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女人補血補氣 6種養顏粥喝出好氣色
如何補血補氣?相信很多人都一直在煩惱這個問題,因為補血補氣真的十分重要。下面小編就給大家介紹8種補血養顏粥喝出好氣色,讓補血補氣不再難! 補血養顏粥的做法 1.紅棗花生紅豆粥 材料:紅棗5...
2017-02-07 -
吃什麼美白?6種食物給你迷人好氣色
想美白,露出迷人好氣色?只要吃這6種食物,就能輕鬆擁有白皙好肌膚!奇異果奇異果被稱為是“水果之王”,也是“美容聖果”。其中富含的維他命C和維他命E,具有去除雀斑以及美白的功效。將奇異果打成汁,放進冰...
2017-01-12 -
秋季女人補血6款粥 補出紅潤好氣色
女人補血很重要,現在正值秋季,女人吃什麼可以補血呢?不妨試試一些補血粥,比如七錦糯米粥、羊乳紅棗粥、芝麻龍眼粥、胡桃枸杞粥等,輕鬆擺脫女人血氣不足問題,讓女人面若桃花,更美麗更健康。 一、七錦...
2012-09-05 -
經期調理吃什麼好?10種食物調出女人好氣血
吃什麼食物補氣血,女性補血多吃哪些食物中醫認為,一個人健康的標準就是氣血充足。人體的臟器就如同人一樣,吃得飽了,幹起活來才有勁。而血就是臟器的“飯”。氣血對於女人來講是十分重要,因為 氣血是直接關乎...
2014-09-01 -
秋季減肥瘦身親手教拉伸減肥操 練出女人好氣質
編者按:你還在被肥胖臃腫的身材煩惱嗎?看見漂亮瘦身MM,是不是很羡慕。如何瘦身最快秘訣呢?分享美女拉伸減肥操,幫你提升氣質,有效減肥瘦身。 1.雙臂上舉伸直,貼於雙耳兩側,雙手合十。兩腿略微分...
2012-09-20 -
吃什麼美白 6種水果給你迷人好氣色
想美白,露出迷人好氣色?只要吃這6種食物,就能輕鬆擁有白皙好肌膚! 奇異果 奇異果被稱為是“水果之王”,也是“美容聖果”。其中富含的維他命C和維他命E,具有去除雀斑以及美白的功效。 將奇異...
2017-01-17 -
15分鐘美容排毒瑜伽 讓你擁有驚人好氣色
很多女性朋友都比較喜歡瑜伽,因為它不僅可以排毒,還對養顏很有功效。今天給朋友們帶來的是15分鐘美容排毒瑜伽,短短15分鐘讓你擁有驚人好氣色。下面讓我們跟著瑜伽視頻裡的瑜伽教學一起來學習下吧! 排...
2017-03-10 -
女人好氣血要這樣養
女人好氣血要這樣養 女人靠氣血的推送才能維持正常生理機能,但是由於女性生理結構複雜,每月一次月經來潮,很容易傷陰耗血,容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症。那...
2011-11-29 -
臉色暗沉多氣血不足 六款粥養出女人好氣血
女性和男性相比覺得會比較脆弱,也容易患病。一些女性面色紅潤;而有的女性卻臉色暗沉,看起來病怏怏。其實這都是氣血不足鬧的。女性要養生,先要學會補氣血?那女性該如何判斷自己是否氣血不足呢?如何補血呢?...
2017-05-09 -
這是15大滋陰補腎食物,好女人好氣色從補腎氣開始!
女人腎虛會出現多種身體問題,更年期提前、血壓升高、眼瞼浮腫等麻煩接踵而來,長期下去的話美麗健康都將離你而去。小編提醒女人想要變美和健康,那就要注重吃滋陰補腎的食物,那麼滋陰補腎的食物有哪些呢?接下來...
2017-05-27 -
皮膚怎麼補水 每天一碗湯喝出女人好氣色
春季氣候乾燥,人的皮膚也缺乏水分變粗糙,與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況,春季養生要注重補充水分,潤燥,由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢? 解毒潤...
2016-04-29 -
補腎中藥 8大中藥補充男人好氣色
現在男性的健康最重要的就是腎臟的健康了,男性養生先養腎,可見腎臟對於男性的健康有著至關重要的作用!那麼生活中有哪些補腎食物是比較適合男性的呢,許多的男性都會選擇藥物補腎,其實有很多額補腎中藥效果也是...
2016-04-29 -
美容養顏湯 每天一碗湯喝出女人好氣色
春季氣候乾燥,人的皮膚也缺乏水分變粗糙,與此同時我們身體的免疫力也會下降。針對這種情況,春季養生要注重補充水分,潤燥,由內而外的滋潤身體。春季養生喝湯是最佳的選擇。那麼春季養生喝哪些湯呢? 解毒潤...
2016-04-30 -
補血食譜 3款補血酒喝出女人好氣色
貧血的女性面色慘白,容易蒼老,血色旺盛是女性,面色紅潤有光澤,年輕有精神。專家表示,女性在冬季容易貧血,貧血吃什麼好,如何補血呢?今天小編就為大家推薦3款補血酒。 四物酒:補血調經 製作方法:用10...
2016-04-30 -
五大補氣血平民食物 養出女人好氣色
補血補氣是女性保養的重點,許多女性天生體虛。在補血補氣的方法中,最簡單最經濟的莫屬食療法了,用健康食品給予身體營養,補出好氣色,還女人紅潤面色。 一、紅黑藥材類(黑豆、黑木耳、髮菜、紅豆、花生) 含...
2016-05-01 -
氣血不足如何調理 好方法養出女人好氣血
氣血對於女人來說十分的關鍵,是女人衰老保持容顏的關鍵,女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題,那麼,女人如何保養氣血?人補血方法有哪些?補氣血食物有哪些? 多喝水、喝對水 “每天喝8杯水”是個很模...
2016-05-01 -
氣血不足怎麼調養 養生秘訣養出女人好氣血
氣血對於女人來說十分的關鍵,是女人衰老保持容顏的關鍵,女人氣血不足也容易帶來一些身體健康問題,那麼,女人如何保養氣血呢?女人補血方法有哪些? 養生秘訣養出女人好氣血 多喝水、喝對水 “每天喝8杯水...
2016-05-01 -
經期吃這6種食物 排毒瘦身養出女人好氣色
1.玫瑰花茶 荷葉、何首烏各1、5錢,黃耆、玫瑰花、桑葉各1錢,炒決明子、茯苓、枸杞各3錢,麥冬5錢。將上述的材料用開水沖泡即可飲用,有疏肝理氣、降脂瘦身之功效。 2.紅豆紫米粥 ...
2016-05-27 -
13款夏季護膚好食物 吃出健康迷人好氣色
【烏梅】 烏梅可以生津止渴,對治療腹瀉、咳嗽、虛汗都有一定的功效,它含有豐富的維生素B2,鉀、鎂、錳、磷以及大量的有機酸。所以烏梅是當之無愧的優秀抗衰老食品,同時,還能殺死侵入胃腸道中的黴菌...
2016-05-27 -
七種美容養生粥 吃出女人好氣色
皮膚對女人來說很重要,想要白裡透紅,有好氣色,加強養生必不可少。女人冬季養生的重點就在於美容養生。養生專家推薦下列7種美容粥,讓女人吃出好氣色。 一、百合蜜瓜粥 原料:百合4朵、哈蜜瓜1小塊、大米...
2016-06-13