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水蜜桃鮮榨果汁DIY 喝出粉嫩好氣色
有很多朋友很疑惑為什麼自己榨的果汁不如外面賣的果汁好喝。這是因為外面買的果汁通常都要添加一些與之相配的食材來提味。其實在家製作蔬果汁並不難。千萬別偷懶,只去買現成的蔬果汁喝。要知道,衛生,新鮮又...
2010-06-25 -
女人好皮膚吃出來
1.長葉萵苣。6片萵苣葉子就可以提供1天所需的維生素A,可促進細胞代謝。另外萵苣中的鉀能促進血液迴圈,讓皮膚獲得更多養分。 2.番茄。番茄中的番茄紅素可保護皮膚中的膠原,使之不易剝落。德國研究...
2012-04-26 -
14種食物塑造女人好身材
1. 紫菜除了含有豐富的維他命a、b1及b2,最重要的就是它蘊含豐富纖維素及礦物,可以幫助排走身體內之廢物及積聚的水分,從而收瘦腿之效。 2. 芝麻它的“亞麻仁油酸”可以去除附在血管內的膽固醇...
2010-07-22 -
氣血不足如何調理 5款食療助你調理出好氣色
女性只有養於內,才能美於外。一旦身體內部出了問題,就會讓你氣血不順、陰陽失調,最明顯的表現,就是臉色的氣色越來越難看!那麼你知道氣血不足如何調理嗎?你知道養顏的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家5款食...
2016-04-03 -
補血吃什麼好 三款補血藥膳養出好氣色
想要氣色好,首先要補血。尤其是一些經常面色蒼白、手腳冰冷的女性更要補血。那麼你知道補血吃什麼好嗎?你知道補血的食物有哪些嗎?你知道補血湯怎麼做嗎?今天小編推薦大家三款補血藥膳養出好氣色,一起來瞭解...
2016-04-02 -
可以還你好氣色的養生湯!
忙碌的工作和學習,讓不少人的氣色越來越差。健康飲食專家發現,健康喝湯可以還你好氣色。究竟,可以改善氣色的養生湯都有哪些?我們又該如何製作呢?下文就具體介紹了兩款養生湯的做法。 參歸銀鯧湯 ...
2016-08-18 -
不做冷美人 內調飲食吃出女人好容顏
冷是一切麻煩的根源。冷女人血行不暢,手腳冰涼而且痛經。血行不暢,面部就會長斑,體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,所以很多女人皮膚像細瓷一樣完美,卻一點不青春,假假的感覺;而一些年青女人再怎麼...
2012-04-06 -
男人熬夜傷身:怎樣調理才能有好氣色?
有些職場男性,因為工作不得不經常經常加班,熬夜已經成為他們生活的一部分。晝夜顛倒的作息會導致體內腎上腺皮質激素等荷爾蒙分泌紊亂,損害人體的健康。這種損害很廣泛,涉及到腦、胸、腹、腰以及肌肉、皮膚等多...
2015-05-29 -
吃對了夜貓子也能擁有好氣色!
很多人的夜生活很豐富,長期這樣對身體和皮膚都不好。那麼,我們應該如何通過飲食來進行調節呢?接下來就為大家具體的介紹一熬夜補充營養的食物。 1.動物肝臟 動物肝臟中含有豐富的維生素A與維...
2016-08-15 -
食物越臭女人好處多
有些食物的氣味一些讓人不快的刺激性的味道,然而,女性食用卻是益處多多。 大蒜亮澤秀髮 很多女性擔心吃大蒜會導致口氣不清新,其實,它是女性的“健康衛士”。 大量流行病學調查顯示,大蒜產區和長...
2010-07-28 -
夏季養生4大食療粥 喝出好氣色
夏季時節天氣比較悶熱潮濕,而且往往也沒什麼食欲。中醫認為,夏季養生食補重在健脾利濕、開胃消食,適當的食療可以補充身體缺失的水分,也可以養護脾胃。今天向大家推薦四款最適合夏季喝的食療粥,不僅能養生防病...
2016-06-30 -
氣色不好吃什麼?5道食膳助你養出好氣色
氣色不好吃什麼?很多女性都會有氣色不好的問題,尤其是進入冬季之後,氣色不好,加上容易手腳冰冷,臉色更是顯得十分蒼白。那麼氣色不好吃什麼好呢?下面,小編為大家推薦5款食膳,助養出紅潤的好氣色。 【山...
2017-03-08 -
十秘笈養出女人好臉色
喝水最養好臉色——不讓自己成為咖啡因容器 科學研究發現,現代人普遍存在咖啡因攝入過多的問題,白領一族尤其如此。一天當中,我們喝咖啡、喝茶、喝可樂和運動飲料,這些飲品中都或多或少含有咖啡因,而白...
2010-08-03 -
看看你缺鐵了嗎? 冬季補鐵給你好氣色
冬天來了,所以臉色才會差、情緒才會低落……別把一切責任都推給天氣,也有可能是因為你的身體該補鐵了。每分每秒的正常代謝都會造成鐵的流失,而我們要做的杜絕過度流失,用充足的鐵來打造不用腮紅的天然紅潤,讓...
2013-10-30 -
日常來碗燕窩蜜棗湯 喝出好氣色
美容養顏喝什麼湯好呢?美容養顏的湯品和飲品是有很多的,愛美的女性不要過於依賴化妝品,飲食養顏才是最科學有效的方法,並且是沒有副作用的方法之一。下面為大家介紹一下美容養顏的湯品和飲品都有哪些吧。女性美...
2016-09-03 -
女性吃什麼可以養顏?12種補血食物讓你擁有好氣色
女性朋友如果氣色不好,有可能就需要注意補血了。而補血的方法是有很多的,比較科學和普遍的方法就是食補。其實,在我們的餐桌上有很多食物都是具有養顏補血作用的,快來具體看看都有哪些吧。12種補血食物幫你養...
2016-08-21 -
女人好不好泡要看大腿
超短裙(minis)和特超級超短裙(micros)簡直就是為男人的眼睛而存在的,大眾養生網把女人的坐姿分為7種,並總結了她們的心理特徵。閱讀前提示一句,好好記住第2種和第七種! 01. 組織者...
2015-02-09 -
電腦族:好氣色喝出來
(一)薑汁奶——安神暖胃 牛奶加入少許薑汁(用擠壓勺擠入),燒熱至90度即可,這個標準的判斷方法就是,奶鍋邊起一圈魚眼泡就關火,不要煮沸,加入冰糖即成。 牛奶被煮至90度可以完全保全營養。...
2010-11-29 -
女性擁有好氣色應吃6種食物
女性要吃些什麼食物可以保持好氣色呢?氣色好不好對女性來說是很關鍵和重要的,因此在飲食上要多吃一些對氣色有好處的食物。今天,就來一起看看都有哪些吧。女性擁有好氣色應吃6種食物紅棗。紅棗是眾所周知的補氣...
2016-02-02 -
6款甜湯幫你養出好氣色
甜湯的製作方法有很多,不同的原材料和製作方法,作用也是不同的。女性朋友想要擁有好氣色就可以喝甜湯來調理哦。在這裡,為大家推薦幾款適合女性調理氣色的甜湯食譜,一起來看看吧。6甜湯幫你養出好氣色紅棗薏米...
2016-01-29