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女人經期前後三天不能獻這物
女性月經期間能不能獻血呢?專家告訴你,女性月經期前後三天不宜獻血。 月經期間不能獻血的原因 1、月經來臨是女性朋友的生理情況,其實質是子宮內膜定期的生理性脫落,所以在月經期間身體本身咎...
2016-06-27 -
別喝濃茶別吃糖 女人經期遠離7食物
月經,每月都如期和女性朋友聚首一次,大家對其又愛又恨。不少女性都有痛經的情況,輕則不能隨便走動,重則要臥床休息,嚴重影響到正常的學習和生活。所以,在經期必須要多注意飲食,切忌吃一些有害身體增加痛感...
2015-06-08 -
女人經期要經得起美食誘惑
牛奶 牛奶、奶油、酵母乳等會破壞鎂的吸收,是痛經的禍根。 巧克力 巧克力會造成情緒更加不穩與嗜糖,除了會發胖之外,還會增加對B族維生素的需求。進食高糖類的甜食,不但無法改善經期不適症狀,反而可能因為...
2017-03-07 -
女人經期不要吃苦瓜
夏季要吃苦,當季蔬菜苦瓜無疑是好選擇。但是,“吃苦”也要辨證而行。有些人的脾胃比較虛寒,一吃冷食就容易腹瀉,平時大便稀爛味淡,這類人不太適合吃苦。 苦瓜苦寒,性收斂,寒凝使血行減慢。所以,經期的女性...
2017-03-07 -
女人經期飲食要謹慎 三種藥和兩類水果要避開
經期吃紅棗?你攤上事了! 吃紅棗本來是件挺好的事,連《本草綱目》上都說:紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經;補少氣、少津液、身中不足;和百藥、補血降壓、補腎健腦。可這看似人人皆宜的紅棗,還真就有...
2013-04-12 -
女人經期老公竟不能碰這地方
足部按摩可以消除氣血運行的障礙,疏通經絡,促進人體正常生理功能的恢復,但是月經期的女性做足部按摩不僅不能緩解疲勞,反而會使月經量增多,給身體帶來危害。所以說,女人在月經期間,就算是親密無間的丈夫,...
2016-06-23 -
女人經期也可適當運動 八個經期瑜伽讓你擺脫痛經
經期瑜伽不僅可以促進骨盆腔的血液迴圈,讓月經順利排出,還可以穩定經期的焦躁情緒。 招式一:雙腿延展 Step1:上身平躺貼地,雙腿彎曲,雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2:雙手抓腳趾頭,幫助腳跟往...
2013-03-25 -
經期洗頭危害不小 注意4事項
最近一則資訊讓很多人恐懼萬分,其中提到:如果在月經時,洗頭髮、吃冰冷食物,會讓汙血殘留在子宮之內,導致荷爾蒙分泌失調,而引髮乳癌、子宮癌。這則消息聽起來有幾分道理,因為從青春期開始,長輩就告誡過我們...
2016-03-30 -
經期洗頭危害大 選對時間洗不傷身
大家都知道,在月經期間洗頭對身體不好,但是在某些情況下必須洗時應該怎麼辦呢?月經期間最好不要洗頭,這個道理很多女性都懂,但是對於許多愛乾淨的女性來說,好幾天不洗頭實在無法忍受。專家提醒,經期洗頭可...
2015-04-08 -
女人經期養氣 飲食4個秘笈
女性每個月面臨的經期問題,例如痛經,心情煩躁,全身酸痛等,這些都讓女性抓狂。特別在經期來臨時,飲食要尤為注意。那麼月經期飲食要注意哪些呢?下面小編就帶大家來看看,中醫的女性養氣的獨門秘笈。 月經週...
2015-04-03 -
來M失血多 女人經期3款糖水補氣血
月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出現食欲差、腰酸、疲勞等症狀。因月經失血,尤其是月經過多者,每次月經都會使血液的主要成分血漿蛋白、鉀、鐵、鈣、月經期間,抵抗力下降,情緒易波動,有的人可出...
2014-11-18 -
別讓嘴巴惹禍 女人經期要避開兩類水果
經期是女性的特別時期,飲食保健都要特別注意。那麼,經期不能吃什麼呢?下面小編就告訴你經期這些水果不宜碰:1、寒性水果:其實水果也是有“性情”的,寒涼水果的確不太適合經期食用。中醫學認為,血得熱則行,...
2014-04-14 -
洗頭髮也有學問 經期洗頭不當痛經加重
中醫認為“腎藏精,其華在發”,頭髮的健康、光澤是腎氣是否充盈的標準。一般說來,一頭滋潤的黑髮,往往是身體健康的標誌。要擁有一頭亮澤的頭髮,首先則要學會正確的洗髮方法,避免錯誤的洗頭方式。如果天天這樣...
2014-04-14 -
女人經期要吃好!這麼吃絕對讓你魅力四射
女人經期要吃對了食物,這樣才能讓自己更加的美麗。 多吃些富含軟骨素食物 如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等,可增強皮膚的彈性。人體皮膚分為表皮、真皮、皮下組織3層,影響皮膚美容的主要是真皮。...
2016-07-18 -
生理期 女人經期養生方法有哪些?
生理期 女人經期養生方法?作為女性每個月都有幾天的不舒服,莫名的敏感的,或是肚子脹痛或是情緒暴躁等等。女性經期是很特殊的時候,所以一定要注意對自己進行保養方法。那麼,女人經期養生方法有哪些呢? 女...
2014-06-19 -
女人經期食療 6種食物必不可少
經期是女性健康的關鍵,中醫養生認為,女性經期應該多吃一些補品,保證身體的健康,下面的六種營養食物就是必不可少的,妹妹要健康一定要知道哦。海參海參擅長填益精血,富含蛋白質、氨基酸、維生素、微量元素,膽...
2013-07-05 -
專家解答:女人經期能否喝檸檬水
紅棗的營養價值很高,尤其是它的補血功效,吃紅棗的好處有很多,那麼經期能吃紅棗嗎? 經期能吃紅棗嗎 紅棗具有補血的作用,特別是女性經期會引起大量的貧血,多吃紅棗可以補血,但在經期不適合吃紅棗,經期吃...
2017-03-10 -
女人經期耳鳴的四大原因
在月經期間會出現一些像頭痛,腰痛的毛病,而且久治不愈,讓人很是痛苦。婦女每遇月經來潮前後或值經期,出現耳內作響,如聞蟬鳴,或如潮聲,或聽力下降,甚至聽力喪失,經淨後逐漸恢復正常者,稱為“經行耳...
2014-06-12 -
女人經期這樣做竟對子宮好
女性每個月都會有不舒服的幾天,你不要小看這幾天,如果你做對事情的話,不管是對身體還是子宮都是非常好的哦。今天我們就來看看經期如何養生,經期痛經改如何調養等,希望對大家有幫助。 有的女性每個月月...
2016-04-14 -
女人經期吃哪些水果好
女性經期,如果不會有痛經症狀且嘗試過吃涼性水果沒有不適者則可以靈活選擇。但最保險的選擇是吃一些性溫平和的水果。像荔枝、金橘、石榴、楊梅、桃子、櫻桃、蜜橘、柳丁、李子,木瓜都屬於性溫的水果;蘋果...
2014-12-02
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1回答
月經期可以洗澡洗頭嗎