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女人8個調理方案 養出健康好氣色
女人的膚色是什麼樣很重要。但是最重要的是有個好臉色!這樣才會由內而外地散發健康美麗。 一.體內調理的4大方法 1.補血:很多女性都呈現出面色慘白或萎黃。如果膚色是屬於慘白或是萎黃的,那麼大多是由血...
2013-02-27 -
女人養好氣色 要告別6大壞習慣
新的一年,準備還完全依靠化妝品來提升自己的氣色麼?好的臉色應該由內而外散發出來,讓我們看看生活中有哪些不規律習慣影響我們“變美”吧!1、熬夜不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流...
2014-04-07 -
排毒or泡澡 女人這樣養出好氣色
“臉色紅潤萬人迷”,臉色紅潤不僅是健康的標誌,而且是人們對於女性外貌的一個第一印象好壞的評判標準。如果臉色暗黃、無精打采,則說明你的健康受到了威脅,人們對你的印象也沒那麼好。 女性如何保持臉色紅...
2012-09-11 -
10招讓女人睡出好氣色
有一則廣告語“氣色好,人更美”最近非常流行,美麗刁;光在於外表的修飾,更重要的還是內在的調養,由內向外散發出的迷人的美,才是女性的一種獨特的美。如何擁有好氣色呢?想要睡出好氣色,夜晚和白天一樣美...
2010-02-22 -
初秋女人如何養生?關鍵做好4點保住好氣色
進入初秋,氣溫會有明顯的變化,白天熱,晚上涼,而且空氣的濕度也慢慢發生變化。有時會覺得皮膚異常乾燥,而且喉嚨容易出現幹癢不舒服。那此時,女人養生應該要做些什麼呢?如何在秋季,也能做個健康美麗的女人呢...
2014-08-23 -
8種補血益氣粥 讓女人喝出好氣色
女人缺乏氣血,臉色會暗黃無光或是臉色蒼白沒有一絲血色。時常感覺疲憊不堪,困乏不已。甚至導致月經不調、宮寒、手腳冰涼等症狀。那麼在飲食方面補氣補血吃什麼最好?那麼女人如何補血益氣?下面給大家介紹幾...
2016-10-27 -
七種養生滋補小藥茶 女人喝出好氣色
1、玫瑰花:解鬱聖藥 脾氣急躁,遇事愛發火,在中醫看來這類人常存在不同程度的肝鬱氣滯、肝鬱化火。不妨喝點小藥茶調理一下,玫瑰花養生茶就是不錯的選擇。玫瑰花有“解鬱聖藥”的美稱,具有理氣解鬱、活血...
2012-04-08 -
7個補血食譜讓女人養出好氣色
銀耳紅棗湯 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補,卻價格昂貴。銀耳無論顏色、口感、功效都和燕窩相似,價格便宜,所以稱為窮人的燕窩燕窩太補易上火。銀耳為涼補 有潤燥的作用。燥氣和火氣就像急性慢性病,...
2012-04-06 -
女人如何養出好氣色?五個不做
1、“不”熬夜 不規律的睡眠及壓力,會影響內分泌代謝不完全,造成皮膚水分流失,容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等,尤其是上完妝後情況會更糟,妝很難化均勻。在一連串的熬夜之後,如果...
2014-04-19 -
經期是如何吃出女人的好氣色
不少女性,在月經前期會有一些不舒服的症狀,如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眼、易怒、煩躁不安、疲勞等。這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。 此時,應選擇補氣、疏肝、調節不良情緒的食物,如捲心菜、柚...
2012-09-06 -
七大食物令女人吃出好氣色
一個非常基本的原則就是要從飲食上著手,正確健康的飲食可以令女性朋友們無需吃任何保健品,也能夠保持青春靚麗、健康的自己。女性朋友們常吃以下七種食物可以吃出好氣色、生活更健康! 1、花菜 氣血對...
2014-09-24 -
哪些食物讓女人擁有好氣色
下面就來介紹讓女人美麗好氣色的8種食物。 一、番茄 含有番茄紅素,有助於展平皺紋,使皮膚組織細嫩光滑。常吃番茄還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。 二、蓮藕 中醫認為,生藕性寒,有清熱除煩之...
2012-05-18 -
女人想要好氣色 經期必吃五大補血食譜
女性在生理期需要食補,這是眾所周知的事情。但是,現在有很多的都市女人都存在著亞健康,所以面對重大的壓力,女性需要食補的可能性更大。那麼,為了避免女性存在月經不調的症狀怎麼吃出好身體呢?特別是需要...
2015-12-08 -
春季滋補湯養出女人經期好氣色
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成份血漿蛋白、鐵、鉀、鈣、鎂等丟失,尤其是冬季,女人最需要補。 女性週期最好吃...
2011-03-21 -
春季女人養生 中醫幫你調出好氣色
一、經期女性:補血養氣調出好顏色 春天風多雨少氣候乾燥,氣溫變化反復無常,容易使人體免疫力和防禦功能下降。而月經期女性,也正處於自己抵抗力最低的時期,加之情緒上容易波動、煩躁和焦慮,所以開春以...
2011-03-22 -
天然補血水果,讓女人擁有好氣色
胡蘿蔔 alt="天然補血水果,讓女人擁有好氣色——大眾養生網" src="http://static.cndzys.com/20160922/d5491f4c1fe67f2cbb502dd3a49...
2013-07-06 -
4大方案助女人養出粉嫩好氣色
胡蘿蔔�代名人龔延賢說:“善養生者,養內;不善養生者,養外。”女人想要調理出好的氣色,最重要的還是內在調理。今天就跟大家分享助女人養出粉嫩好氣色的四大方案。 俗話說一白遮百醜,男人喜歡肌膚白皙...
2013-04-04 -
“動”出女人粉嫩好氣色
“動”出好氣色 調理出好氣色的運動 無論翻閱哪位名人明星的保養秘笈裡必定有兩個字:運動。游泳是很好的運動,冷水刺激皮膚血管收縮,以防熱量擴散;同時身體產生熱量又使皮膚血管擴張,一縮一張,皮...
2013-07-05 -
女人補氣補血吃什麼 5款食譜吃出好氣色
女性要懂得補血養顏,才可以有好的氣色。那麼,該如何補血養顏呢?可以試試下面的食譜,一起來看看吧。 1、雙豆雞翅湯 材料:黃豆、青豆、雞翅、鹽、味精、料酒、高湯。 做法:先將黃豆、青豆、雞翅等原料放...
2017-04-17 -
女人喝這物補血最快, 養護卵巢, 喝出女性好氣色
紅糖一直被認為是補血佳品。紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。其實紅糖的功效不僅如此,還能美容養顏。 1.紅糖磨砂膏 紅糖和蜂蜜製作的面部...
2017-05-16