豆抗衰老,青春美麗常在!
豆漿對女性來說更是養生佳品。那女性喝豆漿具體有哪些好處呢?對女性來說,常喝豆漿有延緩衰老、防癌抗癌、開胃保健、濃縮補鈣等功效。 一直以來,一包牛奶強壯一個民族讓牛奶成為補充營養的最佳選擇,...
2016-02-22 -
女人多吃櫻桃有什麼好處
女人由於特殊的生理期,因此比較容易出現缺鐵性貧血,此外,由於女性身體抵抗力相對於男性來說會比較弱,所以比較容易受到細菌的侵襲,導致各種婦科炎症的發生。對於女性的補血與免疫力的提高,最好的方法就是從食...
2014-06-04 -
女人多吃五穀雜糧好處多
五穀雜糧可不是老年人的專利,各位女性朋友同樣要多跟五穀雜糧來個親密接觸。專家提醒您:女性多吃五穀雜糧好處多多。 如果喜歡男孩,那就多吃五穀雜糧,這樣生男孩的機會是非常大,從吃上也能改變生男生...
2015-11-09 -
女人多吃3種魚補肝又益腎
我們瞭解到魚體內含有豐富的DHA,它們在人體內主要是存在腦部、視網膜和神經中,DHA不僅能維持人的視網膜的正常功能,而且有利於人的智力系統的發育。因此,多吃魚會使人變得聰明。而中醫認為,每種魚...
2015-11-02 -
女人多吃草莓藍莓 腦部更活躍
研究人員調查發現,吃最多漿果類食物的婦女,腦部衰老可延緩長達2年半,因為漿果類食物有助延緩年長婦女的腦部認知能力衰退。 這項研究結果對持續增加的老化人口尤其重要。根據美國人口普查局資料,從200...
2012-04-28 -
老年人多吃紅糖能延年益壽!
很多人對於紅糖的理解僅僅局限于用來給女人不身子這點上,其實,紅糖這種食物對於老年人來說更合適一些。健康飲食專家通過研究發現,老年人平時多吃一些紅糖就可以延年益壽,預防疾病。 人們一般認為,...
2016-01-13 -
女人多吃蘑菇潤膚又補血
談到飲食美顏,你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配,這裡的“...
2014-06-25 -
女人多吃蘑菇可養顏 五種菇補血抗衰
對於女人來說,他們總是時刻為自己的肌膚著想,除了日常採用一些護膚品保養肌膚之外,也會吃一些具有養顏功效的食物,比如常見的檸檬、番茄、胡蘿蔔等富含抗氧化作用的食物,除了這些,今天為大家介紹蘑菇也是你養...
2014-01-14 -
女人多吃菇潤膚補血 7種蘑菇的最佳吃法
談到飲食美顏,你一定首先想到的是檸檬、番茄、胡蘿蔔等富有強效抗氧化作用的抗衰明星食物,但你一定不知道,小小的蘑菇,其實也是你美顏的好幫手。營養界素來認為“一葷一素一菇”是最合理的飲食搭配,這裡的“菇...
2013-12-24 -
女人多吃堅果的好處
女性吃堅果有什麼好處呢?堅果的種類有很多,不同的堅果具有不同的功效。對於女性朋友們來說,適量的吃些不同種類的堅果具有意想不到的好處哦。今天,就來一起瞭解瞭解女性吃堅果的好處都是什麼吧。 女性...
2015-09-01 -
女人多吃棗可保容顏不老
紅棗是非常常見的,很多人都喜歡吃紅棗。紅棗的功效與作用是很多的,這也是很多人都喜歡吃紅棗的一大原因。女性多吃紅棗可以美容養生,紅棗的不同食法可是有不同的作用呢,下面一起來看看!紅棗味甘性溫、歸脾胃經...
2015-12-29 -
皮膚乾燥怎麼辦 女人多吃這些鹼性食物
女人天生愛美,但是隨著年齡的增長皮膚也越來越乾燥,皮膚粗糙常令女人頭痛心煩。要想擁有“絲綢”般的皮膚,除了日常的保養護理,飲食上一定要注重葷素搭配、酸堿平衡。多攝入生理鹼性食物,可使皮膚更加光潔秀美...
2015-12-27