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美麗不打折 5種黑色食物 補出女人好氣色
由於特殊的生理特點,女性在生活中很容易出現貧血症狀,然而卻很少有人會專門去補血。血氣不足,容易出現面色暗黃、皮膚蒼白等症狀,讓美麗大打折扣。其實想要補血並不難,簡單的飲食調整就可以補足血氣。女人吃什...
2013-11-04 -
女人補血粥,喝出女人好氣色!
蓮子粥"text-indent: 2em;">女人是一種很容易缺血的動物,因為她們每個月都會來一次例假,所以這就要在平常的生活中補起來,那麼女人補血可以喝哪些粥呢?一、薏仁蓮子粥 原料:薏仁150克...
2016-09-29 -
氣血不足 四款湯品養出女人好氣色
女人氣血不足吃什麼好?血氣不足是中醫的一種說法,很多女性朋友有血氣不足的問題,那麼女人血氣不足該如何調理呢?下面給大家介紹幾款湯品,補足氣血,養出好氣色,一起來看看吧。 養氣養血最實用的湯品...
2015-12-02 -
五“養”養出女人好氣色
女人變美麗 從養血開始 1、動養:經常參加體育鍛煉,特別是生育過的女性,更要經常參加一些體育鍛煉和戶外活動,每天至少半小時。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等,可增強體力和造血功能。 2、食養...
2011-04-26 -
“四大名補”補出女人好氣色
十全大補湯:最能解疲勞 十全大補湯由人參、白術、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、當歸、川芎、黃芪、肉桂10 味中藥組成。十全大補湯用法比較多,可以作為滋補藥直接吃,一般藥店都有成品出售,名為十全大...
2011-03-11 -
四種補藥吃出女人好氣色
現在人們的日常生活習慣不健康會導致氣血不足,尤其對於女生來講,氣和血調順真的是最重要的事情。氣調血順才能膚色紅潤、有光澤,整個人的精神狀態才飽滿。有什麼食療的方子可以幫助你補充氣血嗎?讓我們來看看下...
2015-11-25 -
經期吃什麼排毒 6種食物吃出女人好氣色
女性都很希望自己面色紅潤,身體的健康和肌膚的亮麗都離不開排毒,因此只有及時排除體內的有害物質及過剩營養,保持五臟和體內的清潔,才能保持身體的健美和肌膚的美麗。日常生活中哪些食物對排毒養顏瘦身最有...
2017-02-22 -
對症調理 調出女人好氣色
膚色發黃、發暗、發紅,沒有光澤,出現痤瘡、黃褐斑,這些皮膚問題常常困擾女性,她們往往會求助於高級化妝品或是到醫院對症治療,其實中醫對調理皮膚有自己的方法,能夠達到標本兼治的目的。1、肺胃蘊熱型。多見...
2013-06-19 -
四款藥膳湯補出女人好氣色
湯,是人們所吃的各種食物中最富營養、最易消化的品種之一。一般是指以水為傳熱介質,對各種烹飪原料經過煮、熬、燉、氽、蒸等加工工藝烹調而成的汁多的、有滋有味的飲品。不僅味道鮮美可口,且因為營養成分多...
2012-06-17 -
OL美膚茶喝出女人好氣色
金銀花茶 金銀花有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩的作用;可治療暑熱症、瀉痢、流感、瘡癤腫毒,對於急慢性扁桃體炎 和牙周炎等病也可以起到不錯的療效。 新鮮制法:配製時選金銀花10克,用沸水沖泡後...
2010-12-07 -
五大妙招養出女人好氣色
女人們的氣血不足,則會出現很多影響身體健康的問題,例如月經不調、嚴重貧血、心悸、頭暈眼花、疲倦無力等等,而女人的氣血充足,則面色紅潤、精力旺盛。那麼,如何令女人養出好氣色呢?五大招輕鬆養出好氣色...
2014-09-25 -
兩款藥膳養出女人好氣色
補血養血經典漢方:四物湯 四物湯是補血、養血的經典方劑,也是婦科最常用的藥方。中醫學界的人對此完全可以用耳熟能詳、如雷貫耳來形容。 更神奇的是這四味藥經過加加減減,衍化成一系列“子方”、“孫...
2011-08-01 -
春季DIY滋補湯養出女人好氣色
百合核桃栗子羹 作用:安定心神,改善失眠、心情抑鬱等狀況,對於提升睡眠品質與養顏美容都有極大幫助。 材料: 熟栗子30g、栗子醬35g、核桃約3顆、百合3~5片、煉乳少許、玉米粉少許。 ...
2011-03-21 -
小的生活習慣成就女人好氣色
>>>推薦:一些身體小問題 水果幫大忙 稍微喝一點兒--黃酒 臉色不好有時是因為黯淡的唇色導致的。中醫發現很多30來歲的女性都有脾虛之症,最明顯的症狀就是嘴唇發白,沒有顏色。平日裡化妝看不出來...
2010-03-19 -
寒冷冬季如何"喝"出女人好氣色?
蓮子龍眼湯 蓮子30克、芡實30克、米仁50克、龍眼肉8克,加水500毫升,微火煮1小時,用少許蜂蜜調味,1次服完,並將蓮子與湯同飲。 功效:補血潤膚,美白養顏 仙人粥 首烏30克、粳米60克、...
2009-11-19 -
四種補血乾果補出女人好氣色
1.桑葚幹 桑葚幹是目前水果及其製品中含天然鐵最豐富的,每100克含鐵42.5毫克,無愧於水果中“補血果”的稱號。一般建議將桑葚幹煮粥吃,每日食用一碗桑葚粥不但可以補血,還可以美容,但孕婦慎用。 ...
2011-06-03 -
藕 吃出女人好氣色
推薦閱讀:皮膚乾燥要多吃什麼? 藕分為紅花藕、白花藕和麻花藕三種。紅花藕形瘦長,外皮褐黃色、粗糙,含澱粉多,水分少,糯而不脆嫩,適合煲湯;白花藕肥大,外表細嫩光滑,呈銀白色,肉質脆嫩多汁,甜味...
2009-07-01 -
冬季常喝五紅湯 養出貧血女人好氣色
女人貧血吃什麼好?不妨試,這款湯取材簡單,做法也試大眾養生網推薦的補血養血食療方---五紅湯相當簡易,不過補血效果還是很贊的。大家可以在空閒的時候試試,冬季常喝五紅湯,養出貧血女人好氣色。 五紅...
2013-07-03 -
美容膏,吃出女人好氣色
都說膠東出美女,膠東的女性都知道一個秘方——美容膏。她們說這種美容膏連國際影星鞏俐都喜歡吃。這讓我很感興趣,仔細記下了這方子的用料和製作方法,回去試試味道真好,而且長期服用確實有美容效果。下面就教...
2009-08-25 -
冬季如何吃出女人好氣色
>>更多推薦:冬季女性最佳的補血飲食 營養原則 氣血雙補需以食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。 氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配...
2009-11-26