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女性多吃紅薯 可延年益壽
研究表明,女性多吃紅薯能預防疾病,此外它還含有一種類似雌性激素的物質,對保護人體皮膚,延緩衰老有一定的作用哦。下面小編帶你一起瞭解一下吧1 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮細胞,而紅薯含有豐富的...
2012-11-10 -
女人多吃榴槤竟有這般的奇效!
榴槤為木棉科熱帶植物常綠喬木榴槤的果實。中醫認為,其性熱,味甘。有活血散寒、滋脾補氣、補腎壯陽之功效。其外表像一根狼牙棒,有臭氣,但果肉清香。她是女人的“保健醫生”。 一、營養成分 熱量 ...
2015-12-28 -
女人多吃什麼排毒養顏呢?
體內毒素堆積太多,時間長了會讓肌膚變差,出現很多的色斑或是導致毛孔粗大等。這對美眉們來說還是無法承受的,不過只要能夠改善生活習慣,儘快的將毒素排出體外,就不會有這樣的現象發生了。飲食就是不錯的調理...
2015-12-27 -
女人多吃醋 可防婦科病
醋不僅能調和菜肴滋味,增加鮮香,還有諸多藥用。中醫認為酸入肝,肝主血。許多婦科病由肝經不舒引起,醋味酸,專入肝經,能增強藥物疏肝止痛作用,並能活血化淤、疏肝解鬱、散淤止痛。 “醋制”是中藥炮製中重...
2009-04-29 -
6種養顏的酸味食物 女人多吃變身萬人迷
腸胃脹氣、消化不良時,我們會想著用酸味的食物壓一壓;吃點酸也對抑制嘔吐有些效果。但是你可能不知道酸味對女人還有養顏的功效。尤其是冬季,天氣乾燥,適當吃些柚子、蘋果、番茄等清潤甘酸的水果,有益於刺激...
2013-01-09 -
女人多吃芒果可預防乳腺癌
乳腺癌 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 女人多吃芒果可預防乳腺癌 芒果因其果肉細...
2011-10-31 -
女人多吃4種乾果可有效養生
養生是女人日常的必修課之一,吃什麼才能有效養生也是很多女性都關心的話題。但其實,不用名貴藥材也不用多費工夫,只要多吃以下4種乾果即可有效養生,便宜又簡單,大家都趕快隨著小編一起學起來吧!1、葡萄乾葡...
2015-08-15 -
女人多吃什麼水果好 夏季吃7種水果美顏
夏天是水果最繁多的季節,而每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同。如果在夏天有針對性地選購並食用水果,可以達到滋養、美顏的作用。那麼女人多吃什麼水果好呢?夏季如何吃水果才健康呢?接下來將為大家一...
2016-06-23 -
黑豆的功效 女人多吃這物美容抗衰老
黑豆的營養價值是非常高的,我們生活中可以經常吃黑豆,對我們的健康非常有幫助。黑豆的功效也是非常神奇的,能美容護髮,預防便秘。那麼黑豆的功效和作用有哪些呢?下面就讓我們一起來看看吧! 多吃這物...
2016-08-08 -
女性為什麼要多吃紅薯
想要身體健康,並一定要選擇貴價食物才是正確的。所謂只吃對的,不選貴的。所以愛美又熱衷養生的女性朋友來說,不妨吃下紅薯吧,他讓你的身體遠離疾病、更具有美容效果。 紅薯能防癌 癌細胞來自人體上皮...
2013-08-07 -
甲亢患者多吃紅薯有利於康復
甲亢患者應該注意飲食,研究發現多吃紅薯有利於患者康復,紅薯的功效如下: 紅薯富含胡蘿蔔素 紅薯富含胡蘿蔔素,胡蘿蔔素被人體吸收後,可以轉化為維生素A。維生素A能維持正常的視覺功能,食用紅薯可避...
2013-03-25 -
改善睡眠 女人多吃這些養生粥睡眠才好
睡眠不足身體就會出現各種各樣的狀況,睡眠不好吃什麼食物有效呢,生活中大家都瞭解哪些改善睡眠的方法呢,趕緊來看看下文詳細的介紹吧! 夏季養生粥 改善睡眠去火氣 夏天的炎熱撲面而來擋都擋不住,...
2016-06-21 -
女人多吃水果可以抗癌嗎
其實蘋果能讓女性健康同時也幫助女性把守好防癌和防止肥胖的關口。 理由一:蘋果中的營養成分及其他植物化學成分有助於抗擊癌症 女性肥胖不但影響日常工作、生活和美觀,而且還容易患有癌症。日本一研究...
2013-03-31 -
女人多吃魚雖美容調經 吃錯了卻會致命
俗話說“男人吃魚長壽,女人吃魚美容。”的確如此,魚類的鮮嫩肉質很容易被人體消化吸收,對女性的肌膚有緊致、祛痘的功效。而且近年研究發現,女性更適宜多吃魚,這除了魚肉脂肪少、熱量低,女性常吃魚不易發胖...
2013-07-05 -
女人多吃三類食物保養卵巢
在女性的一生中,卵巢起著非常重要的作用。從青春期開始到絕經前,卵巢在形態和功能上發生著週期性變化,性成熟期,除妊娠和哺乳外,卵巢經常不斷地重複這種週期性變化,既然卵巢對於女性而言如此重要,那麼女人吃...
2013-10-10 -
想不到女人多吃蓮藕能帶來這5個好處
蓮藕是一種很好的食補、滋補的食材。蓮藕具有很好保健功效,女人吃蓮藕的好處有很多。那麼蓮藕有哪些保健功效?女人吃蓮藕的好處又有哪些?一起來看看吧。 蓮藕的保健功效 1、祛痰鎮咳防哮喘 鮮藕...
2016-04-15 -
女人多吃這個竟有補血功效
女人多吃這個竟有補血功效女性是很容易缺血的,這個應該大家都知道的常識,缺血的女性常常會臉色蒼白,沒有血色,整個人看起來一點都不健康。事實證明女性可以通過飲食對身體調理而實現有效的補血效果。那麼女性吃...
2017-03-31 -
女人多吃白菜好 奶油白菜排毒潤腸
大白菜以葉為主加水煮,要煮得爛一點,不加油鹽,可放少許辣椒或去皮生薑,每天肚子餓了就吃,連吃三天,不吃其他食物,第三天除了吃白菜葉外還可喝些白菜湯。這種吃法排毒效果奇佳,堅持21天會把五臟的毒都排...
2017-03-22 -
女人多吃三種蛋 補血養顏又清火
女人多吃三種蛋 1、鵪鶉蛋 鵪鶉蛋的營養價值不亞於雞蛋,有較好的護膚、美膚作用。鵪鶉蛋含蛋白質、腦磷脂、卵磷脂、賴氨酸、胱氨酸、維生素A、維生素B2、維生素B1、維生素D、鐵、磷、鈣等營養...
2017-03-17 -
女人多吃魚可防乳癌 如何挑選一條好魚?
如今,魚已經成為人們餐桌上不可缺少的一道佳餚。魚肉營養價值豐富,女人經常吃魚好處多多,除了可以緩解通經,還能防乳癌,防心血管疾病。可是很多女性朋友雖然會吃魚,但是對於如何選購一條好魚卻不是很清楚,接...
2017-02-27