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更年期的女人智商會降低嗎
一項新的研究顯示,女性進入更年期後,其智商會降低。研究還發現,聰明的婦女,其生育能力可能比智商低的婦女保持得更久。 更年期開始時間在出生前就已決定 英國專家們認為,女性更年期和智商之間的關...
2013-12-30 -
更年期女人平衡體內雌激素是硬道理
1、與豆製品為友 自然界中一些植物,它們體內也含有“雌激素”。典型並且常見的就是大豆。大豆內含有一種物質,叫做大豆異黃酮,它的分子結構與雌激素非常相似,而且同樣具有雌激素的活性。所以大豆異黃酮...
2009-06-08 -
更年期後女人要重視的心臟警報
女性更年期後,由於雌激素保護作用減退,患上心臟病的幾率大大增加。不同於男性的是,女性主要是微血管(給心臟供血的細小血管)病變,致使半數女性發病時從來沒感覺過胸悶或胸口疼痛。這也造成自1984年...
2011-11-18 -
更年期女人為什麼容易發胖
更年期的女人煩惱多:卵巢功能衰退、容易肥胖……為了防止身體肥胖保持身體健康我們就要注意保健啦! 婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期...
2011-12-05 -
更年期女人如何美白祛斑 5招擁有好肌膚
此前介紹了20歲女生如何美白祛斑的問題,想必大家有了更多的瞭解。不過小編提醒,愛美是任何女人的天性,除了年輕女性,更年期是女人易長斑,肌膚變差的時候,因此也要及時美白祛斑。那麼更年期女人如何美白...
2017-03-21 -
女人幾歲進入更年期 謹防更年期提前“折磨你”
女人在進入更年期後,在生理和心理上都會有很大的變化,如果提前多瞭解更年期相關的知識,則有利於做好更年期的保養。為此有人問女人幾歲進入更年期呢?女人幾歲進入更年期專家指出,女性更年期是指卵巢功能從旺盛...
2017-02-23 -
更年期女人如何鍛煉身體
女性更年期鍛煉應掌握以下原則: (1)持之以恆:人到中年以後,大多不願活動。在認識到體育鍛煉的重要性後,就持之以恆,堅持到底;特別要克服“三天打魚,兩天曬網”的情況,才能收到良好的體育鍛煉效果...
2012-04-17 -
更年期女人怎樣保健補充營養?
更年期是女人的特殊時期的又一個重點,是女人的又一個轉捩點,作為女人,更年期營養一定要跟上。 女性一生中要經歷月經期、孕產期、哺乳期以及更年期等等,我們統稱為特殊時期。因此在這些時期女人們的保健...
2012-04-08 -
女人到了更年期還用避孕嗎?
絕經之前發生月經紊亂,偶有一次排卵,不能完全排除受孕 的可能,但機會很少。超過1年無月經來潮,可以認為子宮內膜已經相對萎縮,不但沒有分泌期改變,而且內膜增生也不明顯。此種情況下,即使有受精卵進入...
2011-06-29 -
更年期的女人怎麼預防冠心病
婦女更年期由於卵巢功能逐漸衰退,雌激素水準明顯下降,引起植物神經系統、心血管系統等多個系統功能障礙和紊亂,引起組織器官發生退行性病變,臨床可出現潮熱、抑鬱、失眠、煩躁不安、心悸、胸悶、心前區刺痛...
2013-02-04 -
如何調理更年期失眠 7招助女人快速入眠
對於失眠大家應該都有體驗過吧,晚上失眠之後,第二天起來不僅精神狀態不好、而且還會出現頭痛、記憶力較差等等的症狀,不僅會影響到工作品質,而且還讓人一整天都很難過。然而更年期的女性,失眠是最常見的症狀,...
2017-04-12 -
更年期女人的鍛煉原則是什麼?
更年期女人的鍛煉原則是什麼呢?這是廣大女性朋友都很關心的問題,那就來看看下面的介紹吧。 更年期女人鍛煉遵循原則 (1)運動時間:早晨空氣新鮮,精神飽滿,是鍛煉身體的最好時間。剛吃飯後,不宜...
2013-01-10 -
讓女人輕鬆度過更年期
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恒心保養她,就可以永遠‘花’開不敗...
2009-06-09 -
更年期女人吃什麼好
相關閱讀:女人更年期提前的四大原因 女性進入更年期會出現身心疲憊、煩躁失眠、皮膚乾燥、頭髮枯黃、月經紊亂等症,影響生活與工作。目前,在30~40歲的白領女性中,27%的人有不同程度的更年期提前。 因...
2011-06-01 -
女人什麼年齡進入更年期
一項新的研究表明,女性的絕經年齡與她們的親戚有很大的關係,特別是她們的母親和姐妹。 研究人員共分析了31歲至90歲的2000多名女性,結果表明,如果你的母親或姐妹在45歲時絕經,那你在45歲絕...
2011-08-11 -
更年期女人的心理變化
更年期女人的心理變化 焦慮心理 這是更年期常見的一種情緒反應,常常由於很小的刺激而引起大的情緒波動,愛生氣和產生敵對情緒,精神分散難以集中。 悲觀心理 由於到了更年期之後常有一些症狀出現...
2011-12-05 -
女人在更年期失眠怎麼辦
一、心情煩躁、胡思亂想、靜不下來時,試試躺在床上,把腳抬起來,靠在牆壁上5~10分鐘,幫自己冷卻一下過熱的腦袋。 二、每天至少喝6~8杯水,或視口渴程度多喝一些。足夠的水分能舒緩熱潮紅,避免因燥熱...
2011-09-30 -
更年期女人多喝豆漿好
更年期的女人吃什麼好?更年期女人多喝豆漿好。黃豆的營養主要在於植物蛋白、磷脂、維生素b1、維生素b2、鈣、磷、鐵等多種礦物質以及對女性特別是更年期女性十分有好處的大豆異黃酮、大豆低聚糖,中醫認為...
2012-02-10 -
更年期女人發胖的原因
婦女一生當中發胖有三個時期,即青春期,孕產期及更年期。但更年期後比較明顯。這是與婦女進入更年期後卵巢功能衰退,雌激素分泌減少有密切關係。除此之外,還有以下幾個方面的原因。 (1)新陳代謝障礙,...
2012-03-02 -
更年期女人應該注意補充營養
女性一生中要經歷月經期、孕產期、哺乳期以及更年期等等,我們統稱為特殊時期。因此在這些時期女人們的保健工作需要合理安排。進入更年期的女性該如何從日常習慣上改變呢? 女性是弱勢群很容易受到疾病的侵...
2012-03-06
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男人更年期綜合症吃什麼比較好?
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更年期發熱出汗吃什麼中成藥好
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46歲長期失眠是更年期嗎
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男性更年期綜合症的表現
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更年期失眠吃什麼藥
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更年期的女人
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更年期婦女的健忘症
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更年期綜合征
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更年期吃什麼好
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更年期失眠 乙肝小三陽