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更年期女人吃什麼健康又安全
如今的生活,相對十幾年前已經有了很大的改善,人們無論是在工作,還是飲食中都有更多的選擇,但是也存在一些隱患。不少女人因為作息不規律、不講究飲食、有病不及時治療等因素,導致更年期提前了。為了健康著...
2017-01-18 -
女人吃它更年期竟沒一點病
對症食療根絕女人更年期各種不適和病痛1大豆及其製品:黃豆、豆腐、豆漿。這類食物中含有豐富的大豆異黃酮,它被稱為“植物性女性荷爾蒙”,除了可以改善更年期的不適症狀之外,還具有預防骨質疏鬆、預防心腦血管...
2015-01-13 -
女人如何延緩更年期 8招助你延緩更年期
女性步入更年期,先是離開工作了幾十年的崗位,又整天在家面對著四面牆,一時間,失去生活重心,人開始變得煩躁易怒又多疑……身心開始走下坡路,老得也越來越快。女人都希望能夠永葆青春,因此很多人覺得更年...
2016-12-27 -
女人常吃6種食物預防婦科病 龍眼乾讓更年期症不再犯
常吃6種食物預防婦科病1黑豆用於腎虧月經稀少,慢性腎病蛋白尿。黑豆核桃燉豬腰:黑豆50克,核桃仁30克,豬腎1個,共燉2小時,低鹽調味。 2黑芝麻補肝腎,益精血,用於精虧血少的月經病及男科病。黑芝麻...
2014-05-13 -
更年期女人睡前別做這些事
當心!更年期的女人睡前請別做這些1忌臨睡前進食人進入睡眠狀態後,機體中有些部分的活動節奏便開始放慢,進入休息狀態。如果臨睡前吃東西,則胃腸、肝、脾等器官就又要忙碌起來,這不僅加重了它們的負擔,也使其...
2013-12-23 -
更年期男人比女人脾氣暴躁
英國一項對10000名年齡在55歲以上的男女的調查表明,正在老去的女人,因為從養家糊口的負擔中逐漸解脫出來,變得更快樂。而同齡的男人卻因擔心踏進墳墓的幾率增加,而變得憂心忡忡。 這項由英國縱向研究老...
2011-03-11 -
更年期如何保養 5大招助更年期女人保養
女性到了更年期,無論在心理上還是生活上都會發生很大變化。其中不少女性面對更年期,惴惴然想得太多,以致人未老而心先老。因此。女性要正確對待更年期,及時做好保養工作,才能安全度過月經期。那麼更年期如...
2016-11-30 -
女人延緩更年期的六個方法
女性到達更年期就意味首將即進入老年期。而由於更年期內分泌系統失調導致脾氣暴跌、容顏衰老、夫妻間情感生活冷漠,下面小編就為你介紹幾個能延緩女性更年期的方法,不妨試一試。 女性如何延緩更年期 ...
2016-10-16 -
更年期女人吃什麼粥好 推薦6款粥食譜
更年期是每個女人必經之路,在更年期的女性要好好調理,才能安全度過更年期,遠離更年期不適。小編建議可在飲食方面多下點功夫,比如吃些粥,更年期女性吃對了粥,不僅能夠保持健康,還有利於改善更年期的不適...
2016-08-11 -
玫瑰花能治更年期綜合征 女人一身值得擁有
玫瑰花六大妙用:讓女性更靚麗1抗憂鬱中醫認為,玫瑰花藥性溫和,具有鎮靜、安撫、抗憂鬱的功效。因此,經期情緒低落的朋友不妨取一個透明的玻璃杯,放入15克玫瑰花,加入開水,浸泡5分鐘後即可代茶隨意飲用,...
2014-09-28 -
更年期女人身體檢查大全
編者按:女性進入更年期會脾氣會莫名其妙的暴躁,人也會變煩躁不安!體檢指南:更年期的女性經常用藥用玫瑰泡茶喝可以緩解你更年期的症狀,更年期的女性更應該經常的去體檢! 女性更年期體檢防常見病: 常見...
2012-09-08 -
更年期女人睡前忌做10件事
對更年期人來說,充分合理的睡眠對身體的健康十分重要,除了每天睡眠時間要夠,在睡前準備、姿勢等方面也有很多講究,綜合起來,更年期人睡前要做到10忌。 一忌臨睡前進食 人進入睡眠狀態後,機體中有...
2013-04-01 -
更年期的女人吃什麼食物最健康
女人更年期是指卵巢功能從旺盛狀態逐漸衰的時期,女人最怕更年期,說明人體開始衰老,所以女性朋友們注意飲食的問題,到底吃什麼更健康呢? 多吃魚蝦豆類,多吃蔬果和粗糧,增加鈣鐵攝入量,當然更年期女性也有...
2012-09-28 -
緩解更年期女人情緒 多吃三類食物
更年期的女人很容易衰老,尤其身體部位加速衰老,甚至發展成為更年期疾病,最明顯特點就是情緒波動大,下面就為大家介紹一下緩解更年期女人情緒,多吃三類食物。 女人改善情緒多吃三類食物 1、豆製品 多吃富...
2012-09-29 -
四方法讓女人甩掉更年期
更年期是女性的一個風水嶺,很容易出現情況,很多人都不會感覺到更年期的到來,特別是女性朋友,很多時候都是忽略到這些,對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過呢?更年期的時候吃什麼才是最好的...
2015-06-12 -
更年期女人快樂養生
其實女人可以是花開四季,美景長在的。更年期女人,臉上不光留下歲月的印記,更多的是時光劃過的風韻。絢爛雖然已經不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身體,有耐心及恒心保養她,就可以永遠‘花’開不敗。 自...
2017-03-07 -
女人為何一進更年期就會變胖
進入更年期後的婦女,人體組織細胞逐漸減少,但脂肪組織逐漸增加,加上隨著年齡的增長以及體力下降的原因,活動量也相對減少,熱量需要的少了,基礎代謝也降低,體內儲存的蛋白質、脂肪相對增多而引起肥胖。 更...
2017-03-07 -
更年期女人的煩惱——缺鈣
靜兒是我中學同窗好友的女兒,考上了我所在城市的一所大學,今天特地受她母親之托來看望我。聽她描述了一些對大學生活的美好嚮往後,我問起了她母親的狀況,靜兒明亮的眼裡閃過一絲憂慮:“我媽媽最近身體不太好...
2012-12-21 -
這些症狀說明女人進入更年期
女人的一生將要經歷月經、孕育、絕經以至更年期,很多步入更年期的女性並無明顯的更年期綜合症症狀,可是有些人卻十分明顯。這一點從哪些地方可以看出呢? 女性45~55歲(絕經期),男性55~65歲...
2011-11-18 -
更年期女人易盜汗 5招巧應對
盜汗是女性更年期常見的一種症狀,這種情況常常讓女性朋友們很苦惱,經常導致夜間失眠,心情煩躁等,因此更年期的女性要採取措施緩解盜汗的症狀,那麼更年期盜汗的症狀有哪些?女性更年期盜汗吃什麼好呢?根據盜汗...
2016-06-17
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男人更年期綜合症吃什麼比較好?
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更年期發熱出汗吃什麼中成藥好
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46歲長期失眠是更年期嗎
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男性更年期綜合症的表現
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更年期失眠吃什麼藥
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更年期的女人
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更年期婦女的健忘症
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更年期綜合征
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更年期吃什麼好
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更年期失眠 乙肝小三陽