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寶寶秋天養生的飲食原則
秋天到來,寶寶身體能量消耗非常大,所以像黃瓜、西瓜、香瓜等寒涼類的食物還是得適可而止了。而檸檬、番茄、橘子以及獼猴桃等酸味的水果和蔬菜倒是可以多吃,因為吃酸可以增強肝臟功能。除此之外,秋天寶寶...
2015-09-09 -
秋天養生湯譜 土茯苓燉豬脊骨
原料 主料:豬脊骨500克 輔料:土茯苓40克 調料:鹽5克 做法 1. 將土茯苓洗淨,搗碎備用; 2. 將豬脊骨洗淨,放入砂鍋中,加適量清水煮半小時; 3. 撈去豬脊骨和上面的...
2011-09-26 -
女人秋天吃什麼蔬果補水
女性秋天皮膚乾燥,應該吃什麼可以補水呢?秋天是一個乾燥的季節,容易出現皮膚缺水的現象。女性朋友可以通過多吃一些具有補水作用的蔬菜和水果來進行補水,下面就來為大家推薦推薦吧。 女性秋天皮膚乾燥...
2015-09-21 -
秋天養生妙法 排毒重於進補
人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後,脾胃功能往往會減弱。如果此時貿然進補,會驟然加重脾胃負擔,使長期處於疲弱狀態的消化系統不堪重負,導致消化功能紊亂,出現胸悶、腹脹、厭食、腹瀉等症狀。而且,...
2012-09-12 -
女人秋季養生方法
美人心計:女人秋季養生方法。天下沒有醜女人,只有懶女人。25歲以後,就開始注意各方面的調養,才不會老的快! 平時 應多吃些胡蘿蔔、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等...
2011-10-27 -
女人秋天注意3處保暖
秋天女人注意這3處保暖。入秋後女人應該注意以下三處的保暖,要不然婦科病會找上你。 秋捂肚臍 拒絕露臍裝,蓋被不如穿衣。初秋的天氣,早晚涼,白天暖,沒有 夏天 的汗流浹背,也沒有冬天的寒風瑟...
2011-10-21 -
秋天養生湯 首選5款保健蔬菜
秋天是養生的好時節,煮一鍋美味又有營養的養生湯是不少人的選擇。然而很多人卻在選擇原料這一關上犯了愁。到底什麼樣的蔬菜才適合秋天養生煮湯用呢?又要耐煮不易變形,又要久煮以後不影響口味,還能要和其他食材...
2015-09-25 -
女人秋季養生食譜大全
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液迴圈障礙,軀體...
2009-09-02 -
女人秋季養生吃什麼好
鴿肉、羊肉、海參、淡菜 許多女性由於久病體虛、營養缺乏、貧血、低血壓、甲狀腺功能減退、月經不調等諸多原因,造成機體抵抗力降低,抗寒能力減弱,出現全身血液迴圈不良,或肢體末梢血管血液迴圈障礙,...
2012-08-30 -
秋天養生 進補不如排毒
人在經歷夏季炎熱和冷飲的“冰火兩重天”後,脾胃功能往往會減弱。如果此時貿然進補,會驟然加重脾胃負擔,使長期處於疲弱狀態的消化系統不堪重負,導致消化功能紊亂,出現胸悶、腹脹、厭食、腹瀉等症狀。而且,...
2012-11-15 -
女人秋季養生方法大全
20歲女孩:秋季作息要規律 古人說,日出而作,日落而息。說的是順應自然而生活。人體,同樣也有一定的規律運作。二十幾歲女孩的身體狀況最好,精神狀態也最佳,對一切事物充滿了好奇心,因此往往很容易導...
2011-10-11 -
女人秋季該如何養生 女人秋季養生方法
秋季掌握正確的養生方法可以達到事半功倍的效果,女人秋季養生要注意養陰護津、補氣養血,秋季也是女性服用蜂王漿最適合的季節,下面我們來看看秋季女人養生方法。 女人秋季如何養生 1、早臥早起,“...
2014-08-21 -
秋天養生8種食物營養勝似補品
食療養生是養生方式中最簡單也是最經濟的養生途徑,受到了廣大養生愛好者的青睞,隨著季節的轉換,那麼人們的飲食養生也要有著相應的變化,今天給大家介紹8種食物,特別適合秋季養生,效果不亞於補品呢。 1...
2013-07-06 -
秋天養生粥有哪些
中醫上說,秋天喝粥可以養胃補脾,潤肺護肝。特別是在早上起床之後喝一碗秋天養生粥,更能對人們的身體健康起到推陳致新,養胃生津的效果,甚至讓人一日清爽,補益不小。秋天粥的種類很多,牛肉粥,胡桃周,百合...
2015-10-28 -
女人秋天喝什麼茶好?
有人問女人秋天喝什麼茶比較好呢?其實秋天綠茶、烏龍茶、檸檬、大麥茶等都是女人秋天保持苗條身材和細嫩皮膚的不外法寶。下面就詳細介紹女人秋天喝什麼茶比較好。 女人應多喝具有抗氧化作用抑制自由基的檸檬類...
2015-09-01 -
30歲女人秋季養生方法
一般情況下30歲的女人一般會有一份屬於自己的事業或者工作,或者正處於事業的發展期,同時又是幾歲娃娃的媽媽。很多時候,30歲的女人一方面要面對工作上的壓力,另外一方面還要面臨著家庭的壓力,如育兒問題...
2015-09-21 -
女人秋天喝什麼茶好呢
春夏秋冬,不管哪個季節,在這個季節當中的飲品很關鍵,許多辦公室白領最愛喝的就是咖啡,這不僅能夠提神,可以預防頭暈乏力,不過喝咖啡會對身體影響不好,所以許多人選擇了喝茶,喝茶也是有講究的,喝什麼樣的...
2015-11-02 -
女人秋季養生有哪些保健要點
女人養生是很有講究的,每個季節不完全相同。秋季來臨,女人秋季養生是不容忽視的,在這個季節女人該如何養生保健呢?不妨看看秋季女人養生的幾個要點吧。 1.千萬別用去油效果顯著的潔膚用品。 在清...
2012-09-06 -
女人秋天喝什麼茶最好呢
無論是一年四季之中喝茶是一項很好的事情,不要以為老年人才可以喝茶,不管是年輕人,中年人,女性都適合喝茶,喝茶可養生,還能夠促進新陳代謝排泄,喝茶一樣可以喝出好身材好皮膚,不同的季節可選擇不同的喝茶...
2015-11-06 -
女性秋天養生 不得不吃的食物
到了秋天,女性的飲食應該做哪些改變呢?大多數女性都是很注重養生保健的,而養生保健和飲食又是密不可分的。選擇最適合自己的飲食養生方案才是最科學的,下面為大家出出主意,看看秋天怎麼吃吧。女性秋季養生吃什...
2017-08-28