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蘑菇堪稱女人好“閨蜜” 去皺淡斑補血抗衰老
女人多吃蘑菇補血抗衰老1補血煥膚菇類食物還含有豐富的B族維生素,有助於促進皮膚代謝,保持皮膚濕潤光滑。另外,菇類食物所含的鐵質也十分充足,這不但有利於血液的形成,讓女性保持充足血氣,而且對保持面色的...
2016-05-17 -
8種養顏粥喝出好氣色讓補血補氣不再難
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 第一:銀耳紅棗湯 材料:銀耳、紅棗、桂圓幹、枸杞 做法:...
2016-04-11 -
產後補血很重要 六款食療方吃出好氣色
女性在生孩子的時候會出現一定量的出血,這個時候,如果不及時補血,不僅容易導致產後貧血,還會造成乳汁分泌不足,所以產婦不妨適當的吃一些能夠補血的食療方,讓自己身體快速恢復。 補血飲食原則 1、...
2016-12-30 -
好氣色吃回來 產後如何養出好氣色
生寶寶造成的氣血虛弱,還有照顧寶寶所帶來的生活壓力,會使新媽媽看起來憔悴很多,皮膚鬆弛、面色黃白、肌膚沒有光澤、黃褐斑等現象都會隨之而來,讓新媽媽看起來氣色很差,漸漸變成黃臉婆,那麼產後新媽媽如...
2016-10-14 -
夏季益心補血食療方健康好氣色
立夏過後易煩熱口渴,神疲氣短。持續的高溫容易導致人們胃口不佳,臉色蒼白。此時應該選擇清淡飲食,適當補補身子,添加活力,暢通氣血。現就教你三個夏季補血食療方,補就好氣色,美味又健康。 立夏過後,溫度...
2017-03-06 -
四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色
自古很多喜歡吃龍眼,龍眼能夠入藥,有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效,所以龍眼好處多多,今天小編推薦四款龍眼補血食譜 吃出女人好臉色。 龍眼為果中之神品;其味甘類於大棗,入脾經功又...
2012-09-28 -
吃什麼補血 6款食譜吃出紅潤好氣色
貧血是比較常見的症狀,大多數的女性朋友都有貧血的毛病,你知道吃什麼能夠補血嗎?補血養血的食物有哪些呢?怎麼做才能夠讓自己遠離貧血症呢?下面請大家跟著小編一起來學習一下吧! 吃什麼補血 1、紅棗木耳...
2017-03-06 -
護膚的方法 雙手這樣按輕鬆按出好氣色
面色慘白、暗黃,皺紋橫生,晚上追劇一不留神就熬夜了,第二天黑眼圈、眼袋出現使整個人的精神都不好了,這怎麼去上班!以上問題太常見了,只要巧用雙手,按按面部,輕鬆按出好氣色! 擊退熊貓眼先從按摩眼周...
2016-11-23 -
女性秋季吃玫瑰山藥泥 給你好氣色
玫瑰花不但是男女之間表達情感的一種花朵,它更是一味傳統的中藥材。玫瑰花可理氣活血、美容養顏,對月經不調、痛經等都有一定的療效,因此,玫瑰也被認為是婦女養生的好夥伴之一。玫瑰花還能夠抗抑鬱和焦慮,提...
2017-03-07 -
美容瑜伽 美容瑜伽還你健康好氣色
女性朋友如果出現了皮膚問題,那麼生活中就可以適當的練習美容瑜伽,對自己的皮膚健康是非常有利的。那麼究竟應該如何練習美容瑜伽呢?下面就讓我們隨著美容瑜伽視頻教程來看看吧! 美容瑜伽還你健康好氣色 雲...
2017-03-07 -
【排毒養膚好氣色 為年會做準備】
眼看馬上就要舉辦年會,在這個關鍵時刻每個人都希望成為眾人矚目的焦點,所以今天我們的小編教你排毒養膚好氣色為年會做準備,愛美的你趕快來聽聽小編對護膚秘笈做的介紹吧!>>>三圍差距大,子女就越聰明 ...
2017-03-07 -
好氣色吃出來!9大滋陰補氣的食物最有效
女性是很容易血虛,氣虛的,需要女性朋友自己學會調理的方法,尤其是在女性月經之後,更需要補充一些鐵元素。那麼,我們該吃一些什麼滋補食物呢? 豬肉皮" alt="豬肉皮" width="500" hei...
2016-10-25 -
熬夜族皮膚保養“六秘方兩禁忌” 還你健康好氣色
核心提示:經常加班熬夜,皮膚會逐漸變得暗淡無光,也容易出現各種肌膚問題。肌膚不健康,人也容易快,那麼怎樣才能保持肌膚的健康狀態?教你“六秘方兩禁忌”,多重護理,讓你的肌膚煥發年輕! 熬夜族皮膚保養...
2017-03-07 -
都說這個“球”對女人好,關鍵要吃對了
初秋時節,吃什麼最好呢,當然是剛出來的新鮮桂圓。味甘汁多,甜美無窮,性也較平和,溫性較小。桂圓因為含有大量有益人體健康的微量元素,而成為一味良藥。 功效與作用 中醫認為,桂圓味甘、性溫...
2016-08-31 -
六款食療讓你吃出好氣色
【導讀】夏季天氣乾燥,這個時候皮膚也受到了夏燥的影響,變得乾燥,臉色不好,所以夏季要注意護膚,要想養出好氣色好肌膚,光靠護膚品是不行的,要懂得內調外養,飲食也是不可缺少的,那麼美膚吃什麼好呢,今天...
2015-06-29 -
10個秘方讓白領保持好氣色
現代社會,女人過於依賴化妝品,但殊不知只有從內而外的保養才能實現恒久的美麗。 挑剔一點沒壞處,蔬菜也一樣 研究發現,西蘭花、白菜等蔬菜不僅是粗纖維的良好來源,還能在消化過程中帶走體內多餘的水分...
2013-11-18 -
推薦8種美容養顏茶 讓你喝出好氣色
養心美顏食物有很多,茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效。補血好氣色:桂圓紅棗茶所需材料:紅棗100克桂圓50克製作方法:將所有的材料放入1000克的水中煮沸,熄火...
2014-05-02 -
海帶黃豆煲豬腳 吃出好氣色
豬腳又叫豬蹄、豬手。分前後兩種,前蹄肉多骨少,呈直形,後蹄肉少骨稍多,呈彎形。中醫認為豬蹄性平,味甘鹹,是一種類似熊掌的美味菜肴及治病“良藥”。 豬手的功效很多,它的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成...
2017-03-07 -
中醫養生,養出女性健康好氣色
女人是一種很需要保養的人,因為女人身體裡需要的養分比男人多,所以說女人一旦不保養,就會老的很快。那麼在中醫上有哪些女性養生的方法呢?女性養生有哪些注意點呢-經期綜合症怎麼解決呢-如果大家不是太瞭解...
2014-09-28 -
常按摩臉部5個穴位 保持好氣色
手機是生活中必備的通信用品,甚至一些朋友對手機已經產生了依賴症,機不離手。專家介紹手機暗藏殺機,會讓你肌膚鬆弛,氣色不佳。下面就為大家介紹臉部穴位按摩法,讓你恢復好氣色。顏面穴位按摩+敷面膜 氣色飽...
2016-09-29